Kõik teavad kalaõli kasulikke omadusi. See on ette nähtud nii haiguse ajal kui ka ennetamiseks. Kalaõli on hädavajalik kaotada jõupingutusi, depressioon, taastamise puutumatuse, kuid lõhn palju tunde vastikust. Kaasaegsed inimesed on meie vanavanematega rohkem õnnelikud: tootjad hakkasid tootma kalaõli želatiinkapslites. See on väga mugav, ei ole neil ebameeldiv lõhn ja toode ei oksüdeeru õhu käes.
Kuidas ma võin võtta kalaõli kapslites täiskasvanutele? In
individuaalselt määrata arst vastavalt füsioloogilise andmeid iga inimese doos ja vastuvõtmise aeg. Seda mõjutab:
- vanus.
- vastunäidustused.
- Millisel eesmärgil kasutatakse ravimit( ennetamiseks või haiguseks)?
Kuid kuidas kasutada kalaõli kapslites täiskasvanutele, kes ei soovi nõu minna arsti juurde?Üldiste soovituste kohaselt peab profülaktika võtmisel võtma 1-2 kapslit päevas ühe kuu jooksul. Seda kurssi saab korrata kolm korda aastas, välja arvatud suveaeg, mil D-vitamiini toodetakse päikesevalguse arvelt.
Tähtis! Sissepääs kalaõli kapslid soodustab paremat imendumist kaltsiumi ja fosforit - major mineraalid tekkimise eest vastutavaid luu ja kõhre.
Sõltuvalt teatud haiguste soovitas said kalaõli sellised annused:
- Upon tuvastusanalüüside in kõrgetasemeline triglütseriidid( rasva koos toiduga, suures koguses põhjustab ateroskleroosi) - 4 g
- Kui haigestunud ja põletikulised liigesed( reumaatiliseartriit) - 3,5-3,8 g
- kui Hughes sündroomi( rasedus tüsistused) - 5 grammi või rohkem.
küsimus, kuidas võtta kalaõli kapslid täiskasvanutele, arusaadav, kuid siin tuleb märkida, et ravimi ei saa kasutada tühja kõhuga, eelistatavalt pärast sööki, pesta maha puhta veega ja ilma et hoidke kaua suus.
Küsimuste hind
Venemaal registreeritakse ravim enne apteekidele müüki korralikult. Kalaõli saab ravida ravimitena ja toidulisanditena( bioloogiliselt aktiivsed lisaained).
Ravimitega seotud välismaiste tootjate ettevalmistused on:
- "Omakor".Keskmine hind on 1376 rubla.28 tükki 1 g.
- "Vitrum Cardio Omega-3".Keskmine hind on 1073 rubla.30 tükki, mis moodustab 0,5 g
Muud preparaadid kalarasva peetakse Badamiga ja keskmine hind 100 tükki pakendis Vene tootja ulatub 100-200 rubla.
Enamasti kalaõli kapslid, hind on madalam kodumaiste tootjate, vaid toidulisanditest, nii et see ei saa asendada terviklikku ravi haiguse.
kasulikkust kalaõli
See toode on palju vitamiine ja mineraalaineid kõrgetes kontsentratsioonides, mistõttu on kasulik teada, kuidas kasulik kalaõli kapslid ja mis toodet regulaarsel kasutamisel.
Kalaõli kompositsiooni oleiinhappe( 70%) ja palmitiinhape, need takistavad klombid veresoontes ja parandada ajutegevus. Erijuhul on toode kasulik eakatele, kellel on suur oht südameinfarkti ja insuldi tekkeks. Seoses ajutegevusega aitavad need happed kaasa tserebraalse tsirkulatsiooni kiirele tööle, parandades sellega mälu ja luuretegevust.
Mis regulaarne kasutamine Omega-3 on märgatav paranemine naha, juuste, küünte ja limaskestade( isegi kui võtta üks kapsel päevas), sest vitamiinide A ja D. Nende süvendada tungimine rakku kaltsiumi ja fosforit.
Kalaõli on suurepärane vahend liigeste põletikuks. Lõõmutamise ja põletikuvastase toime annab polüküllastumata rasvhapped Omega-3.
Võttes kalaõli kapslid, mille hind on kättesaadav kõigile, saad lahti stressi ja ärevust vabanemise tõttu hormooni vereringesse rõõmu. Peaasi - ei kuritarvita toodet, muidu võib see olla üledoosi, mis viib tõsised tagajärjed.
Parim kalaõli
Kapseldatud toodet peetakse kõige paremaks tarbimiseks. Selle kasutamisel pole spetsiifilist lõhna ja õline maitset. Kapslites kalaõli valimine ei ole lihtne, sest turg on lihtsalt selliseid toidulisandeid rikkis. Maailmaturul on Norra peamine tarnija. Kalaõli peetakse parimaks kuningriigi, kuid Vene toode Arkhangelsk ja Murmanski kala kombainide ja hea kvaliteediga.
Mida peaksin valides valima?
1. Kvaliteedisertifikaadi olemasolu. See täpsustab toote koostist ja näitab toksiliste ainete puudumist.
2. "Meditsiiniline kalaõli" ja PUFA sisaldus - teave, mis peaks olema pakendil. Parem on võtta rasvasisaldus vähemalt 15%.Omega-3 sisaldust saab määrata toote nime järgi. Kalamaksaõli tursa kalal on väike osa Omega-3, kuid suur osa vitamiine A, D, E. kalaõli kalast lihaskiude on suur hulk PUFA, kuid vähem vitamiine.
3. Molekulaarse diferentseerumise meetod on veel üks kvaliteettoote tunnus. Selline teave peab olema pakendile märgitud.
4. Kapslite kalaõli tootjad kasutavad erinevat želatiini. See võib olla loomset päritolu või kala. Viimase želatiin on kallim, sest see on raskem toota ja lahustub halvasti vees, mis on vajalik kapseldatud toodet.
5. kapsli kaal - oluline näitaja valikul või kuidas arvutada ööpäevast annust vastuvõttu.
kaaluge kalaõli valimisel vastunäidustusi!
toodet ei soovitata kasutada inimesed, kellel on mõned kõrvalekalded normaalset toimimist Urinaarsüsteemi kilpnäärme ja seedetraktis. Ka negatiivse mõju kalaõli mõjutab keha kõrgendatud vere kolesterooli ja kaltsiumi küllus. Toote või selle üksikkomponentide individuaalne talumatus võib põhjustada allergilist reaktsiooni.
Arvustused
ostjad Vastavalt promonitorennym kommentaare kuidas võtta kalaõli kapslid täiskasvanutele, tundub, et mitte kõik inimesed kinni soovitatav annus, mis põhjustab kõrvetisi, põletav tunne kõhukrambid ja ootamatu. Aga kõik ei ole nii halb, paljud on kiitnud toote ja kirjutada saada rohkem energiat ja elujõudu hommikul, parandades naha seisundit, juuksed ja hambad.
Hind on tarbijate arvates väga tähtis. Nad ei märka odavat ravimit ega soovi tootjale tähelepanu pöörata. Parem on see, kui toodet toodetakse Venemaal( Arkhangelsk ja Murmanski kalatöötlemistehased).Noh ja kui see pole kaval raha, on Norra tursavõli kvaliteetne standard.