El dolor de cabeza es el síndrome más común. Puede envenenar a una persona por un largo tiempo. Este artículo dará consejos sobre qué tipo de primeros auxilios se deben proporcionar y qué tabletas tomar "de la cabeza".
Causas y variedad de
El dolor de cabeza puede desarrollarse debido a:
- Stress. La persona siente un dolor intenso, sordo y dolorido. Ocurre principalmente con fatiga, mucho tiempo en una posición incómoda y sobrecarga mental.
- Migrañas. Caracterizado por un fuerte dolor palpitante en la frente o las sienes. A veces acompañado de náuseas, vómitos, mareos.
- Presión arterial elevada. Ocurre con hipotensión o, por el contrario, hipertensión.
En cualquier caso, debe ponerse en contacto con un especialista para obtener asistencia. Dado que el dolor de cabeza puede ser provocado por una enfermedad grave.
Que tratar un dolor de cabeza: primeros auxilios
Si está en casa, primero abra la ventana para permitir que entre aire fresco en la habitación. Duerme treinta minutos. También puede hacer una compresa fresca, ejercicios especiales o un masaje en las sienes y los músculos del cuello para relajarse. Si esto no ayuda, para aliviar el dolor, tome analgésicos que contengan paracetamol, ácido acetilsalicílico o ibuprofeno. Pero no abuse de las drogas. Todavía es posible recomendar para aceptar spasmalytics. Por ejemplo, el medicamento "Papaverina", "Buskopan" o "No-shpa" con dolor de cabeza lo ayudará.¡Recuerda! Tome la medicación según las indicaciones.
No recomiende las tabletas "de frente" durante el embarazo. Pero si el dolor es intolerable, entonces es posible tomar el medicamento Citramon en dosis mínimas. Pero de ninguna manera significa que contienen aspirina, nurofeno o analgin. Si experimenta dolores de cabeza frecuentes y prolongados, consulte a un médico de inmediato.Él determinará la causa de la ocurrencia, realizará una serie de exámenes y designará las tabletas necesarias "de la cabeza".
Remedios populares
No solo las tabletas son capaces de eliminar un dolor de cabeza. Puedes usar preparaciones de hierbas. Vierta en un recipiente una cucharada de anís, bayas de arándanos y frambuesas, hojas de madre y madrastra y tilo. Vierta todo con un vaso de agua hirviendo. Insistir quince minutos. Colar a través de la estopilla. Bebe caliente
Prevención
Si a menudo sufre de dolores de cabeza, los médicos pueden recomendarle mantener un diario especial. Registra información sobre la ingesta de alimentos, el ejercicio, el sueño y el hogar y el trabajo. Las mujeres con menstruación deben controlar su salud. Después de todo, los cambios hormonales afectan la aparición del dolor de cabeza. Los datos sobre el comienzo y el final del ciclo menstrual también deben ingresarse en el diario. Para prevenir un dolor de cabeza, siga el régimen. Coma de tres a cinco veces en porciones pequeñas. Cuida tu sueño, asegúrate de dormir lo suficiente. Al mismo tiempo, acuéstate y levántate. A menudo salga al aire libre, camine, practique gimnasia. Evita situaciones estresantes. Tenga cuidado de no abusar del alcohol y fumar. Esto también puede provocar la aparición de un dolor de cabeza. Observe el régimen y no necesitará ninguna tableta "de la cabeza".
¡Manténgase saludable!