Kuidas puhastada soolestikku kodus. Mõned viisid keha puhtamaks muutmiseks

Ei ole raske uskuda, et kui teie keha on räbu, siis ei pruugi selle normaalne töö olla küsimusest lahti. Hõõrdumine viib sageli külmetushaiguse, kiire väsimuse, unisuse. Enne energiat ja energiat tundma peaks inimene teadma, mida soolestikku puhastada ja kuidas seda kodus teha. Loomulikult ei piisa ühe teadmisest, kui mitte praktikas neid rakendada.

Kui kiiresti soolte puhastada? Kujutage ette, et see võib koguda palju räbu kive. Samal ajal on soolestiku seintel tekkinud lima, väljakasv ja muud koosseisud, allapoole hallitusseened.

Kuidas puhastada soolestikku kodus? Võibolla on mõned reeglid? Tõepoolest, sellised reeglid on olemas ja neid tuleks nendega tutvuda. Alustame toiduga:

• Toit peaks olema ratsionaalne, süüa rohkem puuvilju, köögivilju, kallis. Sellised toidud sisaldavad kergesti samastatavaid süsivesikuid.
• Tuleb keelduda või piirata rasvade toiduainete, joogitoodete vähem söömise tarbimist.
• Püüdke vältida ülekuulamist.
• Daily on vaja juua kuni kaks ja pool liitrit vett ilma gaasita.
• Üks kord nädalas või rohkem sööge kala, tailiha.

Kuidas puhastada soolestikku õige toitumisega? On teatud retsepte. Näiteks vastavalt nn ema retseptile saate valmistada putru, mis puhastab soolesid kodus. Sellist poont kasutatakse siis, kui täiskasvanu või laps kogemata neelab võõrkehi. Kuid koos selle retseptiga valmistatud toode aitab kaasa ka kogu liia eemaldamisele soolestikus, sealhulgas väljaheitekividest, toidujäätmetest. Samal ajal tugevdab seeläbi soolte seinu ja paranedes kahjustusi.

Toidu valmistamiseks on vaja riisi ja kaera võrdsetes osades. Arvuta peaks olema nii, et seguks oleks klaas. Pärast pesemist vala pool liitrit vett ja küpseta kuni pakseni. Te ei pea õlit lisama, kuid võite natuke valada.

Kuidas soolestikke õuntega puhastada?Ühel päeval peate sööma kahte kilogrammi õunu. Tehke seda, jagades õunte arvu 5 ossa. Seal saab nii palju vastuvõtte kui on olemas. Sellel päeval peate kohvi loobuma, kuid mineraalvesi ja taimeteed võivad ja peaksid olema purjus. See meetod soolte puhastamiseks kodus viiakse läbi üks kord kuus.

Kuidas puhastada soolte koos keedised ja kliid. Puuvilja ettevalmistamiseks täitke klaasi keevas vees segu ühe lusikaga( tabel) humalast, kaks supilusikatäis saitikut ja üks lusikas( tabel) ema ja võõraga. Siis enne voodisse võtmist võtke kaks supilusikatäit( tabel) kliid, pesta eelnevalt valmistatud puljongiga. See segu ideaaljuhul puhastab soolte.

Kuidas puhastada soolestikke ühe kliiga. Selline puhastamine kestab üks kuu, mille jooksul 15 minutit enne söömist süüa 2 spl kööki( laua).Nii tehke seda kolm korda päevas, peske seda veega. Iga kord, kui te juua kaks klaasi vett. Seega võtate päevas kuus lusikad kliid, kuid mitte enam. See meetod võimaldab teil mitte ainult puhastada soolte, vaid ka aitab vähendada kaalu.

Ja kas teate, et värsked köögiviljad puhastavad soolte täielikult? Kuidas puhastada soolesid köögiviljade söömisega? Kindlal päeval sööge ainult köögivilja, mis peaks olema umbes kaks kilogrammi. Joogina sobib gaasivaba vesi. Köögiviljade puhul võivad olla kurgid, rohelised õunad, porgandid, Bulgaaria pipar, kapsas ja valge peakapsas, redis, suvikõrvits.

Alates eelpool toodud köögiviljadest võite valmistada salateid, täites neid taimerasvaga ja soola väikestes kogustes.

Lõpuks saate soolte puhastada joogiveega. Kuu jooksul 15 minutit enne sööki iga päev tarbitakse laua vett( üks klaas) ilma gaasita.

Puhastamiseks on palju muid võimalusi, kuid nagu algselt öeldud, mitte ainult teadmised, vaid nende rakendamine on oluline. Ole terve!