Vision schlimmer, was soll ich tun? Ursachen für verschwommenes Sehen

Löwenanteil der Informationen über die Welt, die wir mit Hilfe der visuellen Wahrnehmung zu bekommen, so ist die erste Frage, als plötzlich die Vision verschlechtert sich: „Was soll ich tun?“

Es gibt zwei Hauptgründe, die zum Verlust des Sehvermögens führen: jede Krankheit oder den Zustand unseres Lebens, die nicht nur die Gesundheit der Augen verschlechtern, sondern auch die Entwicklung einer Vielzahl von Beschwerden hervorrufen.

Warum verschlechtert sich meine Sehkraft?

In der Regel sind wir für die Verletzung der visuellen Wahrnehmung verantwortlich zu machen, ohne in Bezug auf unsere grundlegenden Informationen über die weltweite Versorgung der grundlegenden Sicherheitsnormen durchführen. Das Auge kann als Präzisionswerkzeug bezeichnet werden, das sorgfältig und sorgfältig behandelt werden sollte.

vor allem Probleme im Zusammenhang mit der ständigen Nutzung eines Computers, einer Tablette oder andere Gadgets, die wir bei der Arbeit, zu Hause, im Transport und in der Regel, wo immer möglich. Wir werden herausfinden, warum die Vision vom Computer schlechter wird, was in solchen Fällen zu tun ist, wie man seinen Augen hilft.

Überspannungs-

Hauptursache für Augenprobleme ist eine konstante Spannung, was den Körper zu überarbeiten. Lange Arbeit am Computer, ohne die Notwendigkeit für die Erholung in solchen Fällen, nicht ordnungsgemäße Beleuchtung des Arbeitsplatzes, auch nur in öffentlichen Verkehrsmitteln zu lesen - all dies führt zu einer erhöhten Belastung der Augen. Infolgedessen verschlechtert sich die Sicht.

Was soll ich in dieser Situation tun?Ändern Sie Ihre Gewohnheiten grundsätzlich und geben Sie Ihren Augen Ruhe. Als Ruhephase wurde lange Zeit eine spezielle Augengymnastik entwickelt, um sich zu entspannen.

Ändern Sie die Beleuchtung des Arbeitsplatzes, während Sie sich daran erinnern, dass nicht nur schwaches Licht schädlich, sondern auch zu hell ist. Lesen Sie nicht bei schwachem Licht und beschränken Sie sich darauf, den Computer zumindest zu Hause zu benutzen.

Austrocknung der Augenschleimhaut

Eine weitere häufige Ursache von Augenproblemen sind trockene Augen. Es ergibt sich normalerweise aus der Tatsache, dass wir selten blinzeln und uns auf einen Punkt des Bildschirms konzentrieren.

Das bekannte Problem der Computerspieler führt in der Regel dazu, dass sich die Sehkraft verschlechtert. Was zu tun ist, schlägt Werbung im Fernsehen vor. Zunächst ist es notwendig, zusätzliche Befeuchtung der Augen bereitzustellen, dafür gibt es heute viele Mittel. Zweitens, lassen Sie jede halbe Stunde Ihre Augen ruhen, abgelenkt von einem anderen Objekt. Schau aus dem Fenster oder lege eine Blume neben den Computer und sieh es dir regelmäßig an. Die Schwächung der Muskeln der Linse

Dies ist ein weiteres Problem, das von der langen Sitzung vor einem Monitor entsteht, die auch für die Entwicklung von Kurzsichtigkeit führen können. Aufgrund der Tatsache, dass das Auge auf ein und denselben Abstand zum Objekt die Informationen wahrnimmt, kann die Linsenmuskeln nicht eine vielfältige Arbeitsbelastung erfahren und träge werden, und dies kann zu deren Schwächung führt.

Das Ergebnis ist durchaus zu erwarten: Die Sicht verschlechtert sich. Was ist nicht klar, weil heute die Arbeit von vielen mit der Nutzung des Computers verbunden ist, und vor allem abgelenkt werden von ihm nicht. Aber Übungen für die Augen, können Sie zu organisieren und zu Mittag, und das Haus wird empfohlen, das Bad zu tun, Müdigkeit und Reizungen zu lindern.

Aber zu denken, dass alles für einen Computer mit einem Tablet und einem Fernseher verantwortlich ist, ist es immer noch nicht wert. Natürlich provozieren diese Errungenschaften der Zivilisation eine Menge Ärger mit den Augen und führen oft zu ernsthaften Problemen, ein Katalysator für verschiedene Krankheiten zu werden. Nicht weniger bedeutsam sind jedoch andere Umweltfaktoren wie die ökologische Situation, die allgemeine Belastung des Körpers und die übertragenen Krankheiten.

Poisoning Von

Gesundheit des Körpers abhängt, und den Zustand der Augen, aber oft wir uns Verschlechterung des Sehvermögens provozieren:

• Umweltrisiken, Rauchen und Alkoholismus ist nicht schlechter als Computer, die Gesundheit des Auges untergraben.
• Unsere Faszination mit Fast Food, Chips und anderen Produkten der Lebensmittelindustrie ist es von nicht klar, was gemacht ist unwahrscheinlich, dass der Körper profitieren.
• Übermäßiger Einsatz von biologisch aktiven Zusatzstoffen und Medikamenten bringt nichts Gutes.
• konstanter Stress, psychischer und körperliche Belastung auch als Ganze für das normale Funktionieren des Organismus beitragen und somit das Auge im Besonderen.
• Viren und Infektionskrankheiten können auch die Sehschärfe reduzieren.

Alterung der Augengewebe

Leider werden wir mit der Zeit nicht jünger, so dass alle Gewebe des Körpers altern, einschließlich der Netzhaut der Augen. Das darin enthaltene Pigment beginnt sich zu verschlechtern, und als Folge verschlechtert sich die Sicht. Was tun nach 40 Jahren, wenn sich der Zugang zum Alter bereits bemerkbar macht? Der Prozess des Anhaltens ist natürlich unmöglich, aber es ist durchaus möglich, den Augen zu helfen. Auch wenn Sie keine Probleme mit der Sehkraft haben, und Sie haben es immer noch fast perfekt, es macht immer noch Sinn, ihm zu helfen, in diesem Zustand zu bleiben. Geben Sie für die Regel der Anwendung von "lebenden" Vitaminen, nützlich für die Gesundheit Ihrer Augen.

Darüber hinaus ist die Bedeutung solcher Substanzen seit langem bekannt, und alle Produkte, die die maximale Anzahl an nützlichen Komponenten enthalten, sind gut bekannt. Dies ist Blaubeere, die sowohl frisch als auch in Knüppeln verzehrt oder getrocknet werden kann. Kirschen, Karotten, Knoblauch, Petersilie und anderes Gemüse sind jetzt zu jeder Jahreszeit in frischer Form erhältlich und enthalten tatsächlich die größte Anzahl an nützlichen Substanzen, die nicht nur gesund machen, sondern auch die Alterung der Augengewebe verhindern.

Krankheiten, die zu einer Verschlechterung des Sehvermögens führen

Nicht nur moderne Technologien und die Nähe des Alters sind verantwortlich für die Verringerung der Sehkraft, obwohl dies heute vielleicht die Hauptursache für Probleme ist. Es gibt eine ausreichende Anzahl von Krankheiten, aufgrund derer sich die Sehkraft verschlechtert. Was tun, wenn die Augen plötzlich aufhören, gut zu sehen, und statt eines klaren Bildes - ein Leichentuch? Dies ist bereits ein Anlass zu ernsthafter Besorgnis, da eine so starke Veränderung der visuellen Wahrnehmung auf eine ernsthafte Erkrankung hindeutet, die nicht nur zu einer signifikanten Verringerung des Sehvermögens, sondern auch zu einem vollständigen Verlust führen kann. Wenn sich die Sicht stark verschlechtert hat, was soll ich tun? Es ist notwendig, sofort einen Arzt zu rufen, ohne den Besuch für später zu verschieben. In einigen Situationen, wie zum Beispiel Netzhautablösung oder Brennen, kann die Verschleppung zur Erblindung führen.

Zusammenfassung der

Wenn sich die Sichtweise verschlechterte, ist es verständlich, was als nächstes zu tun ist. Es ist notwendig, diejenigen Faktoren aus seinem Leben auszuschließen, die die Gesundheit des Auges beeinflussen können:

• Zuerst müssen Sie ihre Ernährung revidieren und schlechte Gewohnheiten unterlassen oder vollständig aufgeben.
• Versuchen Sie, den Zeitvertreib hinter einem Computer, TV und anderen Geräten zu begrenzen. Nehmen Sie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel ausschließlich auf Anraten eines Arztes ein und nehmen Sie keine Selbstmedikation vor.
• Sport für allgemeine Stärkung des Körpers, nicht zu vergessen Gymnastik für die Augen.
• Neben der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils müssen Sie sich an einen Augenarzt wenden, um eine ernstere Erkrankung auszuschließen.

Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, die für den gesamten Organismus nützlich sein werden, werden Ihre Augen diese Sorgfalt schätzen. Sie werden für lange Zeit klar und deutlich sein, nah und fern.