Inimese keha on kaheksakümmend protsenti vett. Liigne vedelik viib turse väljanägemisele, kehakaalu tõusule. Nii et keha signaaleb meid, et tema töös algasid talitlushäired. Seetõttu, kui teil on liigse vedeliku kogunemise sümptomid, peate konsulteerima arstiga.
Vedeliku akumuleerumise üheks põhjuseks võib olla alatoitumine ja liigne soola tarbimine. Samade tagajärgede tõttu tekib vedelate tarbetute tarbimine tee, kohvi, gaseeritud jookide, alkoholi jms kujul. Need joogid asendavad sageli tavapärase joogivee, mis on tervisele väga ohtlik.
Kuidas eemaldada organismist liigne vesi ja kas see on õige? Vedelikukoguse päevane kiirus on umbes 2-2,5 liitrit. Nii et peate juua vähe, kuid sageli. Soovitatav on kasutada puhast vett. Vähendage soolase toidu tarbimist( laastud, pähklid õlles, soolatud kala, vorstid).Enamik vett peaks purjus kuni kuus õhtul. Pärast toitumise läbivaatamist saate saavutada häid tulemusi.
Kui kasutate rahvaprotseduure, saate teada, kuidas kiiresti organismist vett eemaldada. Selleks võite oma dieedi sisaldada kaaliumi sisaldavaid tooteid. Need on kuivatatud puuviljad, merikarbid, herned, kartulid, kõrvits, suvikõrvits, samuti kapsas, baklazaan, õunad ja pähklid. Nendes toodetes soola praktiliselt puuduvad. Kõige parem, ülesandega eemaldada liigne vedelik keha, arbuus hakkama. See mitte ainult aitab kaasa liigse vee eemaldamisele, vaid puhastab ka neerud, parandab nende tööd. Soovitav on korraldada kord nädalas mahalaadimisega arbuusipäevi. Kevadel jõuab keha abile kaskimahl. See imeline jook on soola ja räbu jaoks hea. Suvel võib kaseemarit asendada rohelise teega, see mitte ainult janu kustub, vaid on ka lihtne diureetikum. Kõigi aruannete kohaselt on rohelise tee ja krokadee tee rohkem kasulikud kui must tee.
Vähesed inimesed tahavad süüa putru, kuid asjata. Lõppude lõpuks, riisi ja kaerajahu põrsad ka "teavad", kuidas eemaldada liigne vesi organismist. Riis sisaldab palju kaaliumi ja väikest kogust naatriumi, mis aitab kaasa vee hea heitmisele. Sportlased-spetsialistid ei võta juhuslikult ette riisipäevi. Nad võtavad paar päeva ainult sinkmata riisipudru.
Kuidas eemaldada kehast liigne vesi, saab hõlpsalt vastata sauna- ja saunamüüjatele. Soojus kaabab vee ja soola higi. Lisaks aitab süstemaatiline külastus saunas ja saunas vähendada kaalu. Ei ole üleliigne meenutada ja kehalise tegevuse kohta. Harjutus kiirendab ainevahetust, hõlbustab vedeliku väljavõtmist läbi higi näärmete. Hommikune treening suurendab keha protsesside intensiivsust, pakkudes kogu päeva jaoks positiivset tasu. Kasulikud tegevused nagu jooksmine, jalutamine, aeroobika.
Kui tekib tõsine olukord ja peate viivitamatult vedeliku kehast eemaldama, siis saate seda ravimit kasutada. Kuid sellised tabletid aitavad pesta magneesiumi, kaltsiumi ja kaaliumi kehast, nii et pidage nõu oma arstiga.
Kõik pakutavad ravimid mõjutavad inimese keha erinevalt. Teil on vaja kasutada teistsuguseid meetodeid, et leida teile sobivaim. Ja sel juhul, küsimus, kuidas eemaldada ülemäärast vett organismist, ei hakka te vaeva nägema.