Wie verwende ich Ingwerwurzel für Gesundheit und Gewichtsverlust?

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blass cremefarben, unattraktiv Kringeln und das Fehlen eines angenehmen Duftes keinen besonderen Wunsch verursacht Ingwerwurzel für Nahrung zu essen. Aus irgendeinem Grund verwenden viele es aktiv beim Kochen, Brauen von Tees und ungewöhnlichen Energiegetränken. Und alles dank seiner wundersamen Wirkung auf den Körper und immer wieder bewiesene Wirksamkeit. Interessiert? Dann lass uns herausfinden, wie man die Wurzel von Ingwer verwendet, also war es sowohl lecker als auch nützlich.

Zauberstab „Ingwer“

Bitte erzählen Sie uns etwas über den magischen Teil dieser Wurzel genannt. Es liegt Substanzen, wie Eisen, Zink, Silizium, Phosphor, mehrere Säuren( nikotinischen, Linolsäure, etc.), Kalium und Natrium, Chrom, und viel mehr für unseren Körper benötigt. Beschreiben Sie kurz die Wirkung dieses Produkts ist einfach unmöglich. Es ist äußerst nützlich für Menschen, die Probleme mit dem Verdauungssystem haben, Nieren. Ingwer ist als Diuretikum bekannt, schweißtreibend und gallentreibend, ein natürliches Stärkungsmittel, gefäßerweiternde und Heilung( einschließlich Magengeschwür).Im Allgemeinen ein Wunder, keine Pflanze.

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Zusätzlich wird die Wurzel von Ingwer zur Gewichtsreduktion empfohlen. Die Zeugnisse derer, die seine Fähigkeit, zusätzliche Pfunde zu kämpfen, erfahren haben, sind beeindruckend. Erstens hilft es, Giftstoffe und andere schädliche Substanzen zu beseitigen, die die Reinigung des Körpers stören. Zweitens ist es den Stoffwechsel aktiviert, das heißt, hilft, die Nahrung schneller zu verdauen und nicht an der falschen Stelle verschoben werden.

Ingwerwurzel im Kampf um die Harmonie

Kam die heißen Tage sind, und Sie haben es geschafft, noch nicht an Gewicht von Sommer zu verlieren? Studieren Sie stattdessen, wie Sie die Wurzel des Ingwers verwenden und kämpfen Sie mit den Falten auf Ihrem Bauch. Es ist am besten, Energiegetränke basierend auf dieser Pflanze vorzubereiten.

Drink-Fatburner

Hier ist ein sehr schmackhaftes und gesundes Rezept: pro Liter kochendem Wasser, nehmen Sie 2 cm Ingwerwurzel, Kardamom auf einem Löffel und Pfefferminze, Zitrone 80 Gramm und die gleiche Menge an Orangensaft, Honig abschmecken. Alle Zutaten und geschredderten Ingwer müssen gemischt und mit kochendem Wasser gegossen werden, bestehen Sie eine halbe Stunde. Das Getränk ist fertig. Es ist sehr schmackhaft, es an heißen Sommertagen anstelle von schädlichen abgepackten Säften und Limonaden zu trinken.

Ähnlich können Sie andere Tees mit Ingwer machen. Zum Beispiel mit Blättern von Preiselbeeren und Honig, mit grünem Tee und Johannisbeerenblättern. Das wirksamste Fettverbrennungsmittel ist Ingwer-Knoblauch-Getränk. Bei 4 Zentimetern der Wurzel brauchen Sie 2 Knoblauchzehen. Beide Bestandteile werden gehackt und mit kochendem Wasser gegossen. Ein scharfer Geruch von Knoblauch kann keine Angst haben, weil Ingwer es gut unterbricht. Und der magische Effekt dieses Getränks auf die Figur ist ein wenig zu leiden.

Ginger

Fettverbrennung Salat mit einem Getränk, dachten wir, mal sehen, wie die Ingwerwurzel verwenden, zu essen? Sie können damit einen diätetischen und sogar einen "fetten brennenden" Salat kochen. Darüber hinaus tatsächlich, Ingwer, brauchen wir: Karotten und gekochte Rüben, Zitronenschale und orange, Sellerie Pulver und ein wenig Pflanzenöl. Alles mahlen und mischen. Ein Teil dieses Salats am Nachmittag wird Sie sättigen und aktive Stoffwechselprozesse im Körper starten.

Diese Pflanze stimuliert die verschiedene Systeme in unserem Körper, so zu wissen, wie Ingwerwurzel verwenden, versuchen, so oft wie möglich in Ihrer Ernährung zu Salaten in Form von Getränken, Tees und Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen.