¿Cómo cuidar tus dientes? Sin duda, esta pregunta es interesante para absolutamente todo el mundo, sin tener en cuenta el hecho de que la mayoría de las personas son inertes frente a los problemas de salud oral, sin considerar necesario recurrir a molestos, creen los procedimientos. Como regla general, una actitud tan despreocupada con su propia salud no promete nada bueno, y la edad de inicio edad de una persona comienza a sufrir el hecho de que él no tuvo nada que masticar los alimentos. Para minimizar tales riesgos al mínimo, uno simplemente tiene que saber cómo cuidar sus dientes. Si sigues las reglas simples, nunca te avergonzarás de tu propia sonrisa. Secretos de la Salud
Por lo tanto, cómo cuidar de sus dientes para que lo menos posible para ir al dentista? Hay varias recomendaciones bastante simples sobre este tema. Permítanos considerarlos con más detalle.
Cepíllese los dientes correctamente
Seguramente todos conocen la regla clásica sobre cepillarse los dientes. Dice que el procedimiento se debe hacer dos veces al día: mañana y tarde.
El único consejo que se puede dar es que no hay que olvidar para seguir la higiene oral antes de acostarse, ya que es por la noche las bacterias estimulan la actividad. La duración del procedimiento debe ser de aproximadamente tres minutos.
teniendo en cuenta la cuestión de cómo cuidar de sus dientes, debe hacerse hincapié en que deben ser limpiados sólo después de las comidas y no antes de los 30 minutos. El hecho es que después de comer en la boca acumula muchos ácidos, afectando negativamente el esmalte, por lo que para neutralizar el efecto de un mejor uso de la composición de sal, bicarbonato de sodio y agua, seguido de un enjuague la boca inmediatamente después de comer.
No se cepille los dientes después de comer frutas cítricas, encurtidos y vino. El hecho es que el medio ácido resultante suaviza la estructura del esmalte, por lo que es fácil de dañar incluso con un cepillo de dientes suave.idioma
también necesita
el cuidado de la preparación oral, no se olvide de limpiar la lengua y las mejillas, ya que son una gran cantidad de bacterias que potencialmente pueden causar caries.¿No sabes cómo cuidar tus dientes?
Aceite de girasol
Si tiene cepillo de mano y pasta de dientes, la limpieza de los dientes puede ser una o dos veces enjuague la cavidad oral para sustituir el aceite de girasol. Tiene una acción bactericida y eliminará los microorganismos nocivos que se han acumulado en la lengua, así como los residuos de alimentos atascados en los dientes. La duración del procedimiento es de aproximadamente 3-4 minutos.
Elección de un cepillo de dientes
El tipo de cepillo que usted usa también afecta la condición de sus dientes. Su cabeza debe ser cómoda, y las vellosidades deben tener un grado promedio de rigidez. Si tiene dientes sensibles o encías sangrantes, entonces las cerdas deben ser suaves. Las vellosidades rígidas se usan cuando necesita blanquear los dientes. Y solo en caso de que no existan requisitos previos para el desarrollo de caries, las encías no sangran.
también es necesario tener en cuenta un hecho importante: rígida perjudicial cerdas que con el tiempo moler el esmalte, y las enfermedades crónicas de los dientes y todo se puede llevar a cabo. En cualquier caso, no es necesario usar un cepillo duro durante mucho tiempo.
En cuanto a los medios mecánicos con cabezales giratorios, es conveniente usarlos antes que nada para pacientes acosados e inválidos.
Al limpiar la boca de no presionar el cepillo demasiado duro, de lo contrario corre el riesgo de dañar el esmalte - es un punto muy importante en la cuestión de cómo cuidar de sus dientes.
Actualice la "herramienta" cada tres meses. Un cepillo con cerdas suaves debe cambiarse una vez al mes.
elección
pasta de dientes Al decidir cómo cuidar de sus dientes, de importancia fundamental para la elección de la pasta. Naturalmente, todo depende del grosor de la billetera y las preferencias personales. Si una persona por naturaleza tiene dientes fuertes y sanos, entonces casi cualquier marca lo hará.Sin embargo, cuando existe una predisposición al desarrollo de caries, o una persona alta sensibilidad de los dientes, la elección debe hacerse a favor de un equipo especial que la medida máxima resolver tal o cual problema.
Hilo Dental
Esta herramienta le permite ordenar las áreas del área de la boca donde el cepillo de dientes no puede alcanzar. Sin embargo, debe usar el hilo con cuidado, para no causar más daño a los dientes que bien. Se debe tener especial cuidado en los casos en que los dientes estén bien asentados.
Y si están ubicados como una sola serie monolítica, sin indicios de ningún espacio, entonces la herramienta anterior es inútil en absoluto. El filamento está diseñado específicamente para eliminar los restos de comida y placa entre los dientes. Si son demasiado anchos, la cavidad oral se limpia con cepillos cónicos especiales. El hilo dental se debe usar al menos 3-4 veces por semana en la noche.
Qué hacer si no hay posibilidad de cepillarse los dientes
En la vida, hay casos en los que no hay pasta de dientes y cepillos a la mano. Que entonces? Enjuague la boca con soluciones especiales, que se desarrollan como un agente antibacteriano adicional para la pasta de dientes. Es especialmente conveniente usarlos cuando una persona come un pastel o un par de dulces de chocolate. En el 99% de los casos, mediante dicho enjuague, se elimina la placa, por lo que disminuye el riesgo de formación de sarro.
Pero, ¿y si ni siquiera puedes enjuagarte la boca? En este caso, puede usar ambientadores "de bolsillo" o chicles especiales. Los medios antes mencionados, por supuesto, se centran principalmente en ayudar a cuidar, y no eliminar el mal aliento, y están haciendo frente a esta tarea a la perfección. Además, son tan compactos que caben fácilmente en un bolso o bolsillo de la chaqueta de un hombre. Es digno de mención el hecho de que puede usarlos inmediatamente después de las comidas y en cualquier momento del día. Estos medicamentos restablecen el nivel normal de acidez, que no causa ningún daño al esmalte dental.
Hoy, cada vez más, como una alternativa al chicle natural, el consumidor usa oleorresina, cedro o resina de pino. Este medicamento no tiene ningún efecto sobre el equilibrio ácido-base, pero tiene un leve efecto antiséptico.
Alimentos útiles para los dientes
Una mayor salud de los dientes ayuda a ciertos alimentos. Entre ellos, por supuesto, se incluyen frutas y verduras, especialmente zanahorias y manzanas.Útil para los dientes de pescado rojo, kéfir y queso cottage, ya que contienen una gran cantidad de calcio y flúor. El desarrollo de caries disminuirá significativamente si incluye alimentos como el queso y las pasas en la dieta, para usarlos mejor para el postre. El efecto beneficioso en la boca también tiene té verde, que no solo previene la formación de placa sino que también ayuda a normalizar el sistema inmunológico.
Características del cuidado dental en la infancia
Por supuesto, mamá y papá no pueden evitar preocuparse por la cuestión de cómo cuidar los dientes de un niño. Cabe señalar que los niños y niñas están más predispuestos a la aparición de caries que los adultos. Como regla general, casi todos los bebés no observan higiene y se cepillan los dientes solo una vez al día( en el mejor de los casos), sin mencionar que no usan el hilo en absoluto. Todo esto conduce a la pérdida temprana de dientes y al desarrollo de caries.¿Qué es importante recordar cuando surge la pregunta "cómo cuidar los dientes de un niño"?En primer lugar, los padres deben, en un ejemplo personal, demostrarle al niño el procedimiento para una limpieza dental adecuada, explicar qué cepillo se debe usar y la cantidad de pasta que se debe extraer del tubo. Muestre a los niños cómo manejar el hilo dental y cómo enjuagarse la boca con un bálsamo.
Nuevamente, en lo que respecta al cuidado de los dientes de leche, la calidad de la pasta de dientes es primordial. Se debe dar preferencia a las formulaciones que contienen flúor, ya que previene el desarrollo de caries. No sea flojo para hacer una cita con un dentista de niños para consultar sobre qué complejo de vitaminas comprar para su hijo o hija, y pregunte qué alimentos ayudarán a fortalecer sus dientes. También los padres, para la prevención de la caries, es necesario limitar la cantidad de dulce en la dieta del bebé: dulces, helados, mermelada, leche condensada, etc. El uso excesivo de las golosinas mencionadas anteriormente amenaza no solo el daño al esmalte dental, sino también a un conjunto de kilos de más.
Características de la lactancia de dientes dentales
Muchos padres están preocupados acerca de cómo cuidar sus dientes de leche, que también requieren atención. Al mismo tiempo, algunos papas y madres creen erróneamente que el problema como tal no existe, ya que los dientes "temporales", de una forma u otra, se caerán. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el proceso anterior puede ser prematuro debido a la caries formada, y el diente de raíz aparece antes de la fecha de vencimiento. Como resultado, el niño puede crecer los dientes torcidos. Como resultado, se le brindan visitas de ortodoncia, aparatos ortopédicos y otras "bonificaciones".
Muy interesante es la cuestión de cómo cuidar los primeros dientes.
Generalmente este proceso no presenta un trabajo especial: dos veces al día es necesario, con la ayuda de una toalla sanitaria humedecida en agua, procesar la cavidad bucal o utilizar para este fin un accesorio especial de silicona que se coloca en el dedo. Cuando el niño cumple 18 años, es necesario enseñarle a usar un cepillo de dientes. Haga una elección a favor de un diseño brillante. La superficie de trabajo debe ser corta( máximo 25 mm), las cerdas son muy suaves, el mango está engrosado y con inserciones antideslizantes para que el niño pueda sostener cómodamente el cepillo en la mano. La pasta dental debe usarse cuando la edad del niño se aproxima a los dos años. Naturalmente, se recomienda comprar compuestos especiales con un contenido mínimo de aditivos abrasivos y una pequeña cantidad de flúor; en su lugar, utilizan sabores y sabores de frutas.
Los padres deberían preguntarse a sí mismos: "¿Cómo cuidar los dientes del bebé?" Desde los primeros días de su aparición, porque incluso en los cinceles lácteos se pueden formar caries.
Procedimiento para el cuidado de los implantes dentales
Hoy en día, un gran número de personas recurren al procedimiento de implantación, cuando se utiliza tecnología moderna es posible restaurar los dientes perdidos. Naturalmente, se utilizan materiales artificiales para esto, pero incluso en ellos se forma una incursión a lo largo del tiempo. Por supuesto, la pregunta: "¿Cómo cuidar los implantes dentales?" Hoy en día, muchas personas están preocupadas.
En primer lugar, todos los días para llevar a cabo una atención de calidad para la cavidad oral. Cepíllese los dientes con cepillos de dientes especiales, hilo dental y superfloses, y debe hacerlo dos veces al día, con buena iluminación. Debe tratarse cuidadosamente como la superficie del implante, de forma directa y la prótesis misma.¿Qué más debe recordarse cuando una persona tiene una idea muy remota de cómo cuidar los implantes dentales? Naturalmente, en la implementación de este procedimiento, se debe utilizar un irrigador cualitativo, a través del cual se limpian los lugares difíciles de alcanzar en la cavidad oral. Entre otras cosas, el dispositivo anterior promueve el masaje gingival, que mejora el flujo sanguíneo.
Características de la atención de la dentadura
Actualmente, a través de prótesis, los dentistas le devuelven a las personas la oportunidad de masticar alimentos. La cuestión de cómo cuidar la dentadura postiza ahora también es tópica para muchos. Nuevamente, se debe enfatizar que el procedimiento de limpieza se debe realizar dos veces al día, y esto debe hacerse "barriendo" los movimientos dirigidos desde la encía al borde cortante del diente. Los pinceles deben elegir uno que esté hecho de material de nylon, y la pasta debe ser especial.
Características de cuidado para los dientes cerámicos
Para ocultar este o aquel defecto y restaurar la función natural de los dientes, hoy en día muchos prefieren usar coronas de cerámica. Por supuesto, tienen una estructura sólida, pero a pesar de esto, muchos están preocupados acerca de cómo cuidar los dientes de cerámica. La respuesta a esta pregunta antes de la banalidad es simple: al igual que para las naturales. Lo único que debe recordarse es que no se recomienda sobrecargar demasiado las coronas, tratar de masticar en el lado donde no están.
Conclusión
Es muy importante controlar el estado de sus dientes, y ante la más mínima sospecha de caries dental, no sea flojo para ver a un médico. El cuidado apropiado de la cavidad oral es una garantía de salud.