Kaasaegne elu on nii dünaamiline, et toitumise selge planeerimise jaoks pole mingit aega. See on suur viga, mida peaaegu iga meie planeedi elanikkond teeb. Sagedased snacking koos kiirtoidu, kirjaosutavate toidu kombinatsioonide ja paljude teiste teguritega aitavad kaasa räbu ja mürgituse tekkele. Seepärast küsib inimene enne või hiljem soolte puhastamist. Praeguseks pakuvad eksperdid mitmesuguseid meetodeid: dieedi ja lihtsa toitumise muutmisega ning radikaalsete protseduuridega nagu pesemine.
Kuidas soolte puhastada? Enema on alati usaldusväärne abiline.
Muidugi ei anna ükski meetod 100% garantiid, kuid kleeps võimaldab teil saavutada soovitud tulemuse 80% võrra. Seda meetodit on lihtne rakendada ja kodus lisaks sellele kulub natuke aega. Kuid selle puhastusmeetodi regulaarne kasutamine ei ole soovitatav, kuna lisaks toksilistele ainetele pestakse kõik kasulikud elemendid, mis ei lase organismil kogu vitamiine hankida. Niisiis on immuunsüsteem liiga ohustatud, seega muutuvad infektsioonid ja bakterid kehas levimise lihtsamaks.
Niisiis, kui olete huvitatud, kuidas puhastada soolestikku kleepsuga, siis peate kõigepealt pöörama tähelepanu pesu koostisele. Spetsialistid soovitavad kasutada tavapäraseid vesi- või taimeekstrakte, taimeõlid omavad suurepärast pehmenemist. Need, kes soovivad katsetada, võivad valmistada järgmise koostise: segada pool sidruni loodusliku meega lusikaga ja lahjendada segu klaasi sooja keedetud veega. Mõned teevad kohvi klemmi, selleks valmistatakse tugevat kohvi( klaasi vett - 3 spl toodet), siis segu hoolikalt filtreeritakse ja see on kasutusvalmis.
Kuidas puhastada ilma kõhupooleta sisemisi?
dieedi muutmine Enamik haigusi ja talitlushäireid on seotud kirjaoskamatu toiduga. Sageli on inimesed oma tööd väga kirglikud, et nad võtavad väikest rolli toidu tarbimisel. Meil on lõunasöök kiirtoiduettevõtetes, meil on õhtusöök kodus koos pooltootega, ostame geneetiliselt muundatud tooteid supermarketis. Kui puhastame soolesid kodus, peame mõtlema läbi kõik detailid.Õhtuti ja suupisteid tuleks kodus valmistada ja pakendada spetsiaalsetesse konteineritesse koos nendega töötamiseks. On vaja suurendada tarbitavate puu- ja köögiviljade hulka, kuna need sisaldavad suures koguses kiudaineid, mis hõlbustab toidujäätmete kiiret kääritamist. Samuti peaksite korralikult ühendama roogasid, näiteks kala ja liha, mida serveeritakse köögiviljade ja ürtidega, ja sööta puderit eraldi toiduna. Samuti ärge unustage sporti ja veetasakaalu hüvitamist.
Aitame seda protsessi
spetsiaalsete vahenditega Aeglase ainevahetuse korral on soovitav lisada kiu põhisööke, keefir ja jogurtit. Enne magamaminekut piisab klaasi keefirist ühe lusikaga - ja unustate ainevahetusega seotud probleemid. Viimasel ajal räägiti sageli, kuidas puhastada soolte aktiivsöega. See ravim on tõesti hea adsorbent, neelavad toksiine ja vabastavad need loomulikult. Siiski tuleb meeles pidada, et ka vitamiine tarbitakse, seega ei tohi puhastusprotsess ületada kahte nädalat.Ära karda katsetada - ja sa saavutate soovitud tulemusi.