Lihaste põlveliik: funktsioonid, vigastuste põhjused, abi

alumiste otste lihased täidavad kõige olulisemat funktsiooni. Nad kannavad kogu keha koormat. Iga lihase osa täidab teatud ülesande. alajäsemete lihased tagavad paindumise, jalgade tõstmise, langetamise, jalgade, sõrmede liikumise. Kõik elemendid on tihedalt omavahel seotud.Ühe neist toimingute rikkumine toob kaasa teiste inimeste toimimise tõrke. Süsteemis on eriti olulised sügava tagumise rühma rütmi lihased. Need tagavad jalgade, jalgade ja sõrmede paindumise. Selle osakonna üks olulisemaid elemente on lihaspopulaarne .Mõtle sellele.

Ülesanne

Lihase põlveliigese tagab jalgade paindumise ja pikendamise. Lisaks täidab see kaitsefunktsiooni. See kaitseb reieluu nihkumise ajal kehakaalu üleviimisel ühele jäsemele ja põlvitades. Mõnel juhul hakkab see tõmbama. Sellisel juhul ilmub jalgade ebastabiilsus. Lihase osaline või täielik disfunktsioon on põlveliigese liikuvus oluliselt piiratud. Selline riik on reeglina ajutine. Kuid kui traumaatiline tegur toimib nõuetekohase ravi puudumisel pidevalt, võib liikumine pikka aega kaotsi minna.

vigastuste põhjused Lihas-skeleti on vigastatud lihase liigse stressi tõttu või kui see on asetatud asendisse, mis ei ole iseloomulik inimese anatoomiale. Selle süsteemi elementi kaitsevad teised kuded. Seetõttu võib selle toimimine häirida ainult tõsine vigastus. Vigastuste põhjused võivad olla:

1. Kõrge kontsaga kingad. Sellistel juhtudel on rõhk põlve lihase kõõlusele täiendav.
2. Vajuta järsku staatilisest positsioonist. Sellistel juhtudel on gravitatsioonikeskuse peatus ja ülekanne tingitud lihaste üleküllusest. Riskirühm hõlmab suusatajaid, jalgpallurite, sportlasi, rulajaid. Tuleb öelda, et koolitatud inimestel on niisuguste koormuste puhul enam-vähem kohandatud põlvkondade .Seepärast tekivad vigastused algajatele reeglina.
3. Rough ristmiku liiklus, vajadus takistuste ületamiseks, terav üleminek sammast sammuni ja samalaadsed tegurid võivad tekitada kahju.

Lihas-skeleti võib samuti pärast röntgeni kirurgilist sekkumist või patoloogiat, mis selle struktuuri mõjutavad. Lisaks praktikas ja avastatud kaasasündinud häired. Sellistel juhtudel täheldatakse lihaskoe alaarengut, erineva raskusastmega liigese püsivat kontraktuuri( piiratud liikumine).

Abi vigastuste korral

Lihaskahjustuste peamised sümptomid on valu, ebamugavustunne põlveliigese piirkonnas. Eriti väljendunud tunded liikumise ajal koos jalgade pikendamise ja paindumisega. Pingutusravi põhineb looduslikul taaselustamisel. Väikse laadi kahjud kaotatakse iseenesest. Kui sidemete ja kudede vahele jäävad lüngad, on vajalik täiendav toime. Taastumisprotsessi kiirendamiseks peate tagama kahjustunud jalgade või säästva režiimi. Valu ja põletiku vähendamiseks on lubatud kasutada mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

massaaž

Pärast pika mitteaktiivsuse toimumist võib tekkida lihaste atroofia. Selles suhtes on säästmise korral ette nähtud massaaž.See aitab parandada verevarustust, soojendab lihaseid ja ei laadita seda. Selle tegemiseks peate istuma toolil. Jalg peab olema painutatud põlves ja massaaži popliteal ala keskmine jõupingutusi. Liikumine peaks olema ettevaatlik. Vältige tarbetut vajutamist. Selles valdkonnas on palju hapraid elemente, seetõttu on äärmiselt ebasoovitav kasutada improviseeritud vahendeid. Massaaž peaks toimuma sõrmedega.

Vabatahtlik

Kui teil on ulatuslikke vigastusi koos verevalumite ja rebenditega, tuleb arstiga viivitamatult ühendust võtta. Reeglina hindab patsient kahju, mis põhineb tema enda tundel ja vigastatud ala välimusel. Enamikul juhtudel on see lähenemine täiesti õigustatud. Kuid kui kahjustatud piirkond välja näeb normaalselt, pole tõsist valulikkust, kuid samal ajal puudub võime pikka aega jalgu täielikult painutada / lahti saada, on vaja arstiga nõu pidada.