Millal on su käed tuimaks?

Lühike ja harva tunnetundev tunne, et teie käed on tuimaks, ei saa alati viidata ühegi haiguse esinemisele. Sellistel juhtudel on seisund reeglina tingitud veresoonte ja neuronite kimpude kokkusurumisest, mis põhjustab verevarustuse rikkumist. Sageli muutuvad käed rasketest kotidest pikkadeks töödeks, pikkadeks töödeks kõrgemate jäsemetega, ebasobiva istumisasendi, pinguliste riidetega. Pingutatud ala vabastamine aitab taastada vereringet ja kõrvaldada ebameeldiv sümptom.

Miks teie käed ja jalad tujuvad?

Närvisüsteemi ebamugavuse regulaarne välimus võib osutada tõsise tervisehäire olemasolule. Kõige tavalisemad haigused, mille puhul käed on tuimaks, hõlmavad veresuhkru taseme, suguhormoonide ja kilpnääre taseme langust, samuti ebapiisavat B-vitamiini ja mineraalide ainevahetuse häireid. Täpse põhjuse kindlaksmääramiseks on meditsiiniline läbivaatus vajalik.

Vere suhkrusisalduse langus võib käivituda suhkruhaiguse, ebapiisava seedetraktihaiguse, pankreatiidiga. Kilpnäärmehaigused( hüpotüreoidism) põhjustavad türoksiini koguse vähenemist. Suguhormoonide taseme langus on alati seotud menopausi, naiste günekoloogiliste haiguste ja meeste uroloogiliste haigustega. Ebapiisav imendumine, rasked haigused või alatoitumus põhjustab mineraalide ja vitamiinide puudumist.

Teise koha tõttu vahetusmärgi põhjusteks on luu- ja lihaskonna haigused. Tavaliselt on sellistel juhtudel veresoonte ja närvide segamise tõttu tuhmid relvad. Väga haruldane emakakaela osteokondroos või vaheseibide kettad põhjustavad närvikiudude nõtkut. Kui tuvastatakse liigese muutused, on hingamisteede häired, mis põhjustavad õlgade, kaela, käte ja tuimuse tundlikkuse arengut. Nagu näitab praktika, tekib ühelt poolt segamine.

Vähem sageli on veresoontehaigused põhjuseks, et teie käed öösel eriti tuhmunud. Seega võib tundlikkust põhjustada jäsemete verevarustuse häire. Peamised tegurid, mis mõjutavad käes olevaid terminaalseid veresooni, on närvisüsteemi ülekoormus ja külm. Sõrmede väsimus tekib ka polüartropaatia korral( väikeste närvikiudude kahjustus).Tunded, mis esinevad sageli öösel, näitavad tavaliselt südamehaigusi.

Verevarustuse taastamiseks on paljudel juhtudel piisav, kui lihtsalt käed kohe raputada, mitu korda pigistada ja röstata. Lisaks sellele aitab seisundi hõlbustamine sõrmedega soojeneda.

Metaboolsete häirete ennetamiseks on soovitav võtta vitamiinide ja mineraalide kompleksid. Füüsiline aktiivsus võib aidata vältida vereringehäireid ja säilitada liigeste liikuvust. Samal ajal tuleb märkida, et hommikuste harjutuste korrapärane läbiviimine on tervisele väga kasulik. Kuid tööd ei tohiks asendada harjutustega. Kuna hommikuse kasutamise ajal on kaasatud kõik lihasrühmad. Tööl reeglina on liikumised stereotüüpsed.

Kui tõsiste terviseprobleemide tekkimisel jäsemete tuimuses ei esine, on soovitatav ülejäänud ja koormusrežiimi korrigeerida. Lisaks tuleks vältida emotsionaalset üleküllastumist. Keha üldise tooni säilitamiseks on soovitav osaleda massaažikursusel. Mõnel juhul võib arst soovitada nikotiinhappe süsti. See soodustab väikkalibreeritud laevade verevarustuse taastamist.