Kuidas meeleorgani kaitsta: kasutusjuhend
Tundub, et inimene suudab tajuda erinevat teavet keskkonnast ja seda analüüsida. See tagab selle täieõigusliku olemasolu. Kuidas peaks meeleorganeid kaitsma, et nad saaksid oma ülesandeid tõhusalt täita kogu inimese elu jooksul? Mõtiskleme koos.
Millised on meeled
Inimene tajutab seda maailma füsioloogiliste struktuuride kaudu, mida nimetatakse sensoorsüsteemidena. Kokku on kokku viis. See on visuaalne, kuuldav, lõhnav, taktiilne ja maitseline. Igaüks neist on ainulaadne ja omab oma struktuurseid funktsioone. Siiski on kõigi sensoorsete süsteemide jaoks ühine kolme osakonna olemasolu. Perifeerset on esindatud retseptorid, dirigent on närvikiud ja keskne on suur aju koor.
Kuidas meeleorgani
kaitsta Sensorkanduste osakonnad toimivad kooskõlastatult. Mis tahes nende toimimise rikkumine toob kaasa kogu struktuuri ebaõnnestumise. Sageli on see tingitud inimese ebamõistlikust käitumisest. Seega on teadlased tõestanud, et ligikaudu 95% inimestest on sündinud hea nägemisega ja kaotatakse põhjendamatu ekspluateerimise tagajärjel. Seepärast on väga oluline jälgida lihtsaid meelihügieenireegleid.
nägemishügieen
Kuidas kaitsta meeleorgani, mis annab meile 90% teabe? See pole nii raske. Esiteks ärge laske objektiivil väsinud, sest selle tulemusena võib see elastsuse kaotada. Selle vältimiseks ei pea te transporti lugema, sest objektiiv peab teravustamiseks pidevalt muutma oma kumerust. Samuti pole soovitatav lugeda halvas valguses. Kui valgus langeb vasakule, ei moodusta see varju ja raamatute vahekaugus on vähemalt 30 cm. Arvutimonitor tuleks paigutada veel kaugemale - kuni 50 cm ja teler ja veelgi rohkem - umbes 2 m. Laske silmad iga 15-20 minuti järel puhata. Loomulikult on helge valgustus ja kahjulikud mikroorganismid omavahel võitlemise mehhanismid. Kuid selge ilmaga päikeseprillid, ohtlike tööstusharude töötamise erimaskid, töökoha nõuetekohane korraldamine, isiklik hügieen on samuti vajalikud. Teine lubadus suurepärase nägemuse kohta on toidu A-vitamiini, mis on väga rikas tursk, mustikad, petersell ja roheline sibul.
Kuidas hoida
kuulmist Inimese võimuses ja hoida kuulmist. Lõppude lõpuks on selle rikkumise kõige sagedasem põhjus väga triviaalne - kuumakanalis väävli kogunemine. Sellest ainest tuleb väga hoolikalt lahti saada, et see ei kahjusta prilli. Keskkõrva põletikulised protsessid võivad olla tagajärjed haigusetekitajate keskkõrvusele läbi ninaverejooksu ja komplikatsioonid pärast grippi või kurguvalu.
Kuidas kaitsta meeleorgani igapäevaelus?Ärge kuulake sageli valju muusikat, eriti mängija abiga. See vähendab trumlite membraani elastsust. Kujutlege: tavalise vestluse heli intensiivsus on umbes 60 dB ja disko - 110. Võrdluseks: sama joon reaktiivplaanile on väga vähene - 130 dB.Eriti suur probleem on süstemaatiline majapidamiste ja transpordi müra suuremates suurlinnades.
Kuidas meeli kaitsta: lõhn ja maitse
Erilist lõhnaainet moodustab haistesüsteem. Selle retseptorid asuvad ninaõõnes. Nad võivad nõrgesta oma töö külmavärinad, millega kaasneb vesine nohu. Seega kaotab inimene võimaluse eristada igasuguseid lõhnu. Toit muutub maitsvaks. Nõustuge külma kõige lemmik toidud enam põhjustada piisavat isu. Kuidas hellitada meeleorgani, mis moodustab maitse? On väga oluline jälgida suuõõne, hammaste ja keele hügieeni, kus retseptorid paiknevad.Ärge kunagi proovige süüa ja juua nii väga kõrgeid kui ka madalaid temperatuure.
Touch
tähendus Suurim inimorgan on nahk, mis toimib puuteekraanil. See sisaldab väga erinevaid retseptoreid. Tema abiga me tajume ümbritsevate esemete survet, pingeid, temperatuuri muutusi, valu, iseloomu ja kuju. Kõik peaksid järgima nahahügieeni reegleid, süstemaatiliselt dušši võtma, jälgima riiete puhtust. Olge ettevaatlik põletus- ja külmumisohus, ärge kunagi puudutage ohtlikke esemeid, harjumatuid taimi ja loomi.
Absoluutselt mõjutab kõiki meeleorganeid halvad harjumused. Suitsetamine, alkohol ja ravimid vähendavad retseptori tundlikkuse künnist ja põhjustavad ohtlikke haigusi.
Kuidas meeli kaitsta? Puudutus, lõhn, vaade, maitse ja kuulmine nõuavad pidevalt hügieenieeskirju. Kui teate neid ja teete neid, vii tervisliku eluviisiga ja mõtle oma turvalisusele, kõik meeleorganid toimivad tõhusalt ja annavad selle maailma erinevaid aistinguid.