Paanika: mis see on, manifestatsiooni põhjused ja omadused. Paanikahood: sümptomid ja ravi

Teadlased on juba ammu leidnud, et peaaegu pooled maailma elanikkonnast kannatavad paanikas. Mis see on, peate teadma, et seda vältida. See ei ole nii ohutu, kui tundub esmapilgul. Kui teil on vaja mõista, kuidas ravida seisundit nagu paanikat, mis see patoloogia on - peate kõigepealt välja selgitama.

Nii, see on individuaalne või massihirmud( terrori), mis toimub mõjul otseselt või kujuteldava ohud. Selle seisundiga kaasneb keha töö erinevate füüsiliste kahjustustega ja sellel on oma sümptomatoloogia. Kõige sagedamini diagnoositakse seda seisundit inimestel vanuses 20 kuni 40 aastat. Enamikul juhtudel püüab inimene vältida neid kohti või tegureid, mis käivitasid rünnaku. Kui patoloogia areneb edasi, siis suureneb sotsiaalne disadapteerimine.

Põhjused paanika, õudus tuleneda:

• tugev emotsionaalne löökide ja rõhutab, et mis närvisüsteemi ei suuda toime tulla.
• Konfliktid inimestega.
• Väga ereda valguse või valju heli.
• Hormonaalsete ravimite sissevõtmine.
instagram stories viewer
• Rasedus või abord.
• Alkohoolsete jookide vastuvõtt.
• Suurtes rahvastikus tekkinud ebakindluse õhkkond.
• Reaalne või kujuteldav oht inimese tervisele või elule.
• Vajadus lühikese aja jooksul otsuste tegemiseks või teadlikuks planeerimiseks.
• Vaimsed haigused.
• Psühholoogilised tegurid( raske lapsepõlv, milles kõik alahindlusesse sundisid kõik negatiivsed emotsioonid).

riigi paanika võib esineda mitu korda nädalas või üldse mitte nähtavad, kui inimese keha ei mõjuta see. Enamasti pärast sellist rünnakut leiab inimene unisust ja mõningast kergendust.

Paanikahood iseloomustab asjaolu, et mees ta viib tugevam stress, aga tõsist ohtu elu ei ole.

Kuidas patoloogiline seisund ilmneb?

Sellised paanika sümptomid on:

1. Liiga kiire impulss.
2. Suurenenud higistamine.
3. Käte värisemine, sisemine värisevus, külmavärinad.
4. Hingamisraskuse, õhupuuduse, lämmatuse tunne.
5. Valu südames.
6. Iiveldus.
7. Kõhupiirkonnas ebamugavustunne.
8. Pearinglus, kahjustatud koordineerimine, oklusiivne seisund.
9. Personaalsuse kaotamine.
10. Hirm kontrollimatute tegude toimepanemise vastu.
11. Liigestab jäsemeid või tunne tuju mõnes kehaosas.
12. Hirm surma pärast.
13. unetus.
14. segadus.
15. Kiire urineerimine.
16. Kuulmis- ja nägemiskahjustus. Torgake kurgus, rasked allaneelamine.
17. Convulsive manifestations.
18. Suguomaduste rikkumine.
19. Liikumise jäikus või vastupidi - liikuvuse suurenemine.

Need sümptomid tekivad tavaliselt äkki. Kuid paanikahood võib olla psüühikahäirete tagajärg, mistõttu see võib areneda isegi ilma igasuguse põhjuseta.

komponendid ja mehhanism arengut paanikahood

paanika( selline riik on ohtlik, see on juba teada) - see on tõsine haigus, mis sisaldab järgmisi komponente:

1. Ärevus( tugevalt väljendatud hirmu, ebamugavustunne rinnus ja lihaspinge).
2. Taimsed sümptomid( õhupuudus, külmavärinad, vererõhu tõus).
3. Muud nähud( peapööritus, keskkonnas desorientatsioon).

Paanikahood rütmihäirete kestus on mõni minut kuni tund. Seejärel tekib inimesel ülejäänud päeva jooksul nõrkustunne ja väsimus.

Kui sellised rünnakud on täheldatud liiga sageli, võib arst diagnoosida patsiendi psüühikahäireid. See tähendab, et inimesed sel juhul elavad pidevalt uue rünnaku ootuses.

Ärevus, paanika on ebameeldiv seisund, mis areneb järk-järgult. Selle välimuse mehhanism on järgmine:

1. Esiteks, inimene satub stressiolukorda, mis aitab kaasa suure hulga adrenaliini vere vabanemisele.
2. Siis veresooned kitsad ja südame löögisagedus suureneb.
3. Nüüd on hingamine kiiresti suurenenud, mis põhjustab süsinikdioksiidi kontsentratsiooni vähenemist veres.

Samal ajal, kui rohkem paanikat tekib, seda õudust, seda sümptomeid tugevam, seega osutub see nõiaringiks. See on tüüpiline üksikute patoloogilise seisundi juhtudel.

Massiline paanika areneb järgmiselt:

• Esiteks on stiimul.
• Järgnevalt hakkavad individuaalsed inimesed emotsionaalselt reageerima ja rahvahulka paanikat levitama.
• Emotsionaalselt nakatunud inimesed hakkavad hoidma patoloogilist seisundit.
• Seal on nutt, lend, kus inimesed võivad hukkuda. Ja karjumine võib tugevdada ainult paanika olekut.
• Rõõgastavuse, apaatia taastumine tugevuse kadumise tagajärjel.

See tähendab, et see tingimus võib inimese elu jaoks olla äärmiselt ohtlik.

paanikahoogude klassifikatsioon

Paanika käitumist saab liigitada järgmiselt:

1. Inimeste katvus:

• Individuaalne. See on tüüpiline ainult ühele isikule, näiteks üliõpilane, kes läbib eksami, või naine, kes kavatseb lapse sündi.
• lahtiselt. Sellisel juhul kogevad paljud inimesed kohe seda patoloogilist seisundit. Esilekutsutavad selle mitmesugused loodusõnnetused( tulekahju, üleujutus) või sotsiaalsed tegurid.

2. Oma olemuselt:

• käitumisharjumused. Antud juhul on toimingud tähendusrikkad, kuid emotsionaalselt juhinduvad. Ja mitte alati, nad on piisav reageerimine ohule. Sellise paanikahood tekib ja nõrgeneb järk-järgult. See on iseloomulik, et see tekib mõnes sotsiaalses grupis või elanikkonna seas. Rahvahulgaga ei arene tavaliselt.
• afektiivne. See on tüüpiline grupile, mis võeti kiirelt kinni tugevast hirmu ja hirmu tundmatusest. Alguses on inimestel näha paanikatunde, kes suudavad midagi kiiresti midagi lisada. Siis levib see tuju kogu rahvahulgaga. Sellisel juhul märgib grupp hüsteeria seisundit, psühhoosi. Sellist paanikat peetakse väga ohtlikuks, kuna rahvas praktiliselt ei kontrolli oma tegevust ja tajub reaalsust ebapiisavalt.

3. Manifestatsiooni vormis:

• Paanika tuju. See tingimus on omane mitte ainult üksikisikutele, vaid ka kogu ühiskonna kihtidele. Inimeste käitumist on sel juhul raske prognoosida, kuna see suudab muuta juhuslikke stiimuleid.
• Massi kadumine. See on äärmiselt ohtlik riik, mille jaoks on iseloomulik inimeste lend kujuteldavale või reaalsele ohule. Ja see on sageli teadvuseta.
• Majanduslik paanika. See toimub peamiselt pankadevahetuse ajal finantskriisi, hinnatõusu ja inflatsiooni.

Olenemata paanikahood, määrab selle seisundi sümptomid ja ravi selle arst. Sõltumata sellest probleemist ei suuda teid toime tulla.

funktsioonid patoloogia diagnostika

tuleb meeles pidada, et iga väike tegur vastuvõtlik inimene võib olla põhjustatud paanika, et see haigus on diagnoositud erinevalt, kuna see võib olla osa teises ärevushäirega. Seega definitsiooni poolt tekitatud haiguse sellistest parameetritest:

1. ajal ründavad patsient on olemas vähemalt 4 nimetatud sümptomid varem.
2. arengut see tingimus on ootamatu ja seda ei saa käivitada suurenenud tähelepanu osa teised.
3. Kuus on vähemalt 4 rünnakut.

Et saaks usaldusväärselt diagnoosida, peate:

• Autonoomset ärevust paanikahjustused või rünnakud tekkisid vähemalt kord kuus. Sellisel juhul ei pruugi tingimata olla asjaolusid, mis ei ole seotud reaalse või objektiivse ohuga.
• Patoloogiline seisund ei piirdu prognoositavate olukordadega.
• Vahel on paanikahood, kus ärevuse sümptomid ei ole täheldatud või neil on minimaalne raskusaste.

Peamised ravimeetodid

Inimesel, kellel on nõrk närvisüsteem, kõrge tundlikkus välistele psühholoogilistele stiimulitele, võib paanikat tekitada. Mida teha antud juhul on oluline teada, et vähendada patoloogiate negatiivseid tagajärgi.

Enamikul juhtudel viiakse ravi läbi ambulatoorse ravi. Ainult väga tõsised patoloogia vormid vajavad haiglaravi. Loomulikult peab iga patsiendi ravi olema individuaalne ja keeruline.

See sisaldab:

• Emotsionaalset tuge patsiendile.
• Füsioteraapia meetodid.
• Psühhoteraapia ja muud raviviisid.
• Võttes ravimeid.

Uimastiravi tunnused PA

Panic( mis see on, see on juba selge) nõuab arstide sekkumist. Sageli on narkootikumide tarvitamine narkootikumide tarvis, mida tänapäeval apteekides on üsna palju. Need aitavad vähendada rünnakute arvu, ehkki igal ravimil on kõrvaltoimed, mis võivad halvendada patsiendi seisundit.

Patsiendi rahulikuks muutmiseks kasutatakse selliseid ravimeid:

1. Valeria, emalja või pojengi tinkktur.
2. "Valocordin"( annab sedatiivse efekti).
3. Raskemad ravimid: "Diazepam", "Temazepam"( toime saabub 15-20 minutit).Neid ravimeid kasutatakse rünnaku peatamiseks.
4. Patoloogia kontrollimiseks võib kasutada antidepressante, trankvilisaate, nootropikaid, beetablokaatoreid. Annustamine ja ravi kestus on antud juhul arst kindlalt määranud.

Psühhoteraapia patoloogia ravimisel

See paanikahoogude vastu võitlemise meetod on peamine ja kõige sobivam. Sellised psühhoteraapilised ravimeetodid on:

• Kognitiiv-käitumuslik( kõige enam kasutatav).Siin püüab spetsialist järk-järgult muuta inimese suhtumist probleemi. Selgitatakse patoloogilise seisundi arengu mehhanismi. See tähendab, et terapeut peaks õpetama patsiendile ärritust ähvardavate sümptomitega, kohe ei paanikat.
• hüpnoos. Selle tehnika eeliseks on kiire tulemus. Siin kasutatakse üldiselt ettepanekut. Kuid mitte iga patsient ei anna hüpnoosile.
• Pere psühhoteraapia. Sellisel juhul tehakse tööd kõigi patsiendi sugulastega ja mitte ainult temaga.
• psühhoanalüüs. Selle meetodi puuduseks on selle kestus. See tähendab, et ravi saab teha rohkem kui ühe aasta jooksul.
• neurolingvistiline programmeerimine. Siin püüab ekspert muuta inimese vaatenurka paanikahood, mis põhjustab paanikahood.
• Kehaotstarbeline psühhoteraapia. Selles olukorras on rõhk patsiendi kehalistele aistingutele. Positiivse efekti saavutamiseks kasutatakse hingamise harjutusi, samuti lõõgastust ja lihaste pinget.

muud protseduurid Kui mõni põhjus on seotud mitmete negatiivsete teguritega, mis põhjustavad inimese hirmu, võivad nad paanikat tekitada. Mis see on, arvatavasti, iga teine ​​planeedi elanik teab.

Selle patoloogia vastu võitlemiseks kasutatakse mitte ainult ravimeid, vaid ka füsioteraapia protseduure:

1. basseinis ujumine.
2. Massaaž koos aromaatsete õlidega, mis aitavad inimese lõõgastuda.
3. Sanatooriumide ravi.
4. Nõelravi.

Täiendavad hooldustööd on:

• Autotraining. Need aitavad taastada autonoomse närvisüsteemi normaalset funktsionaalsust, pärssivad negatiivseid emotsioone. Sellisel juhul kasutatakse spetsiaalseid hingamistegevuse võimendeid, lihaspinge pingeid ja lõõgastust. Peale selle on koolituse oluline osa sõna-valemite hääldus, millel on teatud järjestus.
• jooga.

ennetamine

patoloogia paanikahood ei korduks, on hädavajalik teha sellised soovitused:

• peaks aktiivselt tegelema suurenenud ärevus ja depressioon. Selleks on vaja mitte ainult ravimeid, vaid ka nõustamist psühholoog( psühhoterapeut).
• Traditsiooniliste ja mittetraditsiooniliste meetodite abil on vaja välja arendada stressiresistentsust. Aitame lõõgastuda, meditatsiooni, fütoteraapiat, enesekontrollimeetodeid.
• Soovitav on õppida positiivselt elama, et hinnata mis tahes olukorda adekvaatselt. Puuduvad lootusetuid olukordi.
• Perioodiliselt peate andma negatiivseid emotsioone.
• on oluline säilitada tervislikud eluviisid: süüa, liikumine, puhata korralikult.
• Ärge kinnitage varasemate vigade puhul. Sa pead proovima oma enesehinnangut tõsta.

See on kogu teema puudutav teave. Me oleme tutvunud paanikahood, sümptomid ja selle seisundi ravi. On väga oluline hoolitseda mitte ainult füüsilise, vaid ka vaimse tervise, sest kõik on omavahel inimkehas. Parim pole paanikahäire lubamine. Ole terve!