En nuestro tiempo de productos de mala calidad y alimentos químicamente procesados, el tema de la nutrición adecuada es especialmente relevante. Pocos pueden jactarse de una excelente inmunidad. Por lo general, las personas prefieren ir a la farmacia, comprar vitaminas y pensar que es una salida. Pero, de todos modos, no hay nada más útil que los productos naturales que contienen vitaminas.
Imagine que hay un producto que está disponible en cualquier época del año y es extremadamente útil, que es completamente absorbido por el cuerpo, resiste muchas enfermedades y es bastante económico. Este asombroso producto es un grano de trigo. En los alimentos se usa en forma derramada. Contiene vitaminas E y B. La primera tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y sexuales del cuerpo humano, y este último contribuir a la normalización de la glándula tiroides y mejorar la condición del cabello y las uñas.
Muchos hacen preguntas: "¿Cómo usar el trigo germinado?" Y "¿Cómo es útil?".El trigo elimina del cuerpo todas las sustancias tóxicas nocivas, aumenta la inmunidad y elimina la inflamación. La microflora intestinal se normaliza por la ingestión de granos germinados. Esto es especialmente importante para aquellas personas cuya nutrición es desequilibrada.
Preparación de trigo germinado en casa
Antes que nada, debe ir a una tienda o mercado y comprar granos para la germinación. Debe ser sin procesar, completo, no podrido. Luego debe lavarse a fondo, verterse agua completamente filtrada y cubrirse con gasa. Después de un día para ver si hay tales granos que han salido a la superficie. Si hay, entonces necesitan ser desechados. Esto significa que están "vacíos" y no contienen nada útil. Todos los días debes lavar el trigo y cambiar el agua. También es necesario observar que la gasa no se seca y permanece húmeda. Después de un tiempo, el trigo brotará.Si esto no ocurre durante un tiempo bastante largo, entonces el producto que usted compró es de mala calidad y no cabe para la germinación. También necesita saber cómo usar trigo germinado.
Comer trigo germinado
Prácticamente nadie sabe cómo usar trigo germinado correctamente. Aquí lo principal, recuerde la regla básica: el producto es útil solo en crudo crudo. Entonces la mayor parte de las vitaminas se conservan. Agregue trigo a las ensaladas, papillas, use como guarnición para platos de carne. Hay muchas formas. Lo principal que debe recordar es que el producto germinado no debe almacenarse por mucho tiempo. Lo mejor es comerlo en los primeros días. Ware para almacenamiento es mejor usar vidrio y en cualquier caso no aluminio. Con el tratamiento de la temperatura, el trigo germinado pierde la mayor parte de sus propiedades beneficiosas. Este es un gran producto para quienes se preocupan por su salud, apariencia y estado emocional. La tasa de su uso por día es de aproximadamente cien gramos. Como consumir trigo germinado no solo es útil, sino también agradable, conviértelo en un buen hábito. Y luego el cuerpo se lo agradecerá con buena inmunidad, una figura esbelta, una piel radiante y saludable.