Veri on inimese keha kõige olulisem siseruum, moodustab selle vedela sidekoe. Bioloogia õppetundest on paljud meeles pidanud, et veres on plasma ja sellised elemendid nagu valgete vererakkude, trombotsüütide ja erütrotsüütide rakud. See tsirkuleerub pidevalt läbi anumate, peatumata ühe minuti jooksul ja seeläbi varustades hapnikku kõigisse elunditesse ja kudedesse. Ta on võimeline uuendama väga kiiresti vanade rakkude hävitamise tõttu ja kohe moodustama uusi. Uurige meie artiklist sellest, millist pH-d ja vere happesust, nende kiirust ja mõju organismi seisundile, samuti kuidas mõõta verd pH-d ja reguleerida seda dieedi korrigeerimise abil.
Vere funktsioonid
- Toitjõulised. Veri tarnib kõiki kehaosi hapnikuga, hormoonide ja ensüümidega, mis tagab kogu organismi täieliku funktsioneerimise.
- Respiratoorsed. Vere vereringe kaudu saadakse hapnik kopsudelt kudedesse ja vastupidi - kopsudest pärinev süsinikdioksiid.
- regulatiivne. Vere abil on reguleeritud kasulike ainete sissevõtmine kehas, säilitatakse vajalik temperatuur ja hoitakse hormoonide hulka.
- Homeostatic. See funktsioon määrab keha sisemise pinge ja tasakaalu.
Natuke ajalugu
Niisiis, miks on vaja uurida inimese vere pH või, nagu nad seda nimetavad, vere happelisust? Vastus on lihtne: see on uskumatult vajalik kogus, mis on stabiilne. See moodustab inimese keha oksüdatsiooni- ja vähendamisprotsessi, selle ensüümide aktiivsuse, lisaks ka kõigi ainevahetusprotsesside intensiivsuse. Igasuguse vedeliku( ja teiste hulgas verre) happe baastaset mõjutab ka selles sisalduvate aktiivsete vesinikuosakeste arv. Te võite läbi viia katse ja määrata iga vedeliku pH, kuid selles artiklis räägime inimvere pH-st.
Esmakordselt ilmus 20. sajandi alguses mõiste "vesinikuindeks" ja kujundas selle samamoodi nagu pH-skaala, Taani füüsik - Seren Peter Laurits Service. Tema sisse viidud vedelike happesuse määramise süsteem oli jagunemine 0 kuni 14 ühikuni. Neutraalne vastus vastab väärtusele 7,0.Kui mis tahes vedeliku pH on väiksem kui see, siis on happesuse suunas kõrvalekalle ja kui rohkem - "leeliselisuse" suunas. Happe ja aluse tasakaalu stabiilsust inimese keha toetab niinimetatud puhversüsteemid - vedelikud, mis tagavad vesinikuioonide stabiilsuse, toetades neid vajalikus koguses. Ja hügieeni füsioloogilised mehhanismid aitavad neil seda - maksa, neerude ja kopsude tööd.Üheskoos tagavad nad, et vere pH püsib normaalsetes piirides, nii et keha toimib sujuvalt, ilma tõrgeteta. Sellel protsessil on suurim mõju kopsud, kuna nad toodavad tohutul hulgal happelisi tooteid( need võetakse süsinikhappe kujul) ning säilitavad ka kõigi süsteemide ja elundite elujõulisuse. Neerud seonduvad ja moodustavad vesinikuosakesed ning seejärel naatrium ja vesinikkarbonaat naasevad verdesse ning maksa töödeldakse ja kõrvaldatakse spetsiifilised happed, mida meie keha enam ei vaja.Ärge unustage seedetrakti tegevust, samuti aitavad need kaasa happelise baasi järjepidevuse taseme säilitamisele. Ja see panus on uskumatult tohutu: eespool nimetatud elundid toodavad seedetrakti mahla( näiteks maomahla), mis lepivad leeliselises või happelises reaktsioonis.
Kuidas määrata vere pH?
Vere happesuse mõõtmine viiakse läbi elektromeetriliselt, sel eesmärgil kasutatakse spetsiaalset elektroodi, mis on valmistatud klaasist ja mis määrab vesinikuioonide koguse. Tulemust mõjutavad vereringes sisalduvad süsinikdioksiidid. Veres pH saab määrata laboris. Teil on vaja ainult analüüsimaterjali esitada ja vaja on ainult arteriaalset või kapillaarset verd( sõrmejäljest).Veelgi enam, arteriaalne veri annab kõige usaldusväärsemaid tulemusi, sest selle happe-leeliselised väärtused on kõige püsivamad.
Kuidas ma saan oma vere pH teada kodus?
Loomulikult on kõige sobivam viis analüüsi jaoks ikka lähimad kliinikud. Peale selle saab arst pärast tulemuste ja asjakohaste soovituste piisavat tõlgendamist. Kuid siiani on valmistatud palju kohandusi, mis annavad täpselt vastuse küsimusele, kuidas määrata vere pH kodus. Peenema nõel torkab naha ja koheselt saada väike kogus materjali ja mikroarvuti, mis on seadme kohe teeb kõik vajalikud arvutused ja kuvab tulemuse ekraanile. Kõik juhtub kiiresti ja valutult. Sellist seadet saate osta spetsialiseeritud meditsiiniseadmete pood. Suured apteegikaubad võivad ka selle seadme tellida.
happesust inimvere: tavaline ja kõrvalekalded
Tavaline vere pH on 7,35-7,45 ühikut, see on terve inimene näitajad näitavad, et sul on veidi aluseline reaktsioon. Kui indikaator on langetatud ja ph on alla 7,35, siis arst diagnoosib "atsidoosi".Ja kui arvud üle normi, see on küsimus muutuvas reeglite leeliselise pool, seda nimetatakse alkaloos( kui indeks on suurem kui 7,45).Isik peaks tõsiselt võtma pH tase teie organismis, sest kõrvalekalded üle 0,4 ühikut( vähem kui 7,0 või rohkem kui 7,8) on juba vastuolus olevaks elu. Atsidoos
Juhul kui kavandatakse laboratoorseid uuringuid selgus atsidoos patsient, see võib viidata juuresolekul diabeet, anoreksia või seisundi või šokk seotud algfaasis veelgi tõsiseid haigusi. Kerge atsidoos on asümptomaatiline ja seda saab tuvastada ainult laboris, mõõtes teie verd pH-tasemel. Kõnealuse haiguse raskeks vormiks on sagenenud hingamine, iiveldus ja oksendamine. Kui atsidoosi kui happesus organismi langeb alla 7,35( pH vere normiks - 7,35-7,45), siis tuleb kõigepealt põhjuse kõrvaldama selline kõrvalekalle ja koos sellega patsient vajab vedelike ja vastuvõtt sooda sissepoole lahusena. Lisaks on antud juhul vajalik näidata spetsialistidele - terapeut või kiirabiarst.
põhjus alkaloos, metaboolne alkaloos võib olla püsiv oksendamine( sageli mürgituse korral), mis on lisatud olulist langust acid maomahla või süüa suures koguses toitu, mis põhjustavad üleküllastatusega organismi leelise( taimsed tooted, piimatooted).Selline hapete ja baasilahuste hulk on suurenenud, nagu "hingamisteede alkaloos".Ta on võimalik saada isegi täiesti terve ja tugev inimene liiga palju närvikulu, üleväsimus, samuti patsientidel, kes on altid ülekaalulised või õhupuudus inimeste kalduvus südame-veresoonkonna haigusi. Alkaloosi ravi( nagu atsidoosil) algab selle nähtuse põhjuse kaotamisega. Samuti, kui vaja taastada pH tase inimverd, seda on võimalik saavutada sissehingamise segud, mis sisaldavad süsihappegaasi. See nõuab ka kaalium, ammooniumi, kaltsiumi ja insuliini lahuseid. Kuid ise ravimist ei saa mingil juhul teha, kõik manipulatsioonid viiakse läbi spetsialistide järelevalve all, sageli patsient vajab haiglaravi. Kõik vajalikud protseduurid on ette nähtud arsti-terapeudi poolt.
Mis toiduaineid suurendada happesust veres
hoida kontrolli vere pH( määra 7,35-7,45), peate süüa ja tean, mida toit suurendab happesust, ja mida - aluselisuse kehas. Happelisust suurendavate toodete hulka kuuluvad:
- liha ja lihatooted;
- kala;
- munad;
- suhkur;
- õlu;
- hapupiimatooted ja pagaritooted;
- pasta;
- magusad gaseeritud joogid;
- alkohol;
- sigaretid;
- lauasool;
- magusained;
- antibiootikumid;
- peaaegu kõik teraviljasortid;
- enamus kaunviljadest;
- klassikaline äädikas;
- mereandide.
Mis juhtub, kui veres happesus on suurenenud
Kui inimese toit sisaldab pidevalt ülalmainitud tooteid, siis lõpuks viib see immuunsuse, gastriidi ja pankreatiidi vähenemiseni. Selline inimene kogub tihti külma ja nakatumist, sest keha nõrgestab. Mehe kehas esinev ülemäärane hape põhjustab impotentsust ja viljatust, sest sperma aktiivsus nõuab leeliselist keskkonda ja hape hävitab neid. Suurenenud happesuse naise keha on ka negatiivne mõju reproduktiivse funktsiooni, sest üha happesuse tupe sperma sattumist see, sureb, ei jõua emakas. Seepärast on nii oluline säilitada püsiv tase veres pH kindlaksmääratud normides.
tooteid, mis muudavad vere leeliselise reaktsiooni
tase aluselisuse inimkehas võimendub toit:
- arbuusi;
- melon;
- on kõik tsitrusviljad;
- seller;
- mango;
- papaia;
- spinat;
- petersell;
- magusad viinamarjad, kus puuduvad kondid;
- spargel;
- pirnid;
- rosinad;
- õunad;
- aprikoosid;
- absoluutselt kõik köögiviljamahlad;
- banaanid;
- avokaado;
- ingver;
- küüslauk;
- virsikud;
- nektariinid;
- enamus ravimitest, sealhulgas meditsiiniline.
Kui inimene tarbib liiga palju loomset rasva, kohvi, alkoholi ja maiustusi, keha on "peroksüdatsiooni", mis tähendab, et levimus happelises keskkonnas aluseline. Suitsetamine ja püsiv stress mõjutavad ka vere pH-d negatiivselt. Lisaks ei eemaldata happelisi ainevahetusprodukte lõpuni, vaid soolade kujul asetsevad rakkudevahelises vedelikus ja liigeses, mis muutub paljude haiguste põhjuseks. Happelise baasi tasakaalu täiendamiseks vajate tervise- ja puhastamisprotseduure ning tervislikku ja tasakaalustatud toitu.
Tooted, mis tasakaalustavad pH-d
Siin on koostisosade loend, mida sageli soovitatakse süüa või eraldi tarbida. Nende hulka kuuluvad:
- lehtsalat;
- teravili;
- absoluutselt köögiviljad;
- kuivatatud puuviljad;Kartulid
- ;
- pähklid;
- mineraalvesi;
- lihtne joogivesi.
normaliseerimiseks leelise kogus organismis ja põhjustada indikaatorist normaalse plasma Kõige arstidel soovitatakse juua aluseline vesi: rikastatud ioonid, see on täielikult imendub organismi ning loob tasakaalu hapete ja leeliste seal. Muu hulgas suurendab see vesi immuunsust, aitab räki kõrvaldada, aeglustab vananemisprotsessi ja avaldab kasulikku mõju maos. Terapeudid nõuavad joomist 1 tassi leeliselist vett hommikul ja päeva jooksul jookse veel 2-3 klaasi. Pärast seda kogust paraneb vere seisund. Sellised ainult sellised joogid on soovimatud, kuna see vähendab teatud ravimite efektiivsust. Kui te tarbite ravimeid, siis peab nende vaheline ja leeliselise vee tarbimine läbima vähemalt ühe tunni. See ioniseeritud vesi võib olla purjus puhas, ja te saate seda kasutada toiduvalmistamiseks, kokk tema supid ja puljongid, keetmisel kasutatakse tee, kohv ja puuviljakompottides. Sellises vees sisalduv pH on normaalne.
Kuidas normaliseerida vere pH leeliselise veega
Selline vesi aitab mitte ainult tervist parandada, vaid ka noorte ja õitsev välimuse säilitamiseks. Selle vedeliku igapäevane kasutamine aitab organismil happejäätmetega toime tulla ja kiiremini lahustada, pärast mida need eemaldatakse kehast. Kuna kogunemine soolad ja happed on negatiivne mõju üldseisundi ja tervis, siis vabaneda need varud annab isikule tugevus, energia ja laengu hea tuju. Järk-järgult, see näitab tarbetu ainete kehast ja seega jätab see ainult seda, mida on tõesti vaja kõigi organite normaalseks toimimiseks. Kuna leelise seebi eemaldamiseks kasutatakse soovimatu bakterid ja aluseline vesi eemaldamiseks kasutatakse kõiki liig kehast. Meie artiklist võtsite kõik teadmiseks vere happe-aluse tasakaalu ja kogu organismi kui terviku. Me rääkisime teile funktsiooni veres, kuidas õppida pH vere laboris ja kodus, normide sisu happe ja leelise veres, samuti variatsioone, mis on seotud sellega. Ka nüüd on teil käepärast loetelu toodetest, mis suurendavad leelisust või happesust veres. Nii saab planeerida oma toitumist nii, et süüa mitte ainult tasakaalustatud, kuid samal ajal säilitada vajalikud vere pH.