Keelte puhastamine: protseduuri kirjeldus, hüved, kohandused ja tagasiside

Keel on üks olulisemaid inimese keha lihaseid. Ta mängib kõnesoleva kõne moodustamisel tohutut rolli, osaleb närimise toidus. Kuid erinevalt hammastelt jätab ta harva piisavalt tähelepanu ja ettevaatust. Kuid see on oluline ja vajalik. Keele puhastamine on menetlus, mida kõik regulaarselt ei hoia. Kuidas see juhtub ja miks?

kohta See keha esmapilgul ei näita midagi erilist - limaskestadega kaetud lihaskoe. Kuid see täidab olulisi funktsioone ja seda ei saa asendada. Inimesel osaleb keele kõne kujunemises, närimisel, süljes, maitsetundes. Loomad toimivad ka soojusregulaatorina ja peamise vahendina hügieeni säilitamiseks. Top

eriline keel on kaetud edukaltja, mis võimaldab eristada viit peamist maitset, samuti toidu temperatuuri. See on oluline ülesanne, kuid tänapäeva vaatevinklist on kõige olulisem sõnaline kõne moodustamine. Ja keelega kaasneb otseselt see protsess koos suuõõne ja häälepaelade teiste osadega. Kuna mõned neist elunditest puutuvad regulaarselt kokku toiduga, peate nende puhtust hoolikalt jälgima.

Suuhügieen

Vähemalt kaks korda päevas, peate oma hambaid - lapsed neelavad peaaegu alates rinnapiima. On oluline moodustada see harjumus esimesel võimalusel. Ideaalis peaksite alustama kohe pärast esimese hamba väljanägemist, nii et laps järk-järgult harjub protseduuriga. Iga ema valib oma lapse jaoks sobiva harja ja kleepib, kuid mitte kõik ei huvita, kuidas nad õigesti hügieenimeetmeid täidavad.

Esiteks ei saa te hambaid harida, juhtides harjased mööda lõualuu, see muudab emaihe kiiremaks. Teiseks, sa pead pöörama tähelepanu mitte ainult ees, vaid ka tagasi, samuti närimine pinnad, mis võivad ka koguneda tahvel ja toidu osakesi jääb, sest eesmärk on säilitada tervist, mitte ilu ja teine ​​ei ole võimalik ilma esimese.

Veel üks sagedasem viga on kogu suuõõne ülejäänud osade ignoreerimine. Naha puhastamine ja põske sisepind, samuti igeme massaaž ei toimu üldjuhul või toimub ainult aeg-ajalt. See on vale, peate pidevalt tähelepanu pöörama nendele osadele, sest teie hammaste tervis sõltub osaliselt nende ümbruskonnast. Ja tähelepanelik suhtumine ülejäänud suhu võib takistada paljusid äärmiselt ebameeldivaid haigusi, nii et ärge unustage seda.

Keel

puhastamine Seda protseduuri armastatakse ja seda teevad kaugeltki mitte kõik. Esiteks kannatavad paljud inimesed vomitava refleksi, mis võib olla tingitud keele juurest ebaõnnestumisest. Teiseks, mõnikord kulub rohkem aega kui hammaste harjamine, ja üldiselt ei saa seda vaevalt nimetada meeldivaks okupatsiooniks. Kuid see on vajalik, kuna kogu suuõõnes akumuleerib suurel hulgal baktereid, mis võivad põhjustada hambakaariese või näiteks stomatiit. Ning vabaneda neist ainult hambatelt, mõjutamata põsele, igemete ja keelega, ei ole mõistlik. Võttes arvesse mitmesuguseid spetsiaalseid seadmeid selleks, ärge unustage kogu menetlust. Kuidas puhastad keelt skreeperiga või pintsliga?

protseduur

Pärast hambaharjade puhastamist peate tähelepanu pöörama ja keelele. Seda saab teha tavalise harja, eriti kui tagumine külg on eriline pind kummist harjased ning abiga spetsiaalseid tööriistu, mida arutatakse rohkem hiljem. Peate puhastama nii eesmist otsa kui juure. Viimasega peate olema ettevaatlikumad, kuna rõhk sellel osal võib põhjustada tugeva refleksi. Parem on liikuda juurest otsani, suurendades rõhku järk-järgult, kuid mitte liiga tugevasti.

Kui teha keeles tahvel puhastus, tuleks hoolikalt loputage suud vajadusel kasutada niisutusettevõtted ja spetsiaalse vedelikuga. See aitab veelgi puhastada suuõõne midagi üleliigse ja mõnda aega, et vältida bakterite paljunemist.

Miks see on vajalik?

Seedetrakti ja haiguste mõne talitlushäirega saab keele kaetud õitega. Sõltuvalt olukorrast võib see olla kollane, valge ja isegi must. Lisaks võivad elutähtsate protsesside patogeensed bakterid tekitada äärmiselt ebameeldiva lõhna, mis teiste vastu. Selliste seisundite raviks ja vältimiseks on suu kaudu kudede korrapärane puhastamine vajalik. Lisaks sellele arvatakse, et keele kudede õigeaegse värskendamise abil saate maitsta toiduga maitset ja maitsta maitset. Tõsi või mitte, on raske öelda, kuid epiteeli õigeaegne väljavahetamine vanaks vabanemiseks on kindlasti kasulik.

Protsessi nõuetekohaseks täitmiseks võite osta ka spetsiaalse komplekti. Keele puhastamine sellega, kui kõik on valitud ja korralikult tehtud, muutub lihtsamaks ja kiiremaks ning ebameeldivateks tunneteks on minimaalne. Lõpuks muudab korrapärane protseduur root vähem tundlikuks, mis toob kaasa emeetilise refleksi vähenemise või kadumise. Ja teine ​​pluss - pidev eneseanalüüs suuõõnes õigeaegselt negatiivseid muutusi nagu mitteiseloomulikud välimus tahvel haavandid jne

Arvustused inimesi, kes hakkasid regulaarselt puhastada keelt räägivad iseenda eest. ..Vastajad märkisid pikema värskuse tunde, vähem muretsenud suust lõhna pärast, vähem haigeid. Loomulikult on mõned esialgu raskesti ligipääsetavad refleksist, kuid see läbib kiiresti. Inimesed saavad kiiresti protseduurile harjuda ja seda igapäevaselt täita ja hambaid harjama.

Harjad ja kaabitsad

On olemas kaks peamist tüüpi tööriistu, mis aitavad teil keelt puhastada. Esiteks on need harjad, mis sarnanevad kujuga raseerimismasinale ja millel on labade asemel pehme kummist kattekiht. Tavaliselt on nad juuriks jõudmiseks piisavalt pikk, nii et neid ei tohiks kasutada koos märgatava emeetilise refleksiga. Teiselt poolt on keele puhastamiseks mõeldud pintsel tavaliselt väga mugav ja võimaldab teil protseduuri hõlpsasti ja kiiresti kohaneda. Teine kategooria on skreeperid, mis võivad olla kas käepidemed, mille lõpus on silmus, või painduv kumer lind, mis on valmistatud plastikust või hõbedast. See seade on täiuslikum ja selle abil saab puhastada sõna otseses mõttes ühes liikumises, lihtsalt liikumiseks juurest otsani. Hõbeda kaabits on hügieenilisem ja vastupidavam, kuid maksab ka rohkem, plastist saab peaaegu igal nädalal vahetada.

Tööriista valimisel peate tähelepanu pöörama, kas see ei puuduta pehmet palmikut, sest surve avaldab ka oksendamist. See on kõige parem konsulteerida oma hambaarsti rutiinsel vastuvõtt - see võib näidata erinevaid seadmeid ja aidata määratleda ja täpsustada lähemalt, kuidas kinga keele. Oluline on õppida, kuidas seda õigesti teha.

Paste Keelu saab puhastada ainult tööriistadega, kuid võite kasutada erinevaid spetsiaalseid geeli. Muidugi teeb tavaline hambapasta, kuid selle koostis vastab tavaliselt teistele eesmärkidele ja see ei pruugi olla antud juhul parim valik. Special geel puhastamiseks keele on tavaliselt pehmem, see sisaldab pehmendavaid aineid ja toitaineid, samuti haavaparanemise taimeekstraktid, mis on oluline, kui patsient sageli kannatab stomatiit. Desinfektsioon lõpetab menetluse ja võimaldab teil mitu tundi muretseda bakterite ja lõhnade pärast suus. Aga kui mingil põhjusel ei saa vannituba toru hoida, saate seda puhastada ilma igasuguse, ainult veega.

omadused Et mitte halvendada asju, peate järgima lihtsaid reegleid.

• Surve mõõdukus.Ärge hõõruge keelt, loputage kogu limaskestad. Puhastamine tuleb läbi viia õrnalt, ilma tõsiste pingutusteta, muidu võib see kudedesse tõsiselt kahjustada.
• Tööriistade lihtne puhastamine ja õigeaegne asendamine. Aja jooksul koguneb kaabitsad ja harjad bakterid, kust tuleb vabaneda. Kui need on metallist, saab neid paigutada spetsiaalsesse lahusesse või keedetud, plastist on iga kuu lihtsam lihtsalt välja visata, asendades need uutega.
• Samasugused tööriistad suudavad ka põskede sisemist külge töödelda, vabastades see ka naastudest, lima ja bakteritest.

oluline meeles pidada, et tervist hambaid ja kogu keha tervikuna sõltub seisukorras suuõõne, mille kaudu keha saab erinevaid baktereid. Ole terve!