Dolor de cabeza - una sensación desagradable que no se concentre en su trabajo, se convierte en la causa de la disminución de la actividad física y mental, viola todos los planes humanos.¿Cómo aliviar un dolor de cabeza sin medicación? Después de todo, nadie tiene el deseo de tragar constantemente tabletas. Vamos a resolver esto.
Las causas más comunes de migraña: fatiga física y mental
- ;Sobreesfuerzo emocional
- ;
- mal sueño, falta de sueño;
- es una enfermedad acompañada de un proceso inflamatorio;Osteocondrosis
- ;Deficiencia de vitamina
- , desequilibrio hormonal;Trastorno circulatorio
- en el cerebro;Hipertensión
- ;
- muchas otras razones.
Cómo combatir un dolor de cabeza sin medicamentos
Cómo aliviar un dolor de cabeza sin medicamentos? Es posible? Tenga en cuenta los buenos viejos métodos de hacer frente a la migraña, así como los remedios caseros que se pueden hacer fácilmente en el hogar mediante la compra de los mejores ingredientes disponibles en la farmacia o tienda.
Métodos tradicionales para controlar la migraña
- El cobre es un metal que "atrae" el dolor. Puede colocar una moneda de cobre en su frente. El dolor será después de aproximadamente media hora.
- Capaz de "tomar" un dolor de cabeza hojas de col o remolacha.
- Una tira de tela de lana se usa para aliviar las migrañas. Esta tira debe colocarse sobre la cabeza, de modo que quede ligeramente sobre las cejas del frente y detrás, detrás de la parte posterior de la cabeza.
- 100 mililitros de jugo de grosella negra o 50 mililitros de patata también son buenos.
- Guarda el limón de la migraña. Debes tomar una cáscara de limón fresco, quitar la película blanca y colocarla en el lugar del dolor. Desde arriba puedes atar tu cabeza con un paño de lana y recostarte para descansar.
- Si se presiona con whisky, se recomienda tomar una cucharadita diaria de vinagre de manzana y miel durante una comida.
- Cuando la migraña es efectiva, beba jugo de aloe - 30 gotas por cada 100 mililitros de agua.
Recetas para algunos remedios simples
- método casero eficaz de aliviar el dolor en la cabeza es una tintura de Eleutherococcus, se vende en una farmacia en forma lista para usar. Beber debe ser el siguiente: una gota en la mañana, 2 de la tarde, a la mañana siguiente, tres, hasta que llega a 14. Tomar 14 gotas necesitan otros 7-10 días.
- Mint es una planta que alivia, relaja y alivia el dolor en la cabeza. Es suficiente tirar una hoja de menta en el té.Para beber preferiblemente dos vasos. Una migraña pasará en media hora. Ayuda con la tintura de migraña de menta, las instrucciones de uso sugieren que debe frotarse con 2-3 gotas en la piel del área de las sienes. La tintura de menta( instrucciones de uso que garantizan) es absolutamente inofensiva para adultos y niños. La única contraindicación puede ser la intolerancia individual.
- Eficaz en la lucha contra el dolor de cabeza ha demostrado ser una tintura de alcohol de propóleos.20 gramos de cola de abeja para aplastar bien y verter 100 mililitros de alcohol o vodka muy fuerte. Insistir 10 días. Tome una vez al día por 40 gotas y media vasos de agua.
- La especia muy útil es la canela. Se aconseja verter una cucharadita de canela con 8 cucharadas de agua caliente. Agregue una cucharada de miel o azúcar. Insista 30 minutos y beba 2 sorbos cada hora. Si presiona fuertemente un whisky, la canela puede tomar más.
acupresión dolor de cabeza
Cómo aliviar dolores de cabeza sin medicamentos, y con un masaje normal? En el cuerpo humano, hay puntos que alivian el dolor de cabeza. Están ubicados:
- en el área del ojo;
- en el cuello debajo de la nuca;
- entre el pulgar y el índice;
- en el área de la muñeca.
El método de acupresión sugiere que debe frotar suavemente estos puntos o presionarlos ligeramente. Después de tal ejercicio, se siente inmediatamente un arrebato de vigor y no hubo migraña.
Estamos buscando los puntos principales para el masaje
- Puntos cerca de los ojos: se pueden encontrar entre las esquinas exteriores de los ojos y los extremos externos de las cejas, exactamente en el medio. Desde el borde del hueso de la ceja, mida el ancho del dedo índice en la dirección de las orejas. Es fácil encontrarlos, porque tocarlos es muy sensible, se requiere ternura y delicadeza especial.
- Los puntos en el cuello, debajo del occipucio, se encuentran a ambos lados del cuello cerca de la base del cráneo. Se pueden encontrar haciendo clic en los huesos detrás de las orejas y moviéndose a la columna vertebral. Pase a las primeras sangrías. Luego debes sostener tus pulgares hacia la base del cráneo. El hecho de que estos sean exactamente estos puntos se puede entender intuitivamente, ya que son extremadamente sensibles. También necesitan ser masajeados.
- Los puntos cerca de los pulgares se pueden encontrar en el área triangular, que se encuentra entre el pulgar y el índice. Para encontrar este punto, solo necesitas sentir el tejido carnoso del triángulo. Es muy difícil cometer un error, ya que siente por este punto, inmediatamente sientes una diferencia en sensaciones e incluso algo de dolor. Los puntos
- en el área de la muñeca son fáciles de encontrar si estira y levanta el pulgar tanto como sea posible. Inmediatamente será posible ver dos tendones, aquí entre ellos, en un hueco, y este punto se ubicará.
Uso de aromaterapia para la migraña
¿Cómo aliviar un dolor de cabeza sin medicamentos? Esta pregunta también se puede encontrar en el aromaterapeuta.
Para combatir la migraña, puede intentar usar aceite esencial de albahaca. Tienes que fumarles una habitación y sentarte en silencio y relajado. El aceite de albahaca es un remedio eficaz para calmar el sistema nervioso. Si la fumigación de la habitación con aceite de albahaca se lleva a cabo diariamente durante el mes, los dolores de cabeza se abandonarán para siempre y la actividad mental se volverá más activa.
Los remedios efectivos para el dolor de cabeza son los aceites esenciales de limón, lavanda, geranio, rosas. Pueden anestesiar, mantener la inmunidad del cuerpo.
En aromaterapia es muy importante saber qué causó el dolor de cabeza, e incluso entonces puedes recoger el aceite correcto. Por ejemplo, si la causa es alta presión, entonces el ylang-ylang ayudará.
Si padece migraña o fatiga, puede dejar caer unas gotas de aceites esenciales de limón y geranio en una servilleta, colocarse en la nariz e inhalar la fragancia antes de que se evapore.
Las compresas frías también son efectivas. A ellos se les agregan aceites esenciales de albahaca, menta, limón, rosa y lavanda. Puede usar cualquiera de los sabores, el olor que más le guste, o todos a la vez, en cantidades iguales, según su propio criterio. Estos aceites deben agregarse a un vaso de agua mineral refrigerada. La tela de algodón se empapa en el líquido y se aplica como una compresa en las sienes y la frente. Cambie tan pronto como se caliente, después de 5-7 minutos. Este procedimiento es deseable para hacer con los primeros signos de migraña.
También puede masajear el whisky con aceite aromático. Para este propósito se adaptarán los aceites de rosas, melisa, limón y lavanda. Para el masaje, aplique una gota de aceite en la frente, el whisky y los lóbulos de las orejas. Para frotar con almohadillas de dedos antes de remojar.
Cómo eliminar un dolor de cabeza durante el embarazo sin medicación
Una mujer embarazada no debe tomar píldoras.¿Y cómo aliviar un dolor de cabeza durante el embarazo sin medicación? Muy a menudo se recomienda realizar tales acciones:
- para dar un paseo al aire libre, ventilar el apartamento, dormir bien y descansar en una atmósfera favorable, sin luz y ruido extraños;
- tomar una ducha, hacer una compresa fría;
- para masajear los principales puntos sensibles;
- bebe té con limón o menta, puede elaborar manzanilla o rosa mosqueta;
- para encender una lámpara de aroma, eligiendo un aceite esencial con un aroma favorito.
Si el dolor de cabeza es insoportable por la mañana, es posible que la almohada no se recoja correctamente o que la cama no sea cómoda. El sueño debe ser tranquilo y cómodo. Si la causa de la migraña no es clara, debe excluir de la dieta chocolate, cítricos. Una mujer embarazada, antes que nada, debe evitar las emociones negativas, caminar mucho, respirar aire fresco, relajarse. Cuidarse a sí mismo debería ser en primer lugar!
Tratamiento de la cefalea en niños
¿Cómo aliviar un dolor de cabeza en un niño sin medicación? Después de todo, su cuerpo necesita protección, y las píldoras y gotas se toman temprano.
- Se recomienda que el niño se lave la cabeza con una decocción de menta cuando tenga migraña.
- Si los dolores de cabeza han surgido en un contexto emocional, necesita comer una cucharada de azúcar durante unos días antes de ir a la cama, lavándola con un vaso de agua.
- En caso de dolor de cabeza causado por exceso de trabajo, un baño caliente y té de manzanilla ayudarán.
- Con la migraña, las fresas frescas o los arándanos serán efectivos. Una buena ayuda será una cucharada de jugo fresco del viburnum. El jugo de grosella negra también es efectivo: se le debe administrar a un niño 50 mililitros tres veces al día. Un buen resultado con una migraña en un niño dará 50 mililitros de jugo de papas frescas, también, tres veces al día.
- Ayude al niño con la infusión de migraña de canela: cinco gramos de canela vierta 100 mililitros de agua hervida, enfriada a unos 80 grados.
Insista media hora, beba dos sorbos cada hora. - El niño es muy útil todos los días con el estómago vacío para beber la mitad del vaso de productos lácteos, como suero de leche o leche cuajada. Esto reduce las posibilidades de que la migraña arruine el estado de ánimo y los planes del niño.
- Suena extraño, pero el dolor de cabeza disminuirá si presiona la frente contra el cristal de la ventana.
- Puede aplicar hojas frescas de lila o repollo en la frente del niño.
- Al igual que con los adultos, un limón ayudará a los niños. Su cáscara fresca se limpia de la película blanca y se fija a las sienes. Sin embargo, dejan una mancha roja, pero desaparece con dolor de cabeza.
Salud para todos!