Die Frage, wie man ohne Diät schnell Gewicht verlieren kann, macht vielen Frauen Sorgen. Die Antwort ist das richtige Essen. Wenn Sie schlanke französische Frauen betrachten, denken Sie, dass sie ein Geheimnis kennen. Den ganzen Tag in Paris werden Sie keine vollen Frauen sehen, außer sie sind Touristen. Und junge, ältere und Pariser mittleren Alters - absolut alle schlank, elegant, elegant. Man kann mit Sicherheit sagen, dass süße französische Frauen 100% wissen, wie man schnell zu Hause Gewicht verliert und nicht mit Hausarbeiten belastet wird.
Alles in allem ist kein Mythos, dass die Franzosen alle etwas Besonderes sind und mit einem einzigartigen Charme ausgestattet sind. Es ist nicht einmal, dass sie geschmackvoll gekleidet sind, sondern wie sie gehen, wie sie Kleider tragen, wie sie lächeln. Es stellt sich heraus, dass jede Frau in Frankreich weiß, wie schnell man um 5 kg abbaut und sich nicht unbedingt auf anstrengende Übungen einlässt und lange auf der strikten Diät verhungert.
Beantworten Sie die Frage, wie Sie schnell zu Hause abnehmen können, und teilen Sie mit uns die Geheimnisse der Harmonie Französisch Ernährungsberaterin und nur eine schöne Frau Marie Pierre. Es sind ihre Ratschläge und Empfehlungen, die dazu beitragen, eine positive Einstellung gegenüber dem Essen und der Fähigkeit, Ihren Körper richtig zu behandeln, zu entwickeln. Maries Empfehlungen geben eine Antwort auf die Frage, wie man ohne Diät schnell Gewicht verlieren kann, und sind Teil des französischen ausgewogenen Ernährungsprogramms.
- Für eine Sitzung nehmen Sie nicht mehr als 0,5 kg Lebensmittel, einschließlich Flüssigkeiten.
- Entwickeln Sie neue, völlig andere Essgewohnheiten. Wenn Sie die alten Gewohnheiten behalten, können Sie nie Gewicht verlieren.
- Wie schnell um 5 kg Gewicht zu verlieren, wenn Sie die Prozesse in Ihrem Körper nicht wiederherstellen? Nein, da in unserem Kopf die Einstellung zu uns selbst überprüft werden muss, müssen sich unsere Gefühle und Gedanken, unser psychologischer und spiritueller Geist ändern.
- Gönnen Sie sich einen unbedingten Wert, den niemand auf selbstzerstörerischen Gewichtsverlust anwenden kann.
Diese Prinzipien von Marie Pierre werden helfen zu erkennen, dass es leicht zu ändern ist. Und mehr im Detail zu verstehen, wie es möglich ist, in Hauszuständen schnell dünn zu werden, werden uns die Grundregeln einer Lieferung helfen. Sie sind einfach durchzuführen, wenn Sie sich auf innere Ruhe und Selbstsorge einstellen.
Regel eins. Niemals etwas essen. Wir sind es, die es oft brechen und dann an ungesunden Lebensmitteln leiden, die überschüssiges Kilogramm verursachen.
Regel zwei. Essen Sie nicht so wie es ist. Sie müssen nur wissen, was Sie essen. Wie können Sie schnell zu Hause abnehmen, wenn Sie sagen und kontrollieren nicht die Menge an Lebensmitteln während des Essens konsumiert.
Die dritte Regel. Nicht mit jemandem essen. Zeigen Sie die Härte des Charakters und lehnen Sie den Mitarbeiter ab, der Sie wieder dazu einlädt, Tee mit Keksen und Süßigkeiten zu trinken.
Regel vier. Essen Sie nicht überall. Wie schnell kann man um 5 kg abnehmen, wenn man vor dem Fernseher oder unterwegs kaut, sich mit einem Hamburger vollstopft oder in einem Cafe zwei Minuten lang schnell Essen geht?
Wenn Sie diese vier einfachen Regeln beachten, können Sie eine Kultur des Essens entwickeln. Wenn Sie die empfohlenen Empfehlungen und Techniken eines französischen Ernährungsberaters kennen, können Sie Ihre Freunde beraten und auf die Frage antworten: "Wie können Sie ohne Diät schnell abnehmen?"
Außerdem müssen Sie darauf achten, dass Sie zu Hause oder bei der Arbeit keinen Stresssituationen ausgesetzt sind. Wenn Sie in diesem Zustand bleiben, werden Sie Stress buchstäblich durch Produkte "ergreifen", die Ihnen nicht dienlich sind.Übermäßiger Verzehr von Back- und Süßspeisen wird Ihre Absichten weit zurückwerfen und die Frage, wie schnell Sie um 5 kg abnehmen, wird lange in der Luft hängen. Denken Sie außerdem daran, dass Sie eine schöne und interessante Frau sind, und egal, wie schwer Sie sind, Hauptsache, Sie werden geliebt, aber Sie möchten einfach ein wenig schlanker sein, und die Gedanken darüber sollten nicht sehr aufdringlich sein.