Olles lähedal norskamisele, väsite mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt. Küsimus "miks inimesed hirmutavad" on sageli vastuseta. Kuid mitte ainult see, kes ei suuda magama minna, kannab norskamist, vaid ka neelamist ise. Norskamise ajal ei saa teie kopsud piisavalt õhku, mis tähendab, et veri toob aju palju vähem hapnikku kui tavaline hingamine. Hommikul ärkab alasti abikaasa nagu tema abikaasa, kellel on halb uni ja peavalu, mis võib viia kroonilise väsimussündroomi. Püsiv uni ei põhjusta neuroosi.
Mõlemad abikaasad, kellel on halb unenägu, on närvis, tihtipeale võitlevad tühimike üle, isegi asi lahutub. Tööl tuleb öösel puhata, ja töö ei vaidle, kõik langeb käest. Kindlasti - norskamine ei anna midagi head. Ja mõnikord isegi surmaga surmaga lõppevaks tulemuseks: inimene lihtsalt unistab vaigistada. Ameeriklased peavad tõsiste haiguste sümptomiks norskamist. Nende uuringud on kindlaks teinud, et see mõjutab isegi potentsi. Meest ronistatakse sagedamini erektsiooniprobleemiga.
Niisiis, miks inimesed haukuvad? Kui keegi unistab, siis on tema tervisega midagi valesti. Närimine võib põhjustada ebanormaalse ninaverejooksu, võib-olla kitsa hingamisteed. Kui inimesel on kaelal rasvade hoiused, mõjutavad nad une ajal hingamist ja õhk läbib heli. Joobes on kõik lihased lõdvestunud, kaasa arvatud kõrist, ja kui inimene asub seljal, langeb õhu läbipääs. Tulemus: peaaegu kõik purjus inimesed hirgavad.
Huvitav on, et noheldavate meeste arv on naistel kaks korda suurem. Mida suurem on naha värvus, seda tõenäolisemalt hirmutab ta. Samuti suureneb "norskamise" arv vanusega. Kuid selgub, et väikelapsed ka poja taga. Mis takistab neil magama minna, miks nad norskavad? On võimalik, et teie lapsel on polüübid või adenoidid, pöörduge otolaringoloogia poole ja kõrvaldage põhjus. Lauljad peksavad palju harvemini, nii et olgem vokaal, ja kui muusika kõrva pole, siis laulda üksi.
Kas teil on ükskõik kuidas, kuidas rääkida roppusest? Võibolla. See sõltub sellest, miks inimesed norsvad.
- Esiteks, kui teil on lisaraskusi, proovige neid lahti saada. Lõika oma dieet, liikuge rohkem.
- Teiseks on parem loobuda tugevatest jookidest.
- Kolmandaks, vaadake keha asendit. Padi on parem võtta väike ja panna see oma kaela alla, nii et teie pea on tasane, mitte keha suhtes nurga all või proovige magada paremal küljel.
- Neljandaks võite teha operatsiooni, kui selleks on olemas meditsiinilised tõendid.
- Viiendaks, magada tuleks teha hiljemalt kümne õhtul, nii et keha ei oleks liiga väsinud.
Samuti on olemas "vanaema nõuanded".Neetud inimesi ei ilmunud täna ega eile. Vanasti mõtlesid nad, miks inimesed norsvad. Ja rahvaparid leidsid, et ninasfääre kogunev lima takistab tõenäoliselt hingamist. Seetõttu olid peamised soovitused: ninaveti pesemine ja värske kapsa joomine enne magamaminekut, pühitakse meega.