Tänapäeval võib-olla raskesti kokku puutuda mehega, kes vähemalt üks kord oma elus ei ole kogenud sellist ebameeldivat riiki kui põlengut ja teda kaasas olevate suitsu lõhna. Sellele vaatamata on kõik meid häiritud, kui on olemas inimene, kelle kõrval alkohol lõhnab. Kas see on kolleeg, ühistranspordi reisija või pereliige. Täna tahame rääkida sellest, kuidas lihtsalt suitsetest vabaneda.
Miks tekib selline ebameeldiv lõhn?
Enne kui uurite, kuidas suitsu tõmmata, peate välja selgitama, miks see välja näeb. Niisiis, me kõik teame, et alkohoolsed joogid sisaldavad etüülalkoholi, mis jämesooles imendub verdesse, mis kannab seda läbi kõigi elundite. Enamik alkoholi on maksas, kus seda töödeldakse. Samal ajal eritub äädikhappe aldehüüd, millel on väga ebameeldiv lõhn. Kui te juua väikest alkoholi, siis muutub aldehüüd kiiresti happeks ja me ei tunne suitsu ja ei tunne ennast halvasti. Kui te palju jõite, ei suuda maks kogu mürgiseid aineid töödelda. Selle tulemusena imenduvad nad verdesse ja läbi kogu meie keha. Kuna inimestel on äädikhappe aldehüüd mürk, teeb organism selle kõige paremini vabaneda. Seega eralduvad kahjulikud ained higiga, uriiniga ja väljahingatava õhuga. Nii et on ebameeldiv lõhn. On loogiline, et vastus küsimusele: "Kuidas eemaldada aurud suust?" Koosneb vajadusest vabastada äädikhappe aldehüüdi keha. Hoolimata asjaolust, et see protsess iseenesest on üsna pikk, on mitmeid ravimeid ja rahvapäraseid meetodeid, mis võimaldavad seda kiirendada.
Kuidas vabaneda tuhast hommikul?
Selleks, et ärgata järgmisel päeval pärast rikkalikult libations, kiiresti saada ennast korras, on vaja aidata keha nii kiiresti kui võimalik, et töödelda akumuleeritud suurtes kogustes äädikhappe aldehüüdi. Nendel eesmärkidel on mitmeid viise, millest igaüks me kavatseme seda üksikasjalikumalt kaaluda.
Suures koguses vedelike joomine
Kõigepealt tuleb kohe pärast ärkamist hakata jooma nii palju tavalist mineraalvett kui võimalik. Võite seda ka lahjendada lusikatäis mee või sidrunimahlaga. Lisaks on tõestatud soolveestik ja roheline tee, mille abil saate lisada veelkirjakirja. Kui küsite: "Kuidas saab see vedelik aidata suitsu vabanemiseks?" Siis me vastame, et see lahjendab aldehüüdi kehas, aidates sellega kiirelt kõrvaldada.
Füüsiline aktiivsus
Kuna äädikhappe aldehüüdi saab naha poorideni eemaldada, on vaja higistamist intensiivistada. Seda soodustavad füüsilised harjutused. Te võite teha tavapärase viie minuti tasu ja kui lubate tervist ja aega, siis sõitke värskes õhus.
Kopsude hüperventilatsioon
Kui kiiresti ei saa suitsu vabaneda, kui te ei saa seda kasutada? Sellisel juhul võite pöörduda kopsude hüperventilatsiooni, mille puhul tehakse sügavaid hingeõhke ja hingamisteid mitu minutit. See vähendab teie väljahingamisel aldehüüdi kontsentratsiooni, mis värskendab hingamist natuke.
Hügieenilised protseduurid
Teine võimalus suitsu vabanemiseks on kontrastaine, mis aitab eemaldada äädikhappe aldehüüdi lõhnaga immutatud higi. Külma ja sooja vee kombinatsioon annab teile rõõmu ja tugevuse, parandab teie heaolu ja kiirendab ainevahetust. Lisaks puhastage hambaid põhjalikumalt. Selleks on kõige parem kasutada piparmündi. Pärast veeprotseduuride lõppu hõõrutakse tugevasti rätikuga.Ärge kunagi kandke eile riideid, mis on ilmselt leotatud ebameeldiva lõhna.Ärge unustage ka tualettvesi kasutada.
Hommikusöök
Veel üks soovitus selle kohta, kuidas suitsu vabaneda, on vajadus süüa hästi. Hoolimata asjaolust, et te ei soovi üldjuhul süüa, peate ennast hommikusööki sundima. Kui söögiisu pole, sööge vähemalt jogurt, apelsin või kaerahelbed.
Kui lihtne on vabaneda aurudest populaarsete meetodite abil?
Kuna halb hingeõhkus pärast alkoholi kuritarvitamist pole üldse uus, on selle probleemiga tegelemiseks palju rahva võimalusi. Põhimõtteliselt põhinevad need erinevate taimede puljongide ja infusioonide kasutamisel. Mõned retseptid, mida pakume teie tähelepanu:
- Kaks teaspooni porrulauda valatakse keeva veega ja infundeeritakse 20-30 minutit, pärast mida infusioon filtreeritakse ja seda kasutatakse loputamiseks mitu korda päevas.
- 20 grammi valget leppi valatakse 0,5 liitrisse keeva veega ja infundeeritakse tund aega. Siis filtreeritakse infusioon ja seda kasutatakse loputamiseks.
- Kaks supilusikatäis naistepuna segatakse nelja supilusikatäis koerroosi ja ühe supilusikatäis Leonurust, mille järel valatakse keeva veega ja rõhutatakse. Pärast seda tuleb infusioon filtreerida, lisada mõni lusikad mesi ja jooma.
- piparmündilehtede lusikatäis valatakse 0,5 liitri keeva veega, see imetakse, filtreeritakse ja loputatakse.
Lisaks keedistele ja infusioonidele on ka sidrun, mis aitab samuti taastada organismi vee tasakaalu ja suuõõne mikrofloora, on suitsu kontrollimisel väga tõhus. Summutage mahla poolelt sidrunist, lisage talle mõni tilk äädikat ja loputage segu suu hästi.
Vabanege aurudest meditsiiniseadmetega
Kõige tavalisemad ja taskukohased vahendid halbade hingamisteede vastu võitlemiseks on hästi tuntud aktiivsüsi.Ärge unustage, et peate seda võtma kiirusega 1 tablett 10 kilogrammi inimese kehakaalu kohta. Lisaks aktiivsöele võib apteek osta ka tablette "Glütsiin", "Limonar" või "Biotredin", mis aitab ka värske hingamise vastu võitlemisel.
Lisaks suitsuallikatele on ka pagaritarned. Neil on kõrgem hind, kuid need on tõhusamad. Nende hulka kuuluvad kihisevad tabletid "Zorex" ja "Alkoliin".
Kuidas õlut aurust lahti saada?
Vaatamata asjaolule, et õlle ei kuulu tugevate alkohoolsete jookide hulka, võib selle ülemäärane kasutamine põhjustada ka sellist ebameeldivat seisundit nagu pohmelus ja seega ka vastavat lõhna suust.Õlaruumi vabanemiseks on mitu võimalust:
- Loputage suu sidruni- või lubja mahlaga 1-2 tilga lauaviimistlusega.
- pressi mõne teravilja kohvi või muskaatpähkliga.
- asetage paar kuiva mustat või rohelist teed oma keele alla.
- praadida praetud seemneid.
- Võtke paar tilka tinkerõli või valokordi. Kui suits on nõrk, aitab see ettevalmistus "Antipolitsey".
- kindlasti sööge hästi. Ideaalis peaks teil olema hommikusöök või einestamiseks hapupiimaga( rassolnik, shchi või solyanka).
Nagu näha, on suitsu eemaldamiseks palju võimalusi. Ja kindlasti iga inimene, kes on alkohoolsete jookide sõltuvuses, on selle teema kohta oma "testitud" kogemustega. Parim viis suitsu vältimiseks on vältida selle ilmumist. Seetõttu proovige enne pidu, et eelnevalt kindlaks määrata alkoholi kogus, mida saate endale lubada järgmisel hommikul ilma ebameeldivate tagajärgedeta.