Vitamiinide hindamine sõltuvalt organismi individuaalsetest vajadustest

Ei saa öelda, et üks kasulik komponent inimese jaoks on tähtsam kui teine. Kõigil neil on oma olulised funktsioonid, rikkudes seda, mida saate ühe keha süsteemide häiretega silmitsi seista. Kuid kõik protsessid on jagatud esmatähtsaks ja vähem tähtsaks, mida saab mõneks ajaks edasi lükata. Seetõttu klassifitseeritakse nende tähtsus tervisele, mis jagab need kriitiliseks ja mitte väga. Lisaks sellele on nende organismide iga organismi vajadused erinevad. Rasedatel naistel, lastel, sportlastel ja vanuritel on täiesti erinevad vitamiinid. Seetõttu peaks multivitamiinide kompleks valima vastavalt selle konkreetsele kasutuseesmärgile, patsiendi vanusele ja muudele omadustele.

Universaalsed multivitamiinide kompleksid

Universaalsed preparaadid on lisatud vitamiinide hulka, mis on kasulikud kasulike ainete puudumisel organismis hooajalise profülaktikaks. Mõnikord tekib nende vajadus inimestel, kes teevad kõvasti tööd, väsivad, söövad halvasti, muudavad kliima, liiguvad teise piirkonda, on ökoloogiliselt ebasoodsas olukorras.

Selliste komplekside osana on reeglina peaaegu kõik vajalikud ained: A, B, C, D, E ja teised. Need komponendid nagu F, P või K lisatakse neile sõltuvalt ravimi manustamise spetsiifilisusest. Lisaks on igas keskkonnas väärtuslikud mikroelemendid ja mineraalid. On vaja lisada magneesium, raud, seleen, kaltsium, jood, tsink, kroom, fosfor, kaalium. Iga inimene vajab neid kõiki aineid normaalseks elunditegevuseks.

Spetsiaalsed ravimid ei ole mõeldud konkreetsete keha probleemide lahendamiseks, vaid selle üldise seisundi toetamiseks. Siiski, kui isikul on kõrvalekalded mõne sisemise organi süsteemi töös, aitavad nad neil toime tulla.

Universaalset vitamiini hindamine on järgmine:

• "Multi-Tabs".
• "Tähestikuline klassikaline".
• Centrum.
• "Gerimax".

Eriti oluline on võtta neid ravimeid seedetrakti haiguste, unetuse, närvisüsteemi väikeste häirete, kehvade nahahaiguste korral.

Taastumine haigustest ja vigastustest

Erinevate haiguste ravimisel ja ravimisel on raske välja töötada ühtset ravimite klassifikatsiooni. Iga haigus muudab haigusseisundit, inimeste üldist heaolu ja kasulike ainete vajadust.

Esiteks on vaja kõiki B rühma vitamiine: need seavad metaboolsete protsesside töö, aitavad kaasa kahjustatud kudede taastamisele, verekaotuse täiustamisele, haavade paranemisele. Lisaks peab kompleks sisaldama väärtuslikke mineraale: magneesiumit, kaltsiumi, vaske, rauda. Samaaegselt nakkushaiguste korral vajab keha: C, E, A ja P, mis takistab uute koekahjustuste tekkimist, tugevdab kaitsesüsteemi. Pärast vigastusi vajab inimene H ja K-vitamiine.

Konkreetsete vitamiinide üldist hinnangut on raske koostada, sest neid määravad spetsialistid, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi ja diagnoosi. Kuid need kolm liidrit näevad tavaliselt välja selline:

1. "Tähestikuline diabeet".See on soovitatav patsientidele, kellel on see diagnoos.
2. "Gerimax".Määratud pärast raskeid vigastusi ja vigastusi.
3. "Aevit."Määrage pärast grippi ja SARSi.

rasedus

Rasedate naiste vitamiinide hinnang põhineb ravimi koostisosadel. Kui naine ootab lapse, vajab tema keha palju mikroelemente ja mineraale. Eriti vajalik: B6, B9, B12, mis tagavad tulevase ema normaalse seisundi, loote areng, beebi närvisüsteem, takistavad raseduse katkemise ohtu. Lisaks vajab keha mineraalaineid: rauda, ​​kaltsiumi, tsinki, joodi.

Rasedate naiste vitamiinide hinnang on järgmine:

• Vitrum Prenatal.
• "Elevit Pronatal".
• Pregnavit.
• "Tähestike ema tervis".

Nende komplekside kasutamisel vähendab naine loote patoloogiate tekkimise ohtu. Lisaks säilitab ta oma tervise kõrge tasemega.

meestele

Naiste ja meeste vitamiinide hinnang erineb üksteisest. Kui noorte daamide jaoks on oluline ilu ja paljunemisvõime, on tugevaks inimkonna tugevuseks tervisekindlus, kõrge efektiivsus, energia, aktiivsus, seksuaalvabadus.

tugevam sugu, arstid tavaliselt soovitavad sellised kompleksid: "Aerovit", "Kvadevit" ja "Duovit meestele."Meeskeha vajab esmalt tsink, B1, B2, B5.Nad normaliseerivad energia reaktsioone, sisemiste ressursside nõuetekohast kulutamist, tagavad kusepidamatud süsteemi tervisliku seisundi. Lisaks sellele toetavad need ained meeste hormoonide tootmist, normaliseerivad eesnäärme tööd, suurendavad keha kaitse taset.

mitte ilma spetsiaalsed valmistised ilus ja terve pea juuste ilu ja tervist juuksed

Hinnang vitamiine naistele. Kui toitainete puudus kahjustab juuste seisundit, muutub need elutuks, kuivaks ja nõrgaks. Kaasaegsed tüdrukud võtavad korrapäraselt sellist kurssi, et oma ilu säilitada.

Juuste vitamiinide hinnang erineb teistmoodi. Kuid kolm võitjat on järgmised:

• "Revalid".
• Perfectil.
• Repevit.

Curls vaja selliseid aineid nagu vitamiine A, E, B-grupi ja D. Nende puudumine võib põhjustada juuste väljalangemist, nii et see on oluline jälgida nende ainete esinemist organismis.

Lastele mõeldud vitamiinide hinnang

Üks kõige raskemaid ülesandeid on laste vitamiinide komplekside valimine. Noor organism arendab väga kiiresti, seega ei pruugi sama ravim olla erinevatel vanustel efektiivne. Kuid ükskõik kui palju laps, ta vajab näiteks vitamiine D3, B rühmade A, E ja C Nad kõik aitavad kaitsta keha väike mikroobid, viirused ja toksiinid.

Vitamiinid on sageli ette nähtud vanus:

• «Kinder Biovital Gel", "tähestik meie beebi" - Tots ühest aastast kuni kolme aasta jooksul.
• "Centrum Children", "Tähestike lasteaed" - poistele ja tüdrukutele 3-7 aastat.
• "Unicap" ja "Multi-Tabs Classic" - noorematele õpilastele.
• "Tähestikku täiskasvanutele" - 12-aastastele teismelistele.

Ole terve!