Existen muchos procedimientos médicos, rápidos y fáciles de realizar que le permiten obtener una idea general del estado de la salud humana y quizás incluso prevenir el desarrollo de enfermedades graves. Por supuesto, tales medidas incluyen la medición de la presión. Sus indicadores no solo reflejan el estado físico general de una persona, sino que también pueden ser signos directos de enfermedades del sistema cardiovascular, endocrino y urinario. Cómo medir la presión? La forma más fácil es consultar a un médico, pero si no existe tal posibilidad, entonces es posible llevar a cabo el procedimiento en casa.
Para obtener resultados correctos, debe seguir las reglas generales. Al menos dos horas antes del procedimiento, deje de fumar, té o café fuerte, alimentos y medicamentos. Debe estar tranquilo, relajado, el cuerpo no debe estar sometido a un estrés físico significativo. La medición debe llevarse a cabo mientras está sentado.
Se puede decir que la presión arterial depende de muchos factores, como la edad, el peso, el estado emocional y fisiológico. La diferencia óptima entre el índice superior e inferior debe ser de aproximadamente cuarenta unidades. La norma para un adulto es una presión de 120 a 80. Por lo tanto, acerca de cómo medir la presión, lea a continuación.
Hay varios dispositivos que se pueden comprar para uso doméstico. El modelo más conveniente es un tonómetro mecánico, que proporciona datos más precisos y es bastante económico.
Tal dispositivo consiste en un manguito, equipado con velcro, pera de goma y un manómetro, es decir, un dispositivo de medición. El kit también incluye un estetoscopio, un dispositivo médico especial que brinda la oportunidad de escuchar los latidos del corazón.
Muchas personas se preguntan cómo medir la presión con un dispositivo de este tipo. Puede llevar a cabo el procedimiento en cualquier mano. El borde inferior del manguito debe estar al nivel de la curva del codo. Por lo general, se envuelve varias veces y se fija con un sujetador adhesivo. Debajo de él, coloque y presione el estetoscopio, luego con la ayuda de una pera es necesario realizar una inyección activa de aire. El aire debe liberarse lo más lentamente posible: esto garantizará una alta precisión de los indicadores. El resultado se mostrará en el manómetro. El número en el que la flecha se retrasó en el primer pulso significa la presión superior, respectivamente, el último pulso del pulso determina el más bajo. Para aclarar los datos, puede llevar a cabo el procedimiento en dos manos. Los inconvenientes de este método incluyen la necesidad de ayudar a la segunda persona. Pero, ¿cómo medir la presión si estás solo?
La opción más popular para las masas es el tonómetro electrónico, que es fácil de usar y le permite realizar el procedimiento usted mismo. Hoy en día, hay modelos que funcionan tanto desde la red como desde las baterías, además de tener una gran cantidad de funciones adicionales.
Ahora su conocimiento en el campo de cómo medir la presión arterial, aumentó significativamente. Tener un dispositivo en casa, puede hacerlo fácilmente. Pero puede haber una pregunta sobre cómo medir la presión sin un tonómetro.
Algunos simplemente verifican el pulso, pero esta información es muy general. Muchas personas practican el método popular. Para él, un hilo, una regla y un anillo de oro son útiles. La regla debe colocarse a lo largo de la mano izquierda de modo que el valor "0" esté al nivel del pliegue de la muñeca, donde se prueba el pulso. Un anillo atado a una cuerda se mantiene a una distancia cercana de la mano, moviéndose de la muñeca al codo. Tan pronto como comience a oscilar, debe observar la división de la regla, cuyo valor será la presión más baja. Después de esto, mientras continúa manejando el anillo a lo largo del brazo, espere las fluctuaciones repetidas que mostrarán la presión de la parte superior. El resultado debe multiplicarse por diez. Recuerde que este método es muy aproximado y contiene muchos errores.