menschlichen Körpers normal funktioniert und nicht ausfällt in dem System nur dann, wenn die alkalische Lebensmittel als Mittel zur Sättigung eingesetzt werden. Jeder Organismus hat entweder ein saures oder ein alkalisches Medium. Menschen gehören zur zweiten Kategorie. Und das Niveau von Ph, d.h. das Niveau der Säure- oder Alkalikonzentration, ist eine Folge der Nahrung, die wir essen. Wenn das Niveau der sauren Umgebung das Niveau von Alkali überschreitet, beginnen Fehlfunktionen im Körper. Darüber hinaus äußern sich diese Misserfolge in einer Abnahme der Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber viralen Infektionen und einer sauren Umgebung im Allgemeinen.
Deshalb ist es für den stabilen Betrieb aller Systeme notwendig, alkalische Lebensmittel zu sich zu nehmen, die zu dieser Normalisierung beitragen.
So wird Ihre Aufmerksamkeit auf die Liste eingeladen, die alkalischen Lebensmittel präsentiert, die am nützlichsten für unseren Körper:
- größte Menge an Alkali in Obst und Gemüse, vor allem in Avocados gefunden, Bananen( nur reif, nicht grün), sowie in einer Vielzahl von Beeren, Karotten, Sellerie, Johannisbeeren, Datteln und Knoblauch.
Diese Produkte sind reich an den notwendigen Antioxidantien, in ihnen erreicht der pH-Wert etwa 8,0.Sie wirken auf solche Produkte, die eine saure Umgebung mit etwa pH 5,0 haben und helfen, auf das erforderliche alkalische Niveau zu steigen. Darüber hinaus helfen Knoblauch und getrocknete Datteln, um den Blutdruck aufgrund seiner positiven Eigenschaften zu normalisieren.
- Süße Äpfel, Aprikosen und Luzerne( Alfalfa - bean ist der Samen, die gekeimt).
Diese alkalischen Lebensmittel enthalten hohe Mengen an Ballaststoffen und haben einen Ph-Wert von 8,0.Darüber hinaus sind diese Früchte und Gemüse reich an Enzymen, die den Hormonstoffwechsel günstig beeinflussen.Ärzte raten, mindestens einen Apfel am Tag zu essen, dann verbessert sich der Allgemeinzustand Ihres Körpers erheblich, und Sie werden viel seltener medizinische Einrichtungen besuchen.
- Süße Trauben, Früchte von Passionsfrucht, süße Birnen, Ananas, Rosinen, verschiedene Gemüsesäfte.
Merkmal dieser Produkte ist die Wartungsebene Ph 8,5, und auch die Anwesenheit von Antioxidantien und Vitaminen B und C in einer Menge, die uns notwendig. Die Regulierung des Blutdrucks und die Normalisierung des Herzmuskels erfolgt durch den Einsatz von Trauben, Rosinen und Pflaumen. Alkalische und saure Lebensmittel sind in einem gewissen Gleichgewicht, es kann nicht verletzt werden. So erhöht die Verwendung von Gemüsesäften das Niveau von Ph-sauren Produkten, normalisiert das Niveau von Hämoglobin und erleichtert die Reinigung von Zellen. In Ananas enthält L-Carotin, das an der Regulierung des Fettstoffwechsels beteiligt ist und Fettreserven in eine gute Energiequelle verwandelt.
- Watermelon
Diese Beere hat einen pH-Wert von 9.0.Daher kann es sicher als sehr alkalische Frucht bezeichnet werden. Wassermelone ist gute diuretische und Quellen von Beta-Carotin und Vitamin C, die aufgrund des hohen Gehalt an Wasser und Faser erreicht wird. Diese Frucht ist sehr interessant und nützlich: Wenn Sie sie für sieben bis acht Tage essen, können Sie den Dickdarm vollständig reinigen. Und die Menge der Energie, die empfangen wird, füllt vollständig die Bedürfnisse des Körpers auf.
- Lemon
Alle alkalische Lebensmittel wird durch die Zitrone geleitet, die auf dem hohen Niveau von Ph beruht( 9,0) hilft, schnell und schmerzlos von Erkältungen zu erholen, Husten, erhalten von der Grippe-Infektionen zu befreien, es stabilisiert auch die Säure und wurde bei der Behandlung von viralen Infektionen verschiedener Natur aktiv beteiligt. Zitrone hat antiseptische Eigenschaften, die perfekt Wunden heilen und desinfizieren. Auch ist es notwendig, eine Zitrone für diejenigen zu essen, die Leberprobleme haben. Es ist diese Frucht, die es säubert und den normalen Betrieb dieses Organs anregt.