Taastav võimlemine pärast insult kodus

Kui kehas on insult, hakkavad mõned kehaosad funktsioneerima. Lihaste kudede liigne pinge põhjustab käe lahti laskmise või painutamise korral resistentsust. See nõuab insuldi järelmõjusid, sealhulgas kompleksseid harjutusi. Seda ravi saab teha kodus kas sugulaste või iseenda abiga.

harjutuse eesmärgid. Võimlemine pärast insuldi tehakse, et taastada kõik kehalise motoorse võimed, alates lihtsa käsitsi keerutamise kuni keerukate pöörlemispiroetidega tantsu ajal. Sageli ei ole võimeid võimalik täielikult taastada, kuid maksimaalse jõupingutusega on võimalik saavutada, et patsient suudab täita eluks vajalikke funktsioone.

Rehabilitatsiooni tingimused võivad olla piiratud ühe aastaga, kuid tegelikkuses jätkub taastumine ülejäänud oma elust. Võimlemine pärast insult kodus tuleb läbi viia pidevalt - sugulaste abiga esimestel kuudel ja iseseisvalt kuni täieliku tagasipöördumiseni võimete täpsete liikumistega.

Mida peaksin saavutama?

võimlemine pärast insult on kavandatud järgmistel eesmärkidel:

• , et taastada kõik varem omandatud oskused ja võime teostada keerukaid liikumisi;
• muudab vereringe intensiivsemaks, mis soodustab kogu organismi seisundit;
• normaliseerib lümfisüsteemi toimimist;
• lühendab taastamise aega.

Kõik loetletud ravi tulemused on rakendatud, kui igapäevaseid ravivõimalusi teostatakse pärast insult kodus. Lisaks kasutatakse uimastiravi ja aparatuuriravi. Kui patsiendil on isiklik motivatsioon taastuda, siis on harjutuste efektiivsus palju suurem.

Terapeutilise kehalise kasvatuse aluseks on pädev jada. Patsiendil ei tohiks tekkida ülekoormust ja stressitingimusi. Emotsionaalsed kogemused mõjutavad negatiivselt ravi efektiivsust. Kõik taastumise etapid aju kontrollib kõiki liikumisi. Kui ta blokeerib närvisüsteemi, saate koolitusest vastupidise efekti.

tegevuse järjestus Pole soovitav püüda oma liikuvust taastada sõltumatute jõududega. Terapeutiline kehaline kasvatus määrab raviarst eraldi. Peamine tegur, mis juhib eduka taastumise teed, on süstemaatiline järgimine samm-sammult juhiste järgi. Harjutuskomplekti korduste sagedust korrigeeritakse pidevalt, võttes arvesse patsiendi tervislikku seisundit.

võimlemine pärast insult sisaldab:

• abi kliinikus, mille eesmärgiks on tagastada organismi liikuvuse põhilised võimeid;
• iseseisvad harjutused, mida tuleb pidevalt teha isegi voodis;
• aitavad sugulastel liikuda kehas esimestel päevadel pärast insult.

Rehabilitatsiooniperioodil on kolm järjestikust etappi:

1. Harjutuste ettevalmistamine.
2. Lihaste mälu taastamiseks mõeldud passiivsete liikumiste tekkimine.
3. Aktiivne tööhõivevorm.

Milline on ravi aluseks?

Raviarütmitaluvus pärast insuldi põhineb lihtsal põhimõttel: mida rohkem algharidust tehakse, seda suurem on tõenäosus olla tervena kuni elu lõpuni. Taastusravi ajal täidab patsient harjutusi süstemaatiliselt, ilma meeldetuletuseta ja igal võimalikul hetkel.

Kõik korduvad liigutused on suunatud tagasisuunas võimetele:

• , et eristada teatavaid värve ja reageerida neile;
• sobib heli kuuldaamiseks ja eristamiseks;
• täidavad lihtsaid matemaatilisi arvutusi;
• reaktsioonid, kui närvilõpmed käivituvad;
• täidab klaviatuuri, joonistamise või joonistamise ajal keerukaid käte liikumisi.

Aju peab järk-järgult taastada oma funktsioonid, sealhulgas võime nalja, rõõmu tunda ja näidata teisi tundeid näo- ja liikumiste kaudu.

Harjutus

varasetel päevadel Võimlemine pärast insuldi toimub ainult pärast lihaste eelsoojendamist. Sageli toimub see protseduur abiga:

• salvid;
• soojendusplaadid;
• mullivann;
• soojendusmassaaž.

Kohe pärast kliinikusse sisenemist tuleb patsient jätkata füüsilise väljaõppe nn passiivset meetodit. Nad algavad käe, jalgade, silmade, pea peamistest liigutustest. Kõik klassid toimuvad leppimisasendis, sest inimesel on endiselt raske istuda.

Esialgne periood ei kesta kauem kui kaks nädalat, kõik manipulatsioonid kehaga viiakse läbi arsti järelevalve all. Soolased inimesed aitavad patsiendil, aidates liigutada jäsemeid ja toetada teda moraalsel tasandil.

enesearendamine

Haiglavoodis hakkab patsient juba sarnaseid ja lihtsaid liikumisi läbi viima. Iga praktiseeriv harjutus on arsti nõusolekul keeruline: manipuleerimise kestus või intensiivsus suureneb. Isiklikul soovil võib inimene jätkata eelmise väljaõppe läbiviimist, kuid ühendab selle uuega.

Mõelge, mida saate teha. Verejooksu verejooksu ajal võivad kehalõppused olla:

• Silmalaugude lihaste, silmade töö. Püüab silmad pöörata, tihedalt kibedad.
• esiosa liikumine. Grimaces naeratuse kujul, kurbuse väljendus. Juhtimisklassid, mille küljes on nina hoor, kuradid jne.
• Harjad, sõrmed ja varbad on pidevalt arenenud.
• Patsient saab painda põlve, pöörata jalgu.
• Harjutused pea jaoks: pööramine voodil olevatele külgedele, üritades tõsta ja langetada.
• Kasulik on kõik katsed sirutada, hoides voodi ülemist tagumist.

alajäsemete harjutused

Keha taastamiseks taastatakse keha kõigi osade liikumine. Seega tehakse pärast insuldi jalgade eraldi võimlemine:

• Jalal toimub vereringe ja tundlikkuse taastamiseks sõrmeoperatsioon.
• Jalaga pöörlemine vahelduva parandusega nagu ballerina.
• Täielik painduvus ja jäsemete pikendamine hoiavad kinni, kuni saate, nii et võite simulaatoreid linasest kummit või rätikust teha, et saaksite kontrollida paralüüsitud jalali liikumist.
• Püüab palli või muud objektiga liigutada.
• Vöötasapinnaga või lifti ajal jalgade ümmargused harjutused.

Ülajäsemete harjutused

Esialgne võimlemine pärast insuldi tähendab käte arengut, see mõjutab inimese elukvaliteeti ja kõiki teostatavaid liikumisi. Passiivsed harjutused hakkavad läbi viima korraga, patsiendi liikumatuses. Nende hulka kuuluvad rusikate kinnihoidmine, kõigi sõrmede painutamine, harja pikendamine ja pöörlevad liikumised.

On kasulik lugeda sõrmi, painutades neid järjest. Kõiki harjutusi saab konstrueerida mänguna emotsionaalse mälu koheseks taastamiseks. Kui harja on täielikult välja arenenud, minge käte lihaste venitamisele. Passiivne väljaõpe saavutatakse liigeste takistamatu liikumisega.

Harjutuste alguses on alati kõige raskem. Ent pärast esimese iseseisva liikumise saavutamist tunneb patsient enesekindlust ravivõttes. Kuigi selline saavutus võib olla lihtne algus. See ebaoluline jerk tähendab, et lihaste kontroll on ilmnenud ja aju signaal on läinud, kus see peaks olema.

Pärast esimesi võidud käes ei saa te lõpetada. Patsient peab pidevalt proovima aju mõju kõigile lihaskudes levida. Järk-järgult jõuab positiivne tulemus, mille järel on käe keerulised liikumised võimalikud. Mitte kõik patsiendid ei suuda insuldi järel kirjutada, kuid see on motivatsiooni tõttu tõenäolisem.

Speech drills

Sageli ei saa patsiendid hääli täielikult hääldada. Kaotatud võimaluste taastamiseks viiakse liigeste võimlemine läbi insuldi. Need on kombineeritud näo mümilise liikumisega. Selline võimlemine võib sisaldada järgmisi harjutusi:

• Põrutades pimesid, püüavad patsiendid teha lihtsaid helisid. Samal ajal tõmbavad nad huulte toruga, pigistage need.Õhtu vabastades üritavad nad oma põsed tõmmata.
• Suus keelel on liikumine. Tundlikkuse taastamiseks võite selle kergelt hammustada.
• Tugevuse harjutused suhu hoiavad, üritavad lõualuude, põskede või huulte tagurpidi.

Koostamine kopsudega

Kõik patsiendikoolitusviisid peaksid kaasnema hingamisteede võimlemisega pärast insulti. Selle harjutuse eesmärk on taastada verevarustus ja hapnikuvarustus keha liikumatutele osadele. Seda tehakse vähimat lihaspinget.

Arsti või lähedase isiku abistamiseks tehtava koolituse ülesandeks on rindkere liikumine intensiivsemalt. Selle saavutamiseks avaldage survet kopsude liikumisele, vajutades väljahingamisel või inspiratsiooni. Olukord muutub pidevalt. See meetod põhjustab patsiendi hingamist iseseisvalt, enesekindlalt ja suurel hulgal õhku.

Intensiivsed harjutused

Esialgne periood, mida iseloomustavad edukad saavutused taastumise teele, peaks sujuvalt muutuma raskemate koolituste liikideks. Need on vajalikud südame, kopsude ja aju täielikuks tööks. Võimlemise aktiivne faas on lõbusam, kõige ebameeldivate hetkede taha.

See rehabilitatsiooniperiood on kombineeritud squatsiga, täiskohaga harjutused. Samuti võite teha voodis koolitust, et vältida organisatsiooni tarbetut pinget. Nende hulka võivad kuuluda ka jalgade, vaagnade ja tagasi tõmbamine.

Tõu, torso, käsi ja jalgade vahele paigutamiseks sobib see seisma. Kõik õppuste komplektid tuleb välja valida koos ravivabaga arstiga. Soovitatav on vältida ülekoormamist esimeste taastumiskuude jooksul.