Pánico: qué es, las causas y las características de la manifestación. Ataques de pánico: síntomas y tratamiento

Los científicos han establecido desde hace tiempo que casi la mitad de la población mundial está sujeta a un estado de pánico. Qué es lo que necesitas saber para poder prevenirlo. No es tan inofensivo como parece a primera vista. Si necesita comprender cómo tratar una afección, como el pánico, cuál es esta patología, primero debe averiguarlo.

Entonces, este es un miedo individual o masivo( horror), que surge bajo la influencia de una amenaza obvia o imaginaria. La condición se acompaña de diversas alteraciones somáticas en el trabajo del cuerpo y tiene su propia sintomatología. Muy a menudo, esta condición se diagnostica en personas de 20 a 40 años. En la mayoría de los casos, una persona trata de evitar esos lugares o factores que desencadenaron el ataque. Si la patología se desarrolla más, la disadaptación social solo aumentará.

causas de la ansiedad, el pánico, horror surgir de:

• fuertes choques emocionales o esfuerzos a los que el sistema nervioso no puede hacer frente.
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• Conflictos con las personas.
• Luz muy brillante o sonido fuerte.
• Admisión de medicamentos hormonales.
• Embarazo o aborto.
• Recepción de bebidas alcohólicas.
• Una atmósfera de incertidumbre que surge en un gran grupo de personas.
• Peligro real o imaginario para la salud o la vida humana.
• Necesita tomar decisiones o actuar sin un plan consciente en poco tiempo.
• Enfermedades mentales.
• Factores psicológicos( infancia intensa, en la que todas las emociones negativas se vieron forzadas al subconsciente).

El estado de pánico puede ocurrir varias veces a la semana o no manifestarse en absoluto si el cuerpo humano no se ve afectado. Con mucha frecuencia, después de un ataque de ese tipo, una persona se siente somnolienta y con cierto alivio.

El ataque de pánico se caracteriza por el hecho de que es muy estresante para una persona, pero no representa una amenaza grave para la vida.

¿Cómo se manifiesta la condición patológica?

Hay tales síntomas de pánico:

1. Pulso demasiado rápido.
2. Aumento de la sudoración.
3. Temblor de las manos, temblores internos, escalofríos.
4. Sensación de la gravedad de la respiración, falta de aire, sofocación.
5. Dolor en el corazón.
6. Náuseas.
7. Incomodidad en el abdomen.
8. Mareos, coordinación alterada, condición preoclusiva.
9. Sensación de despersonalización.
10. Miedo a cometer actos incontrolados.
11. Hormigueo en las extremidades o sensación de insensibilidad en algunas partes del cuerpo.
12. Miedo a la muerte.
13. Insomnio.
14. Confusión.
15. Micción rápida.
16. Discapacidad auditiva y visual. Comed en la garganta, dificultad para tragar.
17. Manifestaciones convulsivas.
18. Violación de la función sexual.
19. Rigidez de los movimientos o viceversa: mayor movilidad.

Estos síntomas usualmente ocurren repentinamente. Sin embargo, un ataque de pánico puede ser una consecuencia de los trastornos mentales, por lo que puede desarrollarse incluso sin ningún motivo.componentes

y el mecanismo de desarrollo de un pánico

ataque de pánico( tal estado es peligroso, ya se sabe) - esto es un grave trastorno que incluye los siguientes componentes: Ansiedad

1. ( miedo fuertemente expresado, molestias en el pecho y la tensión muscular).
2. Síntomas vegetativos( falta de aire, escalofríos, aumento de la presión sanguínea).
3. Otros signos( mareos, sensación de desorientación en el entorno).

La duración del ataque de pánico varía: de unos minutos a una hora. Posteriormente, una persona tiene una sensación de debilidad y fatiga durante el resto del día.

Si tales ataques se observan con demasiada frecuencia, el médico puede diagnosticar un trastorno mental en el paciente. Es decir, las personas en este caso viven con la expectativa constante de un nuevo ataque.

Ansiedad, pánico es una condición desagradable que se desarrolla por etapas. El mecanismo de su apariencia es el siguiente:

1. Primero, una persona cae en una situación estresante, lo que contribuye a la liberación de una gran cantidad de adrenalina en la sangre.
2. Entonces, los vasos sanguíneos se estrechan y la frecuencia cardíaca aumenta.
3. Ahora hay un rápido aumento en la respiración, lo que conduce a una disminución en la concentración de dióxido de carbono en la sangre.

Al mismo tiempo, cuanto más se desarrolla el pánico, el horror, más fuertes son los síntomas, por lo que resulta ser un círculo vicioso. Esto es típico para casos individuales de una condición patológica.

El pánico masivo se desarrolla de la siguiente manera:

• Primero hay un incentivo.
• A continuación, personas individuales comienzan a reaccionar emocionalmente a él y sembrar el pánico entre la multitud.
• Las personas emocionalmente infectadas comienzan a mantener una condición patológica.
• Hay un grito, un vuelo en el que las personas pueden perecer. Y gritar solo puede fortalecer el estado de pánico.
• Restauración de la calma, apatía como resultado de la pérdida de fuerza.

Es decir, esta condición puede ser extremadamente peligrosa para la vida humana.

Clasificación de ataques de pánico

El comportamiento de pánico se puede clasificar de la siguiente manera:

1. Por cobertura humana:

• Individual. Es típico para una sola persona, por ejemplo, para un estudiante que aprueba el examen o para una mujer que está por dar a luz a un bebé.
• a granel. En este caso, muchas personas experimentan de inmediato esta condición patológica. Provoque sus diversos desastres naturales( incendios, inundaciones) o factores sociales.

2. Por naturaleza:

• Comportamiento. Las acciones en este caso son significativas, pero dictadas por las emociones. Y no siempre son una respuesta adecuada a la amenaza. El desarrollo y la atenuación de dicho ataque de pánico ocurre gradualmente. Es característico de ella que surja en algunos grupos sociales o entre la población. En la multitud, por lo general no se desarrolla.
• Afectivo. Es típico del grupo, que rápidamente fue capturado por una fuerte sensación de horror y miedo. Al principio, los estados de pánico se notan en personas individuales, que pueden inculcar algo rápidamente. Entonces este estado de ánimo se extiende a toda la multitud. En este caso, el grupo toma nota del estado de histeria, psicosis. Tal pánico se considera muy peligroso, ya que la multitud prácticamente no controla sus acciones, y percibe la realidad de manera inadecuada.

3. Sobre las formas de manifestación:

• Pánico. Esta condición es inherente no solo a los individuos, sino también a estratos enteros de la sociedad. El comportamiento de las personas en este caso es difícil de predecir, ya que es capaz de cambiar los estímulos aleatorios.
• Exodo masivo. Este es un estado extremadamente peligroso, para el cual la huida de personas de un peligro imaginario o real es característico. Y a menudo es inconsciente.
• Pánico económico. Se produce principalmente en los intercambios bancarios durante la crisis financiera, el aumento de los precios, así como la inflación.

Independientemente de los ataques de pánico, el médico determina los síntomas y el tratamiento de esta afección. Independientemente de este problema no puede hacer frente.

Características de los diagnósticos de patología

Hay que recordar que cualquier factor menor en una persona susceptible puede ser causada por el pánico que esta enfermedad puede diagnosticar de forma diferencial, ya que puede ser parte de otro trastorno de ansiedad. Por lo tanto, la definición de la enfermedad se basa en los siguientes parámetros:

1. En el momento de un ataque, el paciente tiene al menos 4 síntomas enumerados anteriormente.
2. El desarrollo de esta condición es inesperado y no puede ser provocado por una mayor atención de otras personas.
3. Hay al menos 4 ataques por mes.

Para poder diagnosticar confiablemente, necesita:

• Los ataques de pánico o ataques de ansiedad autonómica surgieron al menos una vez al mes. En este caso, no necesariamente hay presencia de circunstancias que no estén relacionadas con una amenaza real u objetiva.
• El estado patológico no se limita a situaciones predecibles.
• Hubo periodos de silencio entre los ataques de pánico, cuando los síntomas de ansiedad no se observan o son de gravedad mínima.

Los principales métodos de tratamiento

Una persona con un sistema nervioso débil, alta sensibilidad a los estímulos psicológicos externos puede entrar en pánico. Qué hacer en este caso, es importante saberlo para reducir las consecuencias negativas de la patología.

En la mayoría de los casos, la terapia se realiza de forma ambulatoria. Solo las formas extremadamente graves de patología requieren hospitalización. Naturalmente, el tratamiento de cada paciente debe ser individual y complejo.

Incluye:

• Apoyo emocional para el paciente.
• Métodos de fisioterapia.
• Psicoterapia y otras formas de tratamiento.
• tomando medicamentos.

Características del tratamiento con medicamentos PA

El pánico( lo que es, ya está claro) requiere la intervención de los médicos. A menudo, para el uso de drogas utilizadas drogas, que en las farmacias de hoy es bastante. Ayudan a reducir el número de ataques, aunque cada medicamento tiene sus efectos secundarios, que pueden empeorar la condición del paciente.

Para calmar al paciente, se usan dichos medicamentos:

1. Tintura de valeriana, agripalma o peonía.
2. "Valocordin"( proporciona un efecto sedante).
3. Drogas más graves: "Diazepam", "Temazepam"( el efecto se produce en 15-20 minutos).Estas drogas se usan para detener el ataque.
4. Se pueden usar antidepresivos, tranquilizantes, nootrópicos, betabloqueantes para controlar la patología. La dosis, así como la duración de la terapia en este caso, está estrictamente determinada por el médico.

Psicoterapia en el tratamiento de la patología

Este método de combatir los ataques de pánico es el principal y más apropiado. Existen tales métodos psicoterapéuticos de terapia:

• Cognitivo-conductual( el más utilizado).Aquí el especialista intenta gradualmente cambiar la actitud de la persona hacia el problema. Se da una explicación para el mecanismo de desarrollo de la condición patológica. Es decir, el terapeuta debe enseñar al paciente a no alarmarse por los síntomas de ansiedad, inmediatamente no se asuste.
• Hipnosis. La ventaja de esta técnica es un resultado rápido. Aquí, en general, se usa la sugerencia. Sin embargo, no todos los pacientes se prestan a la hipnosis.
• Psicoterapia familiar. En este caso, el trabajo se realiza con todos los familiares del paciente, y no solo con él.
• Psicoanálisis. La desventaja de este método es su duración. Es decir, el tratamiento puede llevarse a cabo por más de un año. Programación neurolingüística
• .Aquí el experto intenta cambiar la visión de la persona de aquellas circunstancias que causan un ataque de pánico.
• Psicoterapia orientada al cuerpo. El énfasis en este caso está en las sensaciones corporales del paciente. Para lograr un efecto positivo, se utilizan ejercicios de respiración, así como técnicas de relajación y tensión muscular.

Otros tratamientos para

Si, por alguna razón, se unieron varios factores negativos que causan miedo en una persona, pueden entrar en pánico.¿Qué es esto, probablemente, cada segundo habitante del planeta sabe.

Para combatir esta patología, no solo se usan medicamentos, sino también procedimientos de fisioterapia:

1. nadando en la piscina.
2. Masaje con aceites aromáticos que ayudan a relajar a una persona.
3. Sanatorio tratamiento.
4. Acupuntura.

Los tratamientos adicionales son:

• Autotraining. Ayudan a restaurar la funcionalidad normal del sistema nervioso autónomo, suprimen las emociones negativas. En este caso, se utilizan ejercicios especiales de gimnasia respiratoria, tensión y relajación del sistema muscular. Además, una parte importante del entrenamiento es la pronunciación de fórmulas verbales que tienen una cierta secuencia.
• Yoga.

Prevención de patología

Para que los ataques de pánico no vuelvan a repetirse, es necesario seguir estas recomendaciones:

• Es necesario combatir activamente el aumento de la ansiedad y la depresión. Para esto, no solo se necesitan medicamentos, sino también el asesoramiento de un psicólogo( psicoterapeuta).
• Con la ayuda de métodos tradicionales y no tradicionales, es necesario desarrollar resistencia al estrés. La relajación, la meditación, la fitoterapia y las prácticas de autocontrol ayudarán.
• Es deseable aprender a vivir positivamente, a evaluar cualquier situación de manera adecuada. No hay situaciones desesperadas.
• Periódicamente, necesita dar rienda suelta a las emociones negativas.
• Es importante llevar un estilo de vida saludable: comer bien, hacer ejercicio, descansar adecuadamente.
• No se fije en los errores cometidos en el pasado. Debes tratar de aumentar tu autoestima.

Esa es toda la información sobre el tema. Examinamos los ataques de pánico, los síntomas y el tratamiento de esta afección. Es muy importante cuidar no solo de la salud física sino también mental, porque en el cuerpo humano todo está interconectado. Lo mejor es no permitir el trastorno de pánico.¡Sé saludable!