Kuidas häält taastada?
Hääli kaotamine võib tekkida mitmel põhjusel - pärast vokaalakordide üleküllastumist, külmetushaiguste, pärast tugevat närvisurvet, vägivaldse ärritusega. Kuid hääl ja võimalus end väljendada on väga olulised mis tahes inimese jaoks, eriti nende jaoks, kelle kutsed on seotud kõne või lauluga - need on õpetajad, lauljad, näitlejad, müüjad jne. Seetõttu aeg-ajalt tekib küsimus, kuidas häält taastada?
Kui te kaotate oma hääle, eriti kui see on tingitud külmetusest või muudest kõri haigustest, on kõige parem pöörduda koheselt arsti poole. Kuid on olemas retsepte, mis aitavad selle probleemiga toime tulla.
Kui kiiresti ma saan oma hääl taastada?
Mõnikord on kordi, kui on vaja naasta oskus rääkida või laulda kohe. Selleks on palju folkretseene, mis annavad sulle teada, kuidas oma hääl taastada.
Näiteks on järgmine retsept väga tõhus. Võtke umbes 50 milliliitrit konjaki ja kergelt kuumutage - vedelik peaks olema soe, kuid mitte kuum. Nüüd lisage kolm tilka sidrunimahla ja kolm väikest lusikad meest. Segage ravimeid, kuni koostisosad on täielikult lahustunud. Nüüd, joomiseks valmistatud segu aeglaselt väikestes lõksudes.
Kõik teavad, et kana munad on kasulikud vokaalakordidele ja see pole mingil juhul müüt. Seetõttu, kui peate hääl kiiresti tagastama, siis kasutage seda toodet. Näiteks pühkige munavalgeid, kergelt soojendage seda veevanniga ja loputage kõri. Võite ka kuumutada 100 grammi piima ja lahustada selles munakollased, seejärel jooki.
Kuidas taastada hääl külma korral?
Kui külmetuse tagajärjel on teid hääl puudu, siis on arst kõige parem vaadata. Lisaks võite kasutada mõnda kasulikku retsepti.
Näiteks öösel on kasulik oma jalad kinni jääda. Selleks valage sooja veekogusse sellesse temperatuuri, mille saab taluda, ja lahjendada selles mõni lusikad kuiva sinepi. Kui jahutate, lisage kuuma vett. Protseduur peaks kesta vähemalt 20 - 30 minutit. Pärast seda hõõruge jalad, asetage sooja villa sokid ja sall kaela ümber ja kohe magama.
Enne magamaminekut võite oma ravimpreparaate jooma. Võtke kaks munavalget, lisage kaks supilusikatäit suhkrut ja pesta põhjalikult. Nüüd lisage 50 grammi konjaki ja segage segu põhjalikult. Võtke veel klaas ja täitke see sooja veega. Nüüd hakkad aeglaselt juua - rämpst meditsiin, ja siis rästi veega.
Kuidas häält taastada: kasulikud soovitused
jaoks On olemas ka mitu tingimust, mida peate järgima, kui soovite tõesti taastada suutlikkust rääkida normaalselt. Esiteks, ravi ajal piirake sidepidamist - proovige rääkida nii vähe kui võimalik. Loomulikult ei saa te karjuda, kuid ka sosistada, sest sosinates on sidemed pingestatud veelgi rohkem kui hääl tõuseb.
Teiseks peate ainult hingama värsket õhku. See tähendab, et sa ei saa istuda suitsutatult või tolmune ruumis. Kui tööl või majas olev õhk on liiga kuiv, kasutage kindlasti niisutajat. Kui kaotad oma hääle, ei saa te suitsetada.
Kolmandaks peate jälgima oma dieeti. Kui kaotad oma hääle, peate loobuma külmetest ja kuumast nõudest - toit peaks olema soe. Sool, vürtsid, vürtsid - see kõik ärritab kõri limaskestat, nii et mõnda aega loobuma sellistest toodetest. Teil on vaja juua soojasid teesid või ravimtaimedelt toiduvalmistamisseadmeid( näiteks liblikõielistest teedest on väga kasulik), kuid mingil juhul ärge kasutage jahutatud ja veelgi rohkem hapet jooke.
Tead mõni kasulik retseptid, kuidas häält taastada. Siiski on enne nende kasutamist parem konsulteerida spetsialistiga.