Todo el mundo conoce las propiedades útiles del aceite de pescado. Se prescribe tanto durante la enfermedad como para la prevención. El aceite de pescado es indispensable en la pérdida de fuerza, la depresión, para restaurar la inmunidad, pero su olor en muchos causa una sensación de disgusto. Las personas modernas son más afortunadas que nuestros abuelos: los fabricantes comenzaron a producir aceite de pescado en cápsulas de gelatina. Es muy conveniente, no tienen un olor desagradable y el producto no se oxida al interactuar con el aire.
¿Cómo tomo aceite de pescado en cápsulas para adultos?
De acuerdo con los datos fisiológicos de cada persona, la dosis y el tiempo de recepción son determinados por el médico individualmente. Esto se ve afectado por:
- Edad.
- Contraindicaciones.
- ¿Para qué fines se receta el medicamento( para prevención o enfermedad)?
¿Pero cómo tomar aceite de pescado en cápsulas para adultos que no quieren ir al médico para pedir consejo? De acuerdo con las recomendaciones generales, al tomar profilaxis, uno debe tomar 1-2 cápsulas por día durante 1 mes. Este curso se puede repetir tres veces al año, excepto durante el verano, cuando la vitamina D se produce a expensas de la luz solar.
¡Importante! La ingesta de aceite de pescado en cápsulas promueve una mejor absorción de calcio y fósforo, los principales minerales responsables de la formación de tejido óseo y cartílago.
Dependiendo de ciertas enfermedades recomendado recibir aceite de pescado tales dosis:
- Al ensayos de detección en un alto nivel de triglicéridos( grasas ingeridas con la comida, en una gran cantidad hace que la aterosclerosis) - 4 g
- Cuando enfermo y articulaciones inflamadas( reumatoideartritis) - 3.5-3.8 g
- Con el síndrome de Hughes( complicaciones del embarazo) - 5 go más.
La cuestión de cómo tomar cápsulas de aceite de pescado para adultos, comprendido, pero aquí hay que señalar que el medicamento no puede ser utilizado con el estómago vacío, preferiblemente después de una comida, se lavó con agua simple y sin tener que sostener largo en la boca.
Pregunta precio
En Rusia, el medicamento está debidamente registrado antes de salir a la venta a las farmacias. El aceite de pescado puede tratarse como medicamentos y suplementos dietéticos( aditivos biológicamente activos).
Hay 2 preparaciones de fabricantes extranjeros relacionadas con medicamentos:
- "Omakor".El precio promedio es de 1376 rublos.por 28 piezas a 1 g.
- "Vitrum Cardio Omega-3".El precio promedio es 1073 rublos.30 piezas en un paquete de 0,5 g
Otras preparaciones con aceite de pescado se consideran Badami, y el precio medio por 100 piezas en el paquete del fabricante ruso gamas de 100 a 200 rublos.
En la mayoría de los casos, las cápsulas de aceite de pescado, el precio es más bajo entre los productores nacionales, sólo los suplementos dietéticos, por lo que no puede sustituir a un tratamiento integral de la enfermedad.
utilidad de
aceite de pescado Este producto tiene una gran cantidad de vitaminas y minerales en altas concentraciones, por lo que es útil para averiguar cómo es útil cápsulas de aceite de pescado y lo que hace el producto con el uso regular.
El aceite de pescado contiene ácido oleico( 70%) y palmítico, previenen la formación de coágulos sanguíneos en los vasos sanguíneos y mejoran la actividad cerebral. En un orden especial, el producto es útil para los ancianos, que tienen un gran riesgo de desarrollar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Con respecto a la actividad cerebral, los ácidos contribuyen al rápido trabajo de la circulación cerebral, mejorando así la memoria y el desarrollo de la inteligencia.
Con el uso regular de Omega-3 será notable mejora en la piel, cabello, uñas y mucosa( incluso cuando tomar una cápsula por día) a causa de las vitaminas A y D. Promueven penetración más profunda en las células de calcio y fósforo.
El aceite de pescado es un excelente remedio para la inflamación de las articulaciones. Los ácidos grasos poliinsaturados Omega-3 proporcionan un efecto anti-inflamatorio.
Tomando aceite de pescado en cápsulas, cuyo precio está disponible para cualquiera, usted puede deshacerse de estrés y ansiedad debido a la liberación de la hormona en el torrente sanguíneo de la alegría. Lo principal es no abusar del producto, de lo contrario puede haber una sobredosis que conlleva consecuencias graves.
El mejor aceite de pescado
El producto encapsulado se considera el mejor para ser consumido. Con su uso, no hay olor específico y sabor graso. Elegir aceite de pescado en cápsulas no es fácil, porque el mercado simplemente se inunde con estos suplementos dietéticos. En cuanto al mercado mundial, Noruega es el principal proveedor. El aceite de pescado es considerado el mejor del reino, pero los productos de Rusia Arkhangelsk y Murmansk cosechadoras de pescado y de buena calidad.
¿Qué debo buscar al elegir?
1. Disponibilidad de un certificado de calidad. Detalla la composición del producto e indica la ausencia de sustancias tóxicas.
2. "Aceite de pescado medicinal" y el porcentaje de contenido de AGPI: información que debe figurar en el paquete. Es mejor tomar contenido de grasa al menos 15%.El contenido de Omega-3 puede determinarse por el nombre del producto. Cod bacalao aceite de hígado tiene una pequeña fracción de Omega-3, pero una gran parte de las vitaminas A, D, E. El aceite de pescado a partir de fibras de músculo de pescado tiene una gran cantidad de PUFA, pero menos vitaminas.
3. El método de diferenciación molecular es otro signo de un producto de calidad. Dicha información debe estar indicada en el paquete.
4. Los fabricantes de aceite de pescado en cápsulas usan gelatina diferente. Puede ser de origen animal o pescado.Última gelatina es más caro, ya que es más difícil de fabricar, y es poco soluble en agua, que es necesaria para el producto encapsulado.
5. El peso de la cápsula es un indicador importante al elegir; de lo contrario, cómo calcular la dosis de ingesta diaria.
¡Considere las contraindicaciones al elegir el aceite de pescado!
producto no se recomienda para su uso por personas que tienen algunas desviaciones en el funcionamiento normal del sistema urinario, tiroides y tracto gastrointestinal. Además, el efecto negativo del aceite de pescado afectará al cuerpo con un aumento del colesterol en la sangre y con un exceso de calcio. La intolerancia individual al producto o sus componentes individuales puede provocar una reacción alérgica. Opiniones
compradores
Según comentarios promonitorennym sobre cómo tomar cápsulas de aceite de pescado para los adultos, parece que no todas las personas se adhieren a la dosis recomendada, causando acidez, una sensación de ardor en los calambres de estómago y repentina. Pero no todo es tan malo, muchos han elogiado el producto y escribir sobre conseguir más energía y vigor en la mañana, la mejora de la condición de la piel, el pelo y los dientes. El precio de
, según los consumidores, es de gran importancia. No notan el efecto de un medicamento barato y recomiendan prestar atención al fabricante. Es mejor si el producto se fabrica en Rusia( plantas de procesamiento de pescado Arkhangelsk y Murmansk).Bueno, y si no es una pena, el aceite de hígado de bacalao noruego es el estándar de calidad.