Kuidas jalutada? Kõigepealt võib küsimus kergelt öelda, rumal. Siiski, kui proovite sellele vastust leida, ilmneb kohe selgeks, et seda pole nii lihtne teha. Mis iganes see oli, ilus kõnnak, korter kehahoiak ja õige liikumine - alusel veatu välimus ja garantii hea muljeid.
Olukorra seisukohalt on see teema eriti oluline. Poose hoidmise viis võib inimest palju öelda ja kui te mõistate midagi etiketist, siis vaadake seda kõnniteel seda olulist punkti.
isik, kes mõtleb, kuidas õigesti kõndida, kindlasti soovib hea arvesse end ühiskonna ja tahab teada, kuidas vältida slouching, vähendades õlad, lõõgastuda lihaseid kõht ja muud üksikasjad. Kõik, mis on loetletud eelmises lauses, võidakse ohutult nimetada "sümptomiteks" - halva maitse sümptomid ja suutmatus ühiskonnas käituda.
Pidage meeles: nutikus ja hea kehahooldus ei tähenda mitte ainult hea tõuaretust, vaid ka enesekindlust. Ja ilma selleta on võimatu kõndida õigesti.
Nõuandeid õige kehahoiak
- alati hoida selg sirge, kuid seda vaikselt keegi ei märganud, mida kohaldatakse selle pingutuseta.
- Hoidke oma õlad sirged.
- Pea peaks jätkama selgroo joont. Ei tohiks edasi lükata. Kael - sirge, lõug - tõstetud.
- Kõhu lihased peaksid olema pingelised, et ajakirjandus oleks tugevalt ja ilusam.
- Hoidke jalad alati otseselt, kuid jälle loomulikult. Mitte mingil juhul ei saa seista kõiksugustes, poolkõnnestunud jalgades.
Kuidas kõndida? See on küsimus, mis muretseb nii naiste kui meeste pärast. Mõned on üllatunud, et professionaalsed mudelid kulutavad tohutult aega, et kõndida kõnnakul. Andke -le mõne lihtsa reegli ilusale käigule.
- Me ei tohi unustada posture.
- oluline hoida jalad hip-laius peale, samal ajal kui see ei ole vajalik paigutada neid liiga kaugele kõndida ei "hävitanud".Samal ajal ei tohiks jalad üksteisele liiga lähedale jääda. Jalgade käik on jalutuskäik, kus reied mängivad olulist rolli, nii et te ei saa seda ületada.
- Korrektseks käigukehaks tuleks natuke raputada( natuke!) Aegades sammudega.
- Jälgige oma käte liikumist. Tihti näete inimesi, kes kõnnivad, liigutavad käed igas olukorras liigselt, mis ei tundu väga tore. Märkus: kui vasak jalg astub, suunatakse paremale käed edasi, vasakpoolne on õige. Käed kõndides keha lähedal.
- Ärge segage oma jalgu.Ära lohista neid. Jalad peaksid põrandast maha tulema.
- Jalutamise ajal tuleb kreenile minna, pärast seda peaks gravitatsioonikeskus kandma jalga.
- Jalad on üksteisega paralleelsed. Hävitage kohmakäik.
Mehe õige käik on hetk, mis nõuab ka kaalumist. Näete, et jalgsi pannes jalad 2 rida, mis on langenud lumega väga talvel näha. Põhimõtteliselt on see normaalne, ja see eristab naissoost kätt meestel.
Õppige, kuidas kõike kaunilt kõndida, kui järgite reegleid. Kui ükskõik millistest nõuannetest, mida te ignoreerisite, pöörake sellele tähelepanu. Võibolla on see kõigepealt keeruline, kuid pärast natuke aega saab kõik automaatselt.
Seega ei saa õigustatult kõndida, kuidas rääkida. Vastus ei ole lihtne, kuid see on väga oluline, et iga inimene, sest ükskõik, kuidas ta riides, ükskõik, mida ta tegi ja ütles, püüdes teha mulje teistele, ta on ebatõenäoline, et olla edukas oma katseid, kui on kumer poos ja raske kõnnak. See jalutuskäigu võib öelda tähelepanelikum oma iseloomu, austust teiste ja teadmisi põhireeglid etikett.