Conductores: las causas, el tratamiento, la prevención
Muchos enfrentaron un fenómeno tan desagradable como las convulsiones. Hay situaciones en las que toma una mano. Algunas personas tienen estos sentimientos raramente, pero alguien está muy preocupado. Como resultado, una persona no solo siente incomodidad, sino que también experimenta muchos inconvenientes.¿Por qué reduce las manos y cómo lidiar con eso? En primer lugar, es necesario determinar la causa principal de las convulsiones.
Las principales causas de las convulsiones
Entonces, ¿por qué te quitas las manos? Es casi imposible determinar la causa principal de forma independiente. Por lo tanto, se recomienda buscar ayuda profesional. Si no padece enfermedades graves, entonces el problema puede surgir porque:
- Cargas excesivas. A menudo, los calambres ocurren como resultado de un entrenamiento intenso: nadar, estirarse, saltar, correr. Como resultado, la persona está sobrecargada de músculos.
- Envenenamiento. Si tomas tu mano sin razón aparente, vale la pena recordar lo que usaste el día anterior. A menudo, las convulsiones ocurren como resultado de intoxicación alcohólica o intoxicación grave. Un fenómeno similar puede ocurrir en los dedos durante varios días. Subenfriamiento
- .Algunas personas tienen los dedos en sus manos en agua fría, y también en heladas severas.
- Siento repentino de miedo.
Problemas de salud
¿Por qué se me caen las manos? La razón puede estar oculta. A menudo, los calambres musculares y los espasmos ocurren en presencia de ciertas enfermedades y trastornos. Si no hay razones visibles para los espasmos, entonces tal vez el problema esté en:
- Desventaja en la dieta diaria de calcio.
- Circulación sanguínea débil o rota de los músculos. En tales situaciones, muy a menudo hay calambres no solo en las manos, sino también en las piernas como resultado de un esfuerzo físico o bajo la influencia del frío.
En algunos casos, solo un especialista en un perfil estrecho puede determinar el problema principal. Si no ha podido identificar la causa usted mismo, debe contactar a un especialista para que le aconseje. Es posible que deba tomar ciertos medicamentos.
Masaje de las convulsiones
Por lo tanto, reduce la mano.¿Qué hacer en tales situaciones? Si no hay manera de pedir ayuda a especialistas, debe masajear suavemente el lugar apretado. Cabe señalar que en algunos casos puede haber un espasmo no solo de los músculos de la mano, sino también de las piernas y los dedos. Masaje: un procedimiento simple que le permite mejorar la circulación sanguínea de los tejidos. Esto elimina el espasmo. Si los calambres ocurren regularmente, los expertos recomiendan que haga un masaje todos los días. No esperes otro espasmo.
Para el procedimiento, cualquier aceite o bálsamo es adecuado. Los movimientos deben ser caricias y pellizcos. Fuerte presión sobre el área afectada no es recomendable.
Baños tibios y colecciones de hierbas
Si reduce la mano por la noche, entonces como medida preventiva, puede tomar un baño tibio todos los días antes de acostarse. En este caso, se recomienda agregar aceites aromáticos relajantes o sal marina en el agua. Este procedimiento le permite aliviar la tensión, mejorar la circulación sanguínea y prevenir la aparición de un nuevo espasmo. Además, como resultado de tomar un baño tibio, todos los músculos se relajan.
Además de los procedimientos anteriores, puede usar una variedad de preparaciones a base de hierbas. La fitoterapia es una excelente manera de prevenir el desarrollo de muchas enfermedades. Si el calambre se toma de la mano, vale la pena beber regularmente té de las flores de manzanilla. Esta bebida permite que los músculos se relajen. El té labial tiene las mismas propiedades. Si las convulsiones de las extremidades ocurren durante el embarazo, entonces, antes de usar uno u otro remedio herbal, vale la pena consultar con especialistas. La automedicación en tales casos puede dañar tanto a la madre como al niño.
Nutrición y calor adecuados
En algunos casos, los calambres en las manos pueden ser el resultado de una alimentación desequilibrada e irregular. Como resultado, puede haber escasez de sustancias necesarias para el funcionamiento normal de todo el organismo. La causa más común es la falta de oligoelementos como potasio y calcio. Los expertos recomiendan incluir en la dieta diaria verduras frescas, una variedad de verduras, requesón y leche. Estos productos compensarán la falta de calcio y potasio en el cuerpo.
Además, es necesario evitar la hipotermia. A menudo reduce su mano como resultado de la exposición al frío. Vale la pena señalar que la hipotermia regular puede provocar convulsiones. Este proceso puede ser crónico. Si a menudo tiene espasmos de los músculos de las extremidades, debe vestirse bien y evitar la hipotermia.
En conclusión
Si no puede deshacerse de los espasmos en sus manos, debe contactar inmediatamente a especialistas para que le aconsejen. Lo mejor es visitar a un reflexoterapeuta. Si no hay tal especialista en su policlínico, puede buscar ayuda de un neurólogo.
Debe notarse que el espasmo muscular puede ocurrir como resultado de la exposición a un punto específico del cuerpo. En tales situaciones, el flujo de sangre aumenta, lo que conduce a convulsiones en las extremidades. Un especialista de perfil estrecho prescribirá el examen necesario y determinará con precisión la causa de tal fenómeno. En presencia de ciertas enfermedades, no se recomienda realizar automedicación y tomar medicamentos de forma independiente. Esto solo puede agravar su condición. Solo un médico puede diagnosticar una dolencia y recetar un tratamiento completo y adecuado.