Calambres en las piernas
Los calambres en las piernas suelen ser una reacción bastante compleja a los estímulos internos o externos. En cada caso específico, puede haber una razón para la ocurrencia de este fenómeno.
De hecho, un espasmo es una contracción involuntaria y muy dolorosa de los músculos esqueléticos, que tiene la naturaleza de un ataque. Dichos fenómenos pueden variar en frecuencia, intensidad y duración a lo largo del tiempo. Pueden ser regulares y episódicos. También hay calambres en los pies tónicos: contracciones prolongadas y clónicas, a corto plazo, pulsátiles. Muy a menudo hay versiones mixtas.
Hay muchas razones por las cuales puede aparecer un fenómeno como un calambre en las piernas. El más básico de ellos: la violación del electrolito y la composición bioquímica de la sangre, también el fenómeno puede manifestarse si se pierde una gran cantidad de sales, magnesio o potasio. Los calambres de las piernas y otras partes del cuerpo pueden aparecer con un aumento brusco de la temperatura corporal, que se asocia con una enfermedad o un golpe de calor, por ejemplo. Existen estos procesos con una sobreesfuerzo de un cierto grupo de músculos. Los indicadores pueden ser puramente profesional, por ejemplo, la mano calambres músicos, sastres, pie - en los que pasa mucho tiempo en cuclillas en el jardín, y así sucesivamente. En su mayor parte, los motivos no son lo suficientemente graves, pero no es necesario limitarse a esta circunstancia, ya que la razón puede estar en el estímulo existente en el cerebro. A menudo, los calambres en las piernas son un signo de un inminente ataque cerebral y también pueden aparecer durante el período de recuperación posterior. Como regla general, los calambres de ciertos músculos dependen completamente de la parte del cerebro donde se encuentra el estímulo. Por esta razón, con una repetición sistemática e irrazonable de dicho fenómeno a primera vista, vale la pena contactar inmediatamente a un especialista y realizar el examen necesario.
Con el fin de hacer más fácil para establecer la causa de las convulsiones debe excluir la presencia de factores tales como el golpe de calor, el ejercicio prolongado, infección viral, la presencia de enfermedades como la osteocondrosis, que es principalmente crónica. Si es imposible determinar la causa por su cuenta, es obligatorio visitar a un médico, en particular un endocrinólogo o neurólogo. Estos procesos pueden ocurrir sobre la base de la alteración del funcionamiento normal de las glándulas endocrinas, así como del trabajo del sistema nervioso. Los más peligrosos, debido a que no puedes dejar que los fenómenos convulsivos por sí solos, para que el cuerpo pueda indicar que el tumor se está desarrollando. Es por eso que visitar a un médico con tales fenómenos es vital.
Con las causas resueltas, ahora vale la pena hablar sobre deshacerse de estos procesos, si es más preciso, cómo deshacerse de los calambres en las piernas.
Si el fenómeno se hizo sentir, es necesario pararse en el piso frío, para parecerse un poco. En el caso cuando el problema atrapa a un hombre acostado en la cama, lo cual sucede a menudo, debe estirar la pierna sin levantarse y estirar un poco el calcetín. Un vigoroso rechinar de los músculos dolorosos ayudará.Si no procesar carreras largas, es necesario para preparar una mezcla de dos cucharadas de mostaza y una cucharadita de aceite de oliva, la masa lugar frotis obtenidos convulsiones, o analgésico tomar aspirina y esperar hasta que la condición mejore. Si estos casos se repiten a menudo, pero no se encuentra una causa seria, vale la pena cambiar un poco su estilo de vida. Deshágase de los malos hábitos, más para caminar al aire libre, beber muchos líquidos, revisar la dieta, agregar vitaminas. Como regla general, un estilo de vida saludable es bueno para muchas enfermedades.