Kiire lahtistav kodus. Maitsetaimed, tooted, rahvameditsiini retseptid

Nailevate ravimite populaarsus kasvab iga päev. Mõni aastakümmet tagasi täheldati nende kasutamise vajalikkust peamiselt eakatel ja lastel. Täna on üha sagedamini vajalik valmistada kiiresti toimivat lahtistit kodus ja sageli vajatakse keskmise vanusega inimesi, kes kalduvad juhatama bürootööja istuvat eluviisi, mistõttu peristaltikat häiritakse.

Kõhukinnisuse ennetamine

Pikema kõhukinnisuse vältimiseks peaksite proovima palju liikuda. Mida rohkem inimene liigub, seda rohkem see soodustab mitte ainult keha lihaste arengut, vaid ka siseelundite peristaltika paranemist. Mida rohkem liikumist, seda suurem on soolestiku silelihaste stimulatsioon. Praeguseks on isegi välja töötatud spetsiaalne harjutuste komplekt, mis aitavad ennetada kõhukinnisust. Kuid nende harjutamisel on oluline meeles pidada, et pärast söömist tuleb oodata füüsilise koormusega vähemalt tund aega.

Soolavigastuse režiim on samuti oluline. On soovitav, et see peaks toimuma iga päev samal ajal. Isegi kui tulemust pole, peaksime pühendama 15-minutilisele tualettide peegeldustele.

Enema on äärmuslik mõõde või kõige kiiremini lahtistav kodus?

Kõige populaarsem kiirelt lahtistav kodus on klose. Kõhukinnisusega on see kiire ja tagatud raviv toime. See on kõige eelistatavam variant, sest see ei pehku ega ärrita soolestikku, vaid ainult eemaldab sellest väljaheite, pestes ja teeb peaaegu kohe. Klammust on kolm peamist tüüpi: mikro( vähem kui 100 ml), sööde( umbes 0,5 liitrit) ja suur( 500 ml kuni 2 liitrit).

Enema on kiire toimega lahtistav aine, kuid see võib sisaldada mitte ainult tavalist puhastust, vaid ka meditsiinilist iseloomu. Näiteks hüpertooniline, õline. Tavalise puhastusklammu kestus on 15 minutit, mille jooksul vesi jõuab soolestikku ja suudab väljaheitet pehmendada, tagades selle hõlpsa eemaldamise. Tuleb arvestada, et see tegevus on ebameeldiv. Lisaks sellele on menetlus iseenesest raske. Selleks on vaja teise isiku abi, kes paneb patsiendi kleeba tegelikult panema.

Löövete diferentseerimine vastavalt

toimemehhanismile Kõik lahtistid on jagatud kahte rühma: kontakt, "määrimine"( pehmendamine) ja soolestiku sisalduse suurenemine.

Kontakt toimemehhanism on järgmine: need tagavad väljaheite masside liikumise soole mehaanoretseptorite stimuleerimise teel. Selliste vahendite kasutamise aeg on 7-8 tundi pärast kasutamist. Need hõlmavad ravimtaimi.

Teine rühm sisaldab aineid, mis on võimelised seonduma vee molekulidega. Nende eraldamine hõlmab erinevaid õlisid ja õlipõhiseid kleeve.

Soolestiku massi suurenemist suurendavate vahendite kasutamine aitab kaasa värvimaterjali eraldumisele otseses mõttes. Selliste toodete esindajad on saiakas, lina seemned ja pruunvetikas.

Traditsioonilise meditsiini

kasutamise positiivsed aspektid Kui kõhukinnisus ei ole pikk ja valulik, siis saab vaenlasi, arstile ja meditsiinitööstusele kasutada ja seda tuleks vältida. Sellistel juhtudel on tavaks kasutada rahvapäraseid abinõusid. Kui otsustate traditsioonilist meditsiinilist lahustuvust kasutada, peate hoolikalt uurima selle omadusi ja toimimispõhimõtet, kas seda on lubatud rasedatele ja lastele kasutada. Kuid kõige tähtsam on sel juhul see, et kodus kiire toimega lahustav aine ei peaks mitte ainult hõlbustama soolestiku tühjendamist, vaid ka mitte kahjustama selle mikrofloorat. Kõige sagedasem laksatiiv, mis on valmistatud ürtidest, puuviljadest ja köögiviljadest, ei kahjusta soole, kuid seda küsimust tuleks hoolikalt uurida.

Kefir võitluses kõhukinnisusega

Loomulikult võite võitluses kõhukinnisusega kasutada ravimeid või kompleksseid taimseid infusioone. Kuid võite lihtsalt külmkapi avada. Kõigi meie külmkapis võite sageli leida suurepärase vahendi kõhukinnisuse ennetamiseks - keefiini.

Eriti kasulik on see kombinatsioonis oliiviõliga. Siinkohal on oluline meeles pidada, et lahtistav toime on ainult värske hapupiimatoode, 3-päevane keefir, vastupidi, omab seeläbi soolestikku.

Fiber-päästja

Suure kiu sisalduse tõttu on puuviljad, köögiviljad ja täisterataimed suurepärased lahtistid. Kuid paralleelselt toidu tarbimisega tuleks juua suurel hulgal vedelikku, mis hõlbustab kiu liikumist seedesüsteemis. Suur osa kiust on leitud kliid ja tooted, nagu õunad, peschiki, apelsinid ja suvikõrvitsed, ploomid, ploomid. Viimast ei saa süüa ainult toores, kompotid ja nende erinevad setted on samuti väga kasulikud. Nende komponentide lisamine kombinatsioonis kõrge vedeliku tarbimisega unustab jäädavalt kõhukinnisust.

Kaerajahu on lapsepõlvekolik või kasulik vahend kõhukinnisuse jaoks?

Paljud meist varjutama meenutavad kaerajahu, mida nõukogudeaegsetel aegadel lastele pandi lasteaias üks kord nädalas. Kaeratükiga saadud kasu realiseerub, võib-olla ainult täiskasvanuks saades ja mõista, et mitte alati kasulik on maitsev, kuid maitsev on kasulik. Niisiis, kaerahelbed, kissel ja küpsised kaerast on mõned parimad üldiselt kättesaadavad vahendid võitluses kõhukinnisuse. Samuti kasulik ja lihtsalt infusioon kaer. Vegetatiivne lahtistav preparaat valmistatakse järgmiselt: 1 tass kaerist vala ühe liitri sooja( mitte kuuma) vett, oodake päev. Nad joovad.

oliiviõli ja sidruni - stimulandid

seedesüsteemi on mitte ainult maitsev ja tervislik toodete keskmine toitumine on oliiviõli ja sidruniga. Lahtistava õli toimetulek stimuleerimine seedesüsteemi liikumise lihtsustamine toidu piki soole- ja sidruni on efektiivne mürke väljutava ja puhastamine sooleseina alates seedimata toit.

Saate neid tooteid kasutada nii koos kui eraldi. Näiteks igal hommikul enne hommikusööki jooke tl võid sidruni või ilma joogiklaas vett segada mahla ühe sidruni keskmise.

kastoorõli - kiire toimega

Kastoorõli kõige olulisem omadus on seedetraktile kiire lahtistav toime. Rakenda see peaks olema väga ettevaatlik ja mitte kunagi öösel.Õli on üsna vastik maitse ja lõhn, kuid see on väga tõhus võitluses kõhukinnisusega. See on väga kiire lahtistav aine. Ta peaks hoiduma selle kasutamisest öösel ja üleannustamise korral.

Kohvi ebatavaline omadus

Inimese elu elu alates esimesest koolipäevast muutub kiiremaks. Inimesed töötavad kõvasti ja igal aastal vähem ja vähem puhata, seega on üks meie aja populaarseimaid jooke kohv. Väita, et seda jooki ei saa olla väga kasulik, kuid mõõdukates annustes, ei ole tal kosutavat toimet, diureetikum narkootikumide, kuid on lühitoimeline lahtistit.

On oluline meeles pidada, et suurtes kogustes joobes olev kohv ei ole mitte ainult keelatud kõhukinnisus, vaid ka kahjustab seda. Ta eemaldab kiiresti kehast vedeliku, mis aitab väljaheites pehmendada.

Soda - õhust soole O katalüsaatoriks

Soda joomine neutraliseerides acid soolestikus, täiesti aitab võidelda kõhukinnisus, vaid ka täiesti kõrvaldab valu kõhus, mis on tekkinud hiljem suurenes gaasi tootmiseks. Selle kasutamiseks on vajalik järgmine: veerand klaasi külmas vees lahustatakse teelusikatäis pulbrist. Joogima ühe lõhega.

kõrvits ja hirss, samuti kõrvits ja hirss putru

Üks tooted, millel on lahtistav mõju soole, on kõrvits. Kui te seda tooraines kasutada toores toorelt ei ole võimalik, on ideaalne lahendus korvitselisuitsutamiseks või kõrvitsapudruks.

Isegi maitsvam on selline poog, kui seda küpseta koos vahuga, millel on ka suurepärane lahtistav toime.

Unustage kõhukinnisus hernedega.

Igal koduperenais on kuivad herned. Kuivate herneste söömine, unustage kõhukinnisust peaaegu kohe. On vaja ainult niisutada nukleid ja süüa natuke vähem kui teelusikatäis pulbrit.

"Meter" soolestikele

Laxative kollektsioon "Meter" on naiste hulgas väga populaarne. See on selline salat neile, kes tahavad puhastada toksiine. Peaksite segama porgandit, sellerit, valget kapsast, peedipõhist väikest riivet. Suuresti maitsesta saadud segu peedimahlaga ja sööge. Pidage meeles, et pole ühtki soola ja õli. Isegi oliivisalat ei tohiks olla. Lähitulevikus puhastatakse soolestik nagu luud.

Taimsed korvid ja infusioonid

Retsept

№1

Mark 0,2 liitris soojas vees ja vala supilusikatäis senna lehed või astelpaju koor.20 minutit vajutama saadud lahust veevannis, nõrutatakse, põhjalikult välja väänatud sademe, kalla kuuma keedetud vett, et saada 0,2 liitrit. Lahutage saadud infusiooni kahel otstarbel. Joo hommikul ja õhtul. Võtke need lahtistid maitsetaimed peaksid olema eranditult ühekordsed. Nõuda neid ei tohi kuritarvitada, sest nad on sõltuvust ja aidata kaasa häireid normaalse toimimise seedetraktis. Retsept

№2

tl pulbrilist ürdi Siankärsämö( keemiline või värske) Vala 250 ml keevas vees 40-50 minutit. Joo 80 ml enne toidu söömist 3-4 korda päevas.

retsept nr 3

Lahtiseeruv kollektsioon 1-2 tl.kuivatatud lehed võilille( lagrits saab kasutada või nõges) infundeerige veerand liitri keeva veega 10 minutit. Söö kolm korda päevas. Kasutage seda lahtistav tee võib olla regulaarselt, sest see ei põhjusta sõltuvust ja täiesti aitab kroonilise kõhukinnisusega. Retsept

№4

Roots hapuoblikas pruulima kaks tassi keeva veega, jäta neid 10 minutit aurusaun. Joo 1 klaas enne öösel magama minemist.

retsept №5

10 grammi seemneid kööki pruua 125 ml keeva veega. Nõua umbes 10 minutit. Enne söömist juua lahjenema tee jooma.

kõhukinnisuse juhtumist, kui läheb arsti ei saa vältida

kõige levinumad põhjused kõhukinnisus, lisaks istuv eluviis, on raseduse kasutamine harjumatu toit, depressioon, reisimine, kui ei ole võimalust teha vajalikud "kord" on tuttav ümbrus. Kõik need põhjused on loomulikud, nii et lahtistid maitsetaimed peaksid olema igas kodus meditsiinikabinet. Ainult äärmuslikel juhtudel võib see olla keemiliste ravimitega. Pidage meeles, et ravimite kasutamine on väga soovitatav alles pärast arstiga konsulteerimist. Pöörduda arstiabi vaja järgmistel juhtudel:

• kui kõhukinnisus kestab üle 2 päeva ja lahtistite kasutamine ei aita,
• kui patsient ei saa tühjendada soole täielikult ja see on kaasas suur kehatemperatuuri tõus, iiveldus ja / või oksendamine, veri väljaheites,tugev soole soolehaigus.

tasub meenutada, et rakendada eespool nimetatud juhul Ravimid võivad põhjustada soole rõhumise ja soovimatuid tagajärgi kujul mürgistuse allergia ja nii edasi.

Ole terve!