Seljavalu jalgade lihased. Põhjused ja ennetamine
Miks inimesed liiguvad? Pean ütlema, et see on tingitud lihaskoe tööst. Siiski, kui see kude ei toita regulaarselt hapnikku ja kasulikke mikroelemente, siis aja jooksul kaotab selline kude oma elastsuse. Just probleemide alguses.
Miks valutama jalgade lihaseid? Mõnel juhul võivad need ebamugavused tekkida liigse füüsilise koormuse tõttu. See juhtub üsna tihti treeningu ajal või kui inimene kulutab pikka aega jalgadele. Reeglina löövad lihased valusid tavaliselt pärast vaikset puhkust.
Vahepeal võib jalgade lihastes tekkida valu ka teistel, tõsisematel põhjustel. Esiteks, need hõlmavad veenilaiendeid, ateroskleroosi, tromboflebiiti. Need haigused põhjustavad asjaolu, et lihaskoe lakkab tavaliselt hapnikku, mis põhjustab lihaskoe funktsionaalsuse järsu vähenemise. Sellised valud tõmbavad tavaliselt ja tavaliselt kannatavad jalgade vasikad.
. Neuralgiast tingitud valu võib esineda ka jalgade lihastes, mille põhjuseks on kesknärvisüsteemi katkestamine. Sellised valud reeglina ilmuvad äkki ja nende kestus varieerub.
Mõnikord esineb müosiit, stlihaste põletik. Seda haigust iseloomustavad valud ja valud, mis põhjustab tavaliselt tohutut füüsilist koormust. Mõnel juhul võib jalalihaste valu põhjustada lihaste nakkushaigusi. Sageli võivad need valu olla tõendiks, et esineb osteomüeliidi või liigesehaiguste haigus.
Mõnel juhul, kui on selgroo probleeme, võib jalgadele anda valu. Selliseid valusid nimetatakse kiiritamiseks. On märkimisväärne, et selg võib isegi üldse mitte mõjutada.
Kui see hakkab tugeva valu jalgade keerdumist, siis võib seda probleemi seostada liigeste põletikuga. Tavaliselt võib see ilmneda meteoroloogiliste ja ilmastikutingimuste muutmisel. Huvitav on see, et selline valu võib olla väga valulik ja valulik, sõna otseses mõttes juhtides inimesi hulluks.
Selline valu jalg lihastes, mille ravi on pidevalt edasi lükatud, võib põhjustada väga ebameeldivaid tagajärgi. Sõltuvalt nende valude põhjusest ja nende ravimeetoditest on erinevad. Reeglina kasutatakse meditsiinilist ravi, intraartikulaarset süstimist, füsioterapeutilisi protseduure jms.
Selle plaani valu esinemise ennetamine on rangelt järgida teatavaid reegleid. Näiteks kui teil on liigestega seotud probleeme, peaksite oma igapäevases dieedis piirata ägeda ja rasvase toidu tarbimist ning regulaarselt ka hommikuseid harjutusi. Lisaks sellele on väärib märkimist pikaajalise istuva või püsiva püsimisega.
Kuid selline valu ei ole isoleeritud, sest inimesed kannatavad sageli seljavalu. Kuid need valud on jalgade lihastes tugevamad kui valu ja mõnikord vajavad nad tõsist uurimist ja ravi. Selja võib olla valus mitmel põhjusel, sealhulgas väga tõsised haigused, näiteks kardiovaskulaarne süsteem, seedetraktist, pankreatiit jne. Hoolimata asjaolust, et need haigused võivad avaldada negatiivset mõju sellise valu esinemisele, on valdav enamikul juhtudel valu tõenäoliselt tingitud lülisamba probleemidest.
Seljavalu vabanemine on palju raskem. Sellisel juhul peab olema võimalik ka väljanägemise põhjus õigesti välja selgitada. Tugev seljavalu eemaldatakse valuvaigistitega, samuti põletikuvastaste ja mittesteroidsete ravimitega. Kuid tuleb märkida, et kuigi neid ravimeid peetakse piisavalt tõhusaks, ei soovitata neid pikka aega.
Ennetavate meetmete puhul on reeglina tegemist veresuhkru kontrollimisega, kolesterooli taseme kontrollimisega, suure koguse vedeliku tarbimisega, mõõduka alkoholisisaldusega ja täielikult suitsetamisest loobumisega.