1. tüüpi diabeediga leiva üksuste tabel: mida saab ja mida mitte!

Täna on ennekõike diabeet mitte ainult haigus, vaid pigem eluviis.Õigeaegsed diagnoosi ja ühiseid jõupingutusi nii arsti ja patsiendi, see on täiesti lihtne teostada tüsistuste ennetamine nagu kohutav haigusi võimalikult varakult ja tõhusalt kompenseerida. Patsientide peamine tähelepanu ja selle patoloogia spetsialistide ravi on suunatud plasma glükoositaseme korrigeerimiseks ja normaliseerimiseks. Sellisel juhul on peamine ja tõhus viis positiivse tulemuse saavutamiseks toitumise säilitamiseks ja dieedi normaliseerimiseks.

aluspõhimõtted ratsionaalne toitumine ja diabeet Esimest tüüpi

In diabeedi toitumine tuleks tasakaalustada, regulaarne, osaline, täielik ja vastama järgmistele põhimõtetele: süsivesikuid päeva jooksul tuleb jagada nii, et enamik neist moodustasid hommiku- ja lõunasöök;söömata jätmine on vastuvõetamatu;suurendades füüsilist koormust, on vajalik suurendada süsivesikute hulka toidus;rasva toidus olemasolu;võrdselt jaotada teraviljaühikuid kõigile söögikordadele;peaks täielikult loobuma alkoholist.

Pagariühikud

Kõigil diabeediga patsientidel, eriti teise tüübi puhul, on äärmiselt vajalik süsivesikute hulga kontrollimine. Nende arvutamise hõlbustamiseks loodi ja ühendati keemiarelvade ühtne meede, mida nimetatakse leivaühikuks( XE).Üks selline seade sisaldab kümmet kuni kaksteist grammi süsivesikuid. Tänu teraviljaühikutele saate arvutada toiduainete tarbimiseks vajalike süsivesikute hulga. Sellised arvutused on patsiendile endale sobivad ja lihtsad.

1. tüüpi diabeediameti

leivakomplektide tabel Foto näitab peamiste toiduainete tabelite informatsiooni tulemusi ja teraviljaühikute arvu nendes.

Üks leiba tükk( mille paksus on vaid üks sentimeetrit), olenemata sellest, millist jahu see on valmistatud, on ainult üks teraviljaühik. Võib tunduda petlik ja see, et kreekerid on dieediga, sest nad jäävad endiselt leiba( ehkki kuivatatud) sama arvu ülalnimetatud üksustega. See fakt määrab toidu kohustusliku kontrolli.

1. tüüpi diabeetikute leivakomplektide tabel sisaldab kõigi vajalike toodete nimekirja täielikuks toitumiseks. Leivatükkide arvutamiseks ei kohusta arste iga toodet kaaluma - on mõistlik kasutada mõõtelusikatäiteid, tassi ja prille.

Oluliseks ja huvitavaks asjaoluks on asjaolu, et vedelat putru imendub kiiremini kui paks. See funktsioon aitab suhkru taset kiiremini mõjutada. Näiteks kui diabeedihaige arv kasvas plasma glükoositase eelistamine on anda pudenev putru, samas hüpoglü riigid - vedelikus nagu manna.
1. tüüpi diabeedi leibaosade tabel juhib erilist tähelepanu sellisele ühisele tootele nagu kartul. See juur on väga kõrge sisaldus süsivesikute, samuti selle "lähisugulane" maapirni biosaadavus, mis on otseselt sõltuv meetod nende valmistamiseks. Seega vähendab kartulipüree märkimisväärselt glükoosisisaldust vereringes palju kiiremini kui homogeenitud kartulid.Ülejäänud juured ei nõua ranget kontrolli ja need loendati kogustes neist fragmentidest, sest nad on täiesti ilma suhkru või nende sisu on tühine( vt. Tabel leib ühikut 1. tüüpi diabeetikud).

kõrvits ja peet eelistatuimad süüa köögivilju, nagu see sisaldub ühe üksusena tükk kogu 200 g Aga kõige rikas süsivesikute on viinamarjad Berry. Ainult 70 grammi sisaldab 1 XE.Seepärast kasutatakse seda kõige sagedamini hüpoglükeemiliste seisundite korral glükoosi kontsentratsiooni kiireks tõusuks.

Võib tunduda imelik, miks 1. tüüpi munaraku, kala, liha ja kodujuustu diabeetikute teraviljaühikute tabel üldse ei sisalda. Kuid see pole viga. Need tooted ei mõjuta peaaegu mingit toimet plasma glükoositasemele ja neid saab kasutada ilma liigse hirmuta.

1. tüüpi diabeediameti

leivaosade tabel

Ülaltoodud pildil on peamised toidutooted kujul "toidupüramiid", mis näitavad visuaalselt teraviljaühikute kontrollimise tähtsust konkreetses tootes.

Kokkuvõte

Diabeetilistel patsientidel on lisaks tavapärasele ravimravimile oluline toitumine. Kasutatavate süsivesikute arvutamise lihtsustamiseks selliste patsientide dieedil kasutatakse kirjeldatud üksusi. Teatud koguses toiduainete sisalduse kohta saate oma dieeti kergesti kontrollida ja see haigus ennast kompenseerida.

Nüüd teate ka, milline on 1. tüüpi diabeedi leibaüksuste tabel. Tänu sellele saate kiiresti ja täpselt arvutada vajaliku toidu hulga ja säilitada suhkru tase soovitud piirides.