Recientemente, cada vez más familias jóvenes recurren a los médicos reproductivos, ya que no pueden concebir un hijo de forma independiente. En el 60% de los casos, la causa de la infertilidad recae en la mujer, pero el factor masculino también es muy común. Para excluir o refutar el hecho de que es imposible tener hijos de un hombre, es suficiente pasar solo un análisis: un espermograma. Un par de horas después del análisis, será posible evaluar la calidad del líquido seminal. Si como resultado resulta que hay ciertos problemas, es necesario hablar con el médico sobre cómo mejorar los espermatozoides y aumentar las posibilidades de concepción.
- Lo primero que debe hacer en el camino hacia la paternidad es abandonar las adicciones. El tabaquismo y el alcohol empeoran la calidad de los espermatozoides y reducen su movilidad. Además, bajo la influencia de la nicotina y el alcohol etílico, aumenta el número de formas patológicas. Dichos espermatozoides pueden fertilizar un óvulo, pero debido a fallas, el feto puede tener malformaciones. Por lo tanto, el primer paso para mejorar la esperma es un estilo de vida saludable.
- Necesita hacer un seguimiento de qué ropa interior lleva puesta. Está demostrado que el uso de calentadores cerrados crea incomodidad en el escroto y empeora la calidad de los espermatozoides. Por lo tanto, déle a su elección una "familia" libre y no use pantalones ajustados. Lo mismo se aplica a las temperaturas demasiado altas, que simplemente matan a los espermatozoides. Limite las visitas al baño, tome bañeras de hidromasaje y use asientos con calefacción en el automóvil.
- La nutrición juega un papel importante en la forma de mejorar la esperma. Es necesario controlar su dieta y, al menos temporalmente, negarse a consumir alimentos grasos, picantes y demasiado salados. Dar preferencia a los pescados, verduras y frutas, ya que la mejora de la movilidad de los espermatozoides probablemente ayudará a estos productos.
- Es necesario evitar situaciones estresantes y de conflicto, dormir lo suficiente y también descansar bien. En un cuerpo sano: una mente sana y esperma de calidad.
- Un urólogo, al interpretar sus resultados, puede recetar medicamentos que mejoran los espermatozoides. Puede ser como los suplementos multivitamínicos ordinarios que contienen una gran cantidad de zinc, selenio y ácido fólico, y medicamentos más serios en los casos más descuidados.
- Si la causa del deterioro de la calidad del esperma son los diversos procesos inflamatorios del sistema genitourinario de un hombre, antes que nada es necesario tratarlos específicamente.
- Si su objetivo es concebir un niño, entonces no tenga relaciones sexuales más de una vez cada tres días. Esto se debe al hecho de que con los contactos sexuales frecuentes, los espermatozoides no tienen tiempo para madurar y su número y movilidad se reducen significativamente.
- Si trabaja en contacto cercano con productos químicos y tóxicos, debe cambiar el alcance de la actividad o pasar a otro departamento.
Ahora usted sabe cómo mejorar la esperma y aumentar las posibilidades de embarazo. Siga las recomendaciones de su médico y el resultado no tomará mucho tiempo. Y muy pronto su pareja lo complacerá con dos franjas brillantes en la prueba, lo que determinará el embarazo.