Ingwer ist eine erstaunliche Quelle vieler nützlicher Substanzen. Es enthält Calcium, Aluminium, Asparagin, Cholin, Chrom, Caprylsäure, Faser, Germanium, Eisen, Magnesium, Mangan, Linolsäure, Natrium, Kalium, Vitamin C, und viele andere. Ein besonderes würziges und säuerliches Aroma seines Rhizoms wird durch den Gehalt an ätherischen Ölen wahrgenommen. Die phenolartige Substanz( Gingerol) gibt der Ingwerwurzel einen brennenden Geschmack.
Es wird verwendet, um Schmerzen im Bauch, Rücken, Migräne, Kälte, Zahnschmerzen und sogar mit Reisekrankheit beim Transport zu behandeln. Die Verwendung von Ingwer zur Gewichtsreduktion ist sehr beliebt geworden. Schließlich hat es die Eigenschaft, den Stoffwechsel zu beschleunigen. Als nächstes werden wir im Detail besprechen, wie man Ingwer zur Gewichtsreduktion nimmt. Substanzen, die die Wurzel dieser Pflanze enthalten, können die Blutzufuhr verbessern und von innen wärmen. Dadurch erhöht sich der Stoffwechsel und dies trägt bekanntermaßen zum Verlust von Übergewicht bei. Um überflüssige Pfunde loszuwerden, verwenden Sie duftende, belebende Getränke, Tees und andere Gerichte, die auf diesem Produkt basieren.
So brauen Sie Ingwer zur Gewichtsreduktion
Sehr wirksamer Tee, zubereitet nach folgendem Rezept. Zum Kochen benötigen Sie eine Zwei-Liter-Thermoskanne, eine ca. 4 cm große Ingwerwurzel und Knoblauch( 2 Gewürznelken).Solch ein Getränk wird Ihnen helfen, die gewünschten Parameter zu erreichen. Geschälte Ingwer Scheiben dünne Scheiben zusammen mit Knoblauch. Die Zutaten in die Thermoskanne geben, mit kochendem Wasser übergießen und einige Zeit ziehen lassen, damit der Tee infundiert wird. Dann belasten und trinken Sie tagsüber.
Wie Ingwer zum Abnehmen mit einer Orange brauen? Dieses Getränk hat neben der Effizienz einen ungewöhnlich angenehmen Geschmack. Sie benötigen einen halben Löffel gemahlenen Ingwer, eine Prise gemahlener Kardamom, Pfefferminzblätter( 60 g).Mischen Sie alles mit einem Mixer. Gießen Sie kochendes Wasser Mischung für eine halbe Stunde, abseihen und 50 ml Orange und 85 ml Zitronensaft hinzufügen. Nach Geschmack, den Honig geben und kalt stellen. Dieser Tee ist sehr erfrischend, dank dem Minzgeschmack.
Wie man Ingwer zur Gewichtsreduktion brüht, um gleichzeitig die Nieren- und Blasenarbeit zu normalisieren? Alles ist sehr einfach. In Ingwertee müssen Sie Cranberryblätter hinzufügen.
Im Allgemeinen kann es zur Gewichtsreduktion nicht nur zu Tee, sondern auch zu allen Arten von Kräutertees hinzugefügt werden - Zitronenmelisse, Minze, Erdbeere.
Also, lassen Sie uns zusammenfassen, wie Ingwer für die Gewichtsabnahme richtig gebraut wird.
- Um zwei Liter Tee zu brauen, brauchen Sie eine Wurzel in der Größe einer Spüle.
- Zubereitung von Ingwer für die Zubereitung von Tee ist ein gründliches Mahlen. Versuchen Sie, es so klein wie möglich zu schneiden. Dazu können Sie Kartoffelschäler verwenden.
- Nachdem der Tee gebraut wurde, vergessen Sie nicht, ihn zu strapazieren, sonst kann es zu gesättigt werden.
- Wenn Sie vor dem Essen etwas trinken, hilft es, das Hungergefühl zu dämpfen und den Appetit zu reduzieren.
- Ingwertee wirkt belebend. Also, trink es nicht in der Nacht.
- Zusätzlich zur Verwendung von Ingwer an aktiven Gewichtsverlusttagen kann es zu Teeblättern mit schwarzem oder grünem Tee hinzugefügt werden.
- Die empfohlene Dosis dieses Getränks zur Gewichtsreduktion beträgt zwei Liter pro Tag.
- Es ist am bequemsten, es am Morgen zu brauen. Gießen Sie in die Thermosflasche und trinken Sie tagsüber eine Tasse.
Nun, da Sie wissen, wie man Ingwer zur Gewichtsreduktion brauen kann, können Sie Ihre Figur mit Hilfe von leckerem, gesundem und duftendem Tee bekämpfen.