Tavaline pulss ja selle funktsioonid
Me kõik meist alates lapsepõlvest teavad, kuidas õigesti mõõta ja milline peaks olema normaalne impulss. Ei saa öelda, et iga inimene mõõdab tema impulssi igapäevaselt, kuid mõnikord aitab see oskus tõsiselt kaasa, aidates kaasa oma heaolu normaliseerumisele. Kõigepealt tuleb mõista, et teismelise normaalne impulss erineb inimese, naise, lapse ja vana mehe normaalsest impulsist. Igal kategoorial on oma pulss, mille norm on erinev.
pulss on veresoonte korduv võnkumine, mis on põhjustatud südamelihase kontraktsioonist ja mis verdetab kogu verd. Lihtsaim viis mõõta on, pannes sõrme radiaalsesse arterisse( randmesse) ja fikseerides südame löögid. Kõhukinnisus ja ajutine arterid võivad olla probiootilised - tulemus sellest ei muutu. Pöial asub patsiendi randme sees( või teisest küljest) ja teised neli kinni oma käest väljastpoolt. Sobiva sõelumisotsingu abil tundub pulseeriv toru - arter. Seejärel mõõdetakse aeg ja arvutatakse impulsside arv 30 sekundi jooksul ning saadud väärtus korrutatakse 2-ga. See mõõtmismeetod on lihtsam kui minuti jooksul täisarv. Täielik üheminutiline mõõtmine on vajalik ainult arütmia korral.
Mõnedel inimestel, kui mõõta iseseisvalt, on raskusi rütmihäirega tundmaõppimine, sel juhul saate mõõta arterit. Meditsiinis arvatakse, et tervisliku täiskasvanud inimese tavaline pulss on 60-80 impulssi minutis. Haruldane pulss( alla 55 pulsatsiooni) võib olla põhjustatud südametegevuse rikkumisest - vastavalt bradükardia, juhuslikkuse suurenemine - tahhükardia. Tavaliselt on 25-50 aastast tervisliku inimese impulsi üsna stabiilne ja seda määravad üsna objektiivsed põhjused.
Südame löögisagedus on otseselt seotud inimese emotsionaalse ja füüsilise seisundiga. Füüsilise aktiivsusega vajavad kõik keharakud hapniku ja toitainete hulga suurenemist, seega südame löögisagedus suureneb, kiireneb vere liikumine - see organismi transpordisüsteem piki artereid ja veenuseid. Põetus, ärevus ja hirm võivad põhjustada ka südame kiirendatud tööd. See mehhanism on meie kehas säilinud alates hetkest, mil inimese ellujäämine sõltub võimest reageerida väga kiiresti ohule: pügata välja tiigri küünised, põgeneda tulekahjus, püüda metsikut. Emotsionaalne ärritus aitab kaasa adrenaliini vabanemise vereringesse - aine, mis stimuleerib südamelihaseid.
Nagu juba mainitud, on tavaline impulss väga suhteline kontseptsioon. Meditsiiniline jagunemine vanuseklasside ja soo järgi on ainult osaliselt tõsi. Tegelikult iseloomustab iga inimese individuaalne normaalne impulss. Katsetada keskmiselt kõiki inimesi tavaliselt ei tooda midagi head. Näiteks, kui inimene tunneb hästi umbes 50 lööki, on täisfunktsionaalne ja võib mõelda selgelt, siis on see tema norm. Tema impulsi pikemat kunstlikku tõusu üldiselt heakskiidetud normi 60-80 kokkutõmbed viivad sageli ebameeldivusse. Kuna pulsisagedus mõjutab kõikide sisemiste süsteemide ja organite toimet, põhjustab see tõus silmasisese rõhu suurenemist ja ebameeldivaid sümptomeid. Vastupidi, "suurenenud" sageduse vähenemine võib põhjustada unisust, kõigi reaktsioonide aeglustumist, peavalu. Sa pead teadma oma normaalset impulssi. Selle mõõtmiseks ei ole mingit raskust ja see peab meeles pidama, sest pulss ei ole ainult arterites naasvad südamelöögid. Pulss on elu enda peksmine.