Anti-tselluliidi toitumine - jõeliini tselluliidi päästerõngas

tselluliit suudab lühikese aja jooksul muuta inimkeha ebameeldivaks. Tema vastu võitlemine on tõsine. Kuid vaenlane on tugev ja tõsine. Selles tselluliidivas sõjas võidavad nad ainult kõige püsivamaid ja nõudlikumaid inimesi.

Ja see on tõesti raske võidelda, eriti kui tselluliidi koor levib suhteliselt suurele kehapiirkonnale. Tselluliidist lahtiütlemine ilma arstiga konsulteerimata on toitumisspetsialistide ja massööride abiga, samuti spetsiaalsete harjutuste ja protseduuride komplekt.

Samuti tuleks kaaluda veel üht asjaolu. Enne, kui hakkate naha vabanemist ebameeldivast koorest, peate välja selgitama selle välimuse põhjused. Ja sa saad tselluliidi kõigist.

Arvatakse, et seda nähtust peaks kardama ainult rasvunud inimesed, kes põevad ülekaalulisust. Ja siin on esimene viga. Tselluliit ja rasvumine on kaks erinevat asja. Närviline ebaühtlus võib ilmneda peened inimesed. Põhjusid: hormonaalset ebaõnnestumist või ümberkorraldamist, kilpnäärmehaigust, stressi, väsimust, liigset kofeiini ihaäritust jne.

Kompleks selle hirmutava ja kahjuliku tselluliidi vastu on spetsiaalselt välja töötatud anti-tselluliidi toitumine. Selle menüü järgimine ja keelud on hädavajalik. Kui loomulikult tahaksin saavutada tulemusi. Paljudele patsientidele kõlab just sõna "dieet" suurepäraseks. Tegelikult anti-tselluliidi toitumine peaaegu ei erine tavalisest. Lihtsalt on toodete kasutamise piirangud ja mõned reeglid.

Mis on see anti-tselluliidi toitumine? Tselluliidist vabanemiseks juba tehtud isikute tagasiside võib olla suurepärane stiimul ja energiakulu ning soovitud tulemuse saavutamise juhend. Kõik saab olema, kui muidugi soovite ja eesmärk saavutada.

Kõigepealt peaksite teadma, et tselluliidivastane dieet ei ole mitte ainult ajutine toit, vaid see, kuidas toitu pidevalt tarbitakse. Igaüks, kes arvab, et pärast tselluliidikoorest lahti saamist suudab ta eelmisele toidule tagasi pöörduda, eksib. Muidu, mis on see punkt?

Teatud skeemi järgi on tselluliidivastane dieet ehitatud. See jääb nelja elevandile: puuviljad, köögiviljad, harimata terad ja kaunviljad. Nendest toodetest valmistatakse peamenüü.Miks need tooted? Vastus on väga lihtne ja ilmne. Nad on rikkad vitamiine, kaaliumit ja sisaldavad ka kiudaineid, mis aitab eemaldada organismist kõik tarbetut ja kahjulikku.

Kuidas süüa ja menüüd ka teha, ei ole raske, kui võtate hooajal köögiviljade ja puuviljade kasutamise reeglit. Samuti peaks kuulama nõu, et ettevõttes on köögiviljad paremini tärkliste( riis, pastatooted), kala või liha tarbimisega. Kuid kartul peaks, kui mitte kõrvaldada, siis tõsiselt määra vähendada. Samal ajal, peale kartulit, on vaja süüa lihatoite, juustu ja piimatooteid.

Eraldi peate rääkima kuumtöötlusest ja toiduvalmistamisest. Tselluliit ei meeldi keedetud ja hautatud. Seega järeldus: toit ise, mida peate süüa või suitsutama. Muide, keedetud tooteid ei lase mitte ainult tselluliit, vaid nad normaliseerivad maksa ja kõhunääre ning stabiliseerivad seedetrakti.

Ja loomulikult on sarnaselt mis tahes muu anti-tselluliidi toitumine keelatud. Neid ei ole palju, kuid nad on. Ja väga rangelt. Tasub unustada majoneesi, konserveeritud toitude, vürtsikute ja marineeritud marineeritud marinaatide, suitsutatud toodete olemasolu. Kohv, šokolaadid ja alkohoolsed joogid on rangelt tabu. Igasugused vorstid, sealiha ja rasvased tükid liha, sink lase neil süüa keegi teine, kes ei karda tselluliiti, aga mitte sina. Ja tselluliidi lemmik-delikaatsus on pooltooted. Niisiis, kui need salvestavad teie külmkapi, siis kohe visake need prügikasti. Muide, pärast seda koht külmikus märgatavalt vaba.

Ja lõpuks ma tahan öelda, et ükskõik kui kohutav pole tselluliidi vastu võitlemine, on selle väärt alustamist. Vähemalt, kui soovitakse - see on juba 50% edukas. Ja ülejäänud 50 on nii väikesed!