Über die Vorteile von Vitaminen wird viel gesprochen und geschrieben. Niemand bestreitet die Tatsache, dass sie notwendig sind, um den Körper in der Nebensaison zu erhalten, im Winter, wenn ihr Anteil an der Ernährung der Person sinkt. Sie werden während der Rehabilitation, nach der übertragenen Krankheit und in vielen anderen Situationen benötigt, wenn es notwendig ist, die Gesundheit normal wiederherzustellen. Es bleibt jedoch die Frage, welche Vitamine die besten sind, welche ohne Angst zu beachten und zu ergreifen sind. In diesem Fall ist es notwendig, die Kundenrezensionen zu studieren und einen Arzt aufzusuchen.
Was sind Vitaminpräparate?
Im freien Verkauf, in Apotheken, gibt es viele komplexe Produkte. Nehmen Sie bessere Mittel, die Mikronährstoffe und Vitamine aus mehreren Gruppen enthalten. Informationen zu ihrer Zusammensetzung finden Sie auf der Verpackung oder in der Anleitung. Daraus erhalten Sie Informationen darüber, welche Vitamine die besten sind, welche Komponente und in welcher Größe in dem Komplex enthalten ist.
Beschreibung und Vergleich von Vitaminkomplexen
Spezialisten nennen eine der besten Drogen "Supradin".Es enthält Elemente, die sowohl fettlöslich als auch wasserlöslich sind( das erste wird vom Körper absorbiert, das letztere ist langsamer).Mit ihr erhalten Sie die notwendigsten Vitamine - A, E, D. Einmal am Tag können Sie eine Tablette nehmen, sie enthält alle notwendigen Substanzen. In anderen Komplexen, wie beispielsweise Vitrum, Aktival, Polivit, ist der Gehalt an Vitaminen gering und sie sind auch wasserlöslich. Unter Berücksichtigung, welche Vitamine die besten sind, können Sie sie daher ausschließen. Schaden werden sie nicht zufügen, aber die Vorteile von ihnen werden weniger sein. Das oben erwähnte "Supradin" ist seit langem nicht kritisiert worden. Es kann von allen akzeptiert werden.
Vitamine für die Schönheit
Zusätzlich zu den Elementen, die helfen, die Immunität zu unterstützen, gibt es Vitamine, die entwickelt wurden, um die Schönheit zu bewahren. Gerade dieses Thema ist für Frauen interessant. Zum Beispiel ist Vitamin A für den Hautzustand verantwortlich, und E. ist länger anhaltend. Bei einem Mangel im Körper wird Kalzium auch für ausgewogene komplexe Präparate empfohlen. Der Mangel an diesem Element bringt Schaden und Gesundheit und Aussehen. Der Zustand der Haare, Nägel verschlechtert sich, Knochen leiden. Also, wie wählen Sie die guten Vitamine mit Kalzium, die wirksam sein werden? Zuallererst müssen wir berücksichtigen, dass das Element nur dann vom Körper absorbiert wird, wenn es zusammen mit Phosphor und Vitamin D eingenommen wird. Daher müssen sie notwendigerweise in den Komplex eintreten. Erwähnenswert sind die folgenden Medikamente: "Calcium D3 Nycomed", "Kompliziertes Calcium D3" und andere. Sie können sich unabhängig eine Meinung darüber bilden, was Vitamine gut sind, Verbraucherfeedback wird Ihnen helfen, zu navigieren und die richtige Wahl zu treffen. Zum Beispiel verdient der "Alphabet" -Komplex eine positive Antwort. Es enthält weiße, rosa und blaue Pillen. Sie enthalten Vitamine verschiedener Gruppen sowie nützliche Elemente. Die Droge wird während des Tages für 3 verschiedene farbige Tabletten für 1 Mal genommen. Vitamine sind wirksam, verursachen keine Allergien. Vorbereitungen wurden für Kinder und ältere Menschen entwickelt.
Es ist jedoch nur ein Spezialist, der bestimmen kann, welche Vitamine die besten sind. Bevor Sie irgendwelche Medikamente einnehmen, müssen Sie sich beraten lassen. Der Arzt wird in der Lage sein, die Ernährung, den Gesundheitszustand des Patienten zu beurteilen und die notwendigen Empfehlungen zu geben.