Aju on väga oluline kogu inimese keha, kõigi selle organite tööks. See on aju, mis vastutab kõigi protsesside eest, mis organismis aset leiavad. Seetõttu pööratakse nii palju tähelepanu ajufunktsiooni parandamise küsimusele.
Teadlased üle maailma pikka aega tööd selles küsimuses, mis on ikka veel selget vastust, mis viib täiusliku tulemuse. Kõik teavad, et inimese aju pole täielikult kaasatud. Ajuteosade protsentuaalselt on endiselt raske täpselt nimetada. Ja igal inimesel on üksikisik. Lõppude lõpuks õpivad mõned inimesed paremini ja kiiremini, õpivad midagi uut tõenäolisemalt kui teised ja mõned isegi teevad teaduslikke avastusi. Kuid samal ajal ei kasuta keegi, mitte üks teadlastest, 100% oma aju potentsiaali. Siiski on mõningaid võimalusi aju funktsiooni parandamiseks.
Esimene ja kõige põhilisem reegel on see, et peate oma aju uskuma. Unusta, et teil on amneesia, koondumine või midagi muud. Mõelge positiivselt stiilis: "Ma võin kõike teha ja kõik töötab minu heaks."On juba ammu teada, et mõte on võimeline realiseeruma. Seetõttu arutlete ebaõnnestumiste üle - võtke need, ootate edu - ja neid ka meelitate.
Teine samm peaks olema vaimse tegevuse töökoha paigutus. Liiga segased, ebakindlad ja ebameeldivad ruumid võivad "koputama" teid meelt, põhjustada ärritust ja lihtsalt takistada vaimset tegevust.
Arvestades, kuidas aju parandada, tasub tähele panna, et iga koolitus peab algama põhitõdedega. Näiteks peate keelt õppima, alustades õigekirja, lausete kirjutamisest ja grammatikast. See kehtib igas vanuses inimestele.
Õppides midagi uut, proovige seda nii lõbusalt kui võimalik teha. Lõppude lõpuks on iga inimene palju parem meeles pidada temale meeldivaid asju kui neid, mida ta tajub kui igavat ülesannet. Võite rääkida isegi mõnda kõnelejat. Nad arutasid oma kõnesid südamest välja ja seostasid neid tuttavate objektidega( näiteks nende ruumis asuva mööbli abil).Samal ajal valisid orataatorid kõige artisti, naljakasid, naeru.
Iga vaimse töö ajal peate puhata mitte vähem kui füüsilise tööga. Igal tunnil võtke pausi 10-15 minutit. See suurendab oluliselt teie efektiivsust, sestÜhes paigas istudes koguneb väsimus ja ärritus kasvab. Kui pole võimalust lõõgastuda, siis lihtsalt muudke okupatsiooni, "lülitage" selleks ajaks midagi muud.
Töö ajal järgige kindlasti oma asendit, sestsee mõjutab kogu teie mõtteprotsessi. Kui on valik - kirjutada või trükkida materjale, siis parem kirjutada käsitsi. Kirjutamise ajal võivad ilmuda erinevad ideed. See suurepäraselt koolitab analüütilisi ja loomingulisi võimeid.
Mõnevõrra aju võib Internetti aidata. Sageli huvitab üks teema, sulle meeldib teine, siis kolmas. See aitab kaasa teie intellektuaalsele arengule ja mälu paranemisele.
Üks kõige lihtsamaid, efektiivsemaid ja kõige olulisemaid huvitavaid viise, kuidas aju tööd parandada, on seda koolitades mängude kaudu. Murdke mõistatusi, mängige kabe, ristsõnu ja skannereid, lahendage mõistatusi.
Veel üks tõhus meetod aju funktsiooni parandamiseks on visuaalse mälu kujunemine. Näiteks võite koostada iga päeva kohta vajalike juhtumite loetelu. Seejärel tõmmake vaimselt kuju( eelistatavalt ruut, kolmnurk), selle nurgas on üks juhtum. Sama võib teha ostetud toodete loeteluga.
On väga oluline arendada aju, anda piisavalt aega( 6-10 tundi) magada, jälgida tervislikku eluviisi, harjutamist ja armastust. Kõik see aitab parandada aju aktiivsust.