Leider sind Potenzprobleme bei der männlichen Bevölkerung keineswegs eine Seltenheit. Statistiken zeigen, dass in den letzten Jahren Probleme mit dem Intimleben zugenommen haben. Daher sind viele Männer an der Frage interessiert, wie sie die Potenz stärken können. Schließlich ist die Intimsphäre ein sehr wichtiger Aspekt des menschlichen Lebens.
Gründe für die Verringerung der Potenz von
Bevor Sie sich überlegen, wie Sie die Potenz stärken können, sollten Sie sich mit den Hauptursachen für dessen Rückgang oder sogar Verschwinden vertraut machen.
- Oft werden Probleme mit der Erektion durch verschiedene entzündliche und chronische Erkrankungen der Beckenorgane, einschließlich Prostatitis, verursacht.
- Die Ursachen können durch Stoffwechselstörungen sowie durch Veränderungen des hormonellen Hintergrunds und Erkrankungen des endokrinen Systems, einschließlich Diabetes mellitus, abgedeckt werden.
- Der Zustand des Fortpflanzungssystems wird direkt durch Alkoholmissbrauch, Rauchen und den Gebrauch von Betäubungsmitteln und anabolen Drogen beeinflusst.
- Nicht der letzte Platz unter den Gründen für die Verringerung der Potenz ist der emotionale Zustand eines Mannes. Ständiger Stress, chronische nervöse Anspannung, Mangel an normalem Schlaf und normaler Ernährung, Probleme in den Beziehungen zwischen den Partnern - all dies kann die Libido beeinflussen und Probleme mit dem Sexualleben verursachen.
Es sollte beachtet werden, dass in etwa 95% der Fälle die Potenz erhöht werden kann. Aber in jedem Fall, wenn das Fehlen einer normalen Erektion oder eines sexuellen Verlangens dauerhaft ist, lohnt es sich, Hilfe von einem Spezialisten zu suchen.
Wie wird die Potenz wiederhergestellt?
Bei Problemen mit der Erektion, besonders wenn sie dauerhaft sind, ist der beste Weg, einen Arzt aufzusuchen. Natürlich ist es bei solchen intimen Problemen manchmal unpraktisch, Hilfe zu suchen, aber ein qualifizierter Spezialist wird in der Lage sein zu sagen, wie man die Potenz stärkt. Für den Anfang ist es notwendig, Analysen zu übergeben und mehrere Forschungen zu führen. Probleme mit der Potenz sind in der Regel nur ein Symptom.
Wenn ein Mann irgendwelche Krankheiten der Geschlechtsorgane oder eine Verletzung in der Arbeit eines bestimmten Systems hat, dann sollten alle Anstrengungen auf ihre Behandlung gerichtet werden. Es ist fast unmöglich, das Problem selbst zu diagnostizieren. Bei Bedarf verschreibt der Arzt Antibiotika oder hormonelle Medikamente. Wenn der Grund emotionale Überforderung oder irgendein psychologisches Trauma ist, dann hilft ein erfahrener Psychotherapeut.
Wie stärkt man die Potenz zu Hause?
Natürlich ist medizinische Behandlung( wenn der Arzt Beweise für ihn gefunden hat) einfach notwendig. Aber du kannst selbst etwas tun. Zuerst müssen Sie schlechte Angewohnheiten aufgeben, einschließlich Rauchen und Alkohol trinken.
Der Gesundheitszustand wird durch Spaziergänge und Sport im Freien positiv beeinflusst( in vernünftigen Mengen).Vergessen Sie nicht die richtige Ernährung - die Diät sollte ausgewogen sein, alle notwendigen nützlichen Substanzen enthalten. Bei Bedarf können Sie Multivitaminkomplexe einnehmen.
Achten Sie auf Ihre Kleidung. Denken Sie daran, dass Unterwäsche ausschließlich aus natürlichen Materialien hergestellt werden sollte - Kunststoffe beeinträchtigen den Zustand der Haut und das Funktionieren des Fortpflanzungssystems. Das ständige Tragen zu enger Unterwäsche oder Hosen kann auch die Qualität des Intimlebens beeinträchtigen.
Potenz kann mit alten Wissen und Traditionen gestärkt werden. Es ist kein Geheimnis, dass selbst im alten Griechenland Männer Substanzen verwendeten, die Aphrodisiaka genannt wurden. Diese Substanzen stimulierten das Sexualsystem, erhöhte sexuelle Lust. Solche Aphrodisiaka gibt es in fast jeder Küche. Zum Beispiel sind Honig und Walnüsse sehr effektiv. Nützliche Produkte sind auch Kokosnüsse, Spargel, Petersilie und Datteln.
Es gibt auch spezielle Übungen, deren regelmäßige Umsetzung hilft, das Wohlbefinden zu verbessern und die Potenz zu erhöhen.