Vitamiinide kasulikkusest on öeldud ja kirjutatud palju. Keegi ei vaidle vastu sellele, et need on vajalikud keha hoidmiseks väljaspool hooaega, talvel, kui nende osakaal inimese dieedis langeb. Neid on vaja rehabilitatsiooni ajal, pärast ülekantud haigust ja paljudes muudes olukordades, kui on vaja taastada normaalne tervis. Siiski jääb küsimus, millised vitamiinid on parimad, millest tuleks tähelepanu pöörata ja hirmutada. Sellisel juhul on vaja uurida tarbijauuringuid ja konsulteerida arstiga.
Mis on vitamiinipreparaadid?
Vabakasutuses olevates apteekides on palju kompleksseid tooteid. Võtke paremaid abinõusid, mis sisaldavad mitmest rühmast koosnevaid mikrotoitaineid ja vitamiine. Teave nende koostise kohta on pakendil või juhendis. Siit saate teavet selle kohta, millised vitamiinid on parimad, milline komponent ja millises suuruses on kompleks.
Vitamiinikomponentide kirjeldus ja võrdlus
Spetsialistid nimetavad üks parimaid ravimeid "Supradin".See sisaldab nii rasvlahustuvaid kui ka vees lahustuvaid elemente( esimene imendub kehas, viimane on aeglasem).Selle kasutamisel saate kõige vajalikumate vitamiinide - A, E, D. Korda päevas võite võtta ühe pillid, mis sisaldab kõiki vajalikke aineid. Teistes kompleksides, näiteks Vitrum, Aktival, Polivit, on vitamiinide sisaldus väike ja nad on ka vees lahustuvad. Seega, kaaludes, millised vitamiinid on parimad, võite need välja jätta. Kahju, mida nad ei tekita, kuid nende eelised on väiksemad. Eespool nimetatud Supradin pikka aega ei vastanud kriitikale. Seda saavad kõik heaks kiita.
Vitamiinid ilu jaoks
Lisaks elementidele, mis aitavad kaitsta immuunsust, on ka ilu säilitamiseks loodud vitamiine. Eriti on see küsimus naistele huvipakkuv. Näiteks põhjustab A-vitamiin naha seisundit ja E. on pikenenud. Organismi defitsiidina soovitatakse ka kaltsiumi tasakaalustatud komplekspreparaatide jaoks. Selle elemendi puudus toob kahju, tervise ja välimuse. Juuste seisund, küüned süveneb, luud kannatavad. Niisiis, kuidas valite kaltsiumi hea vitamiine, mis on efektiivne? Kõigepealt peame arvestama, et keha imendub element ainult siis, kui seda võetakse koos fosforiga ja D-vitamiiniga. Seega peavad nad tingimata sisenema kompleksi. Huvitav on mainida järgmisi ravimeid: "Calcium D3 Nycomed", "Complicant Calcium D3" ja teised. Võite iseseisvalt kujundada arvamuse selle kohta, millised vitamiinid on head, tarbija tagasiside aitab teil navigeerida ja teeb õige valiku. Näiteks väärib positiivne vastus komplekti "tähestik".See sisaldab valget, roosa ja sinist pillidena. Nende hulka kuuluvad erinevate rühmade vitamiinid, samuti kasulikud elemendid. Ravim võetakse päevas 3 erineva värvilise tableti jaoks 1 korra. Vitamiinid on efektiivsed, ei põhjusta allergiat. Ettevalmistused on välja töötatud lastele ja eakatele.
Kuid see on ainult spetsialist, kes saab kindlaks teha, millised vitamiinid on parimad. Enne ravimi kasutamist pidage nõu. Arst suudab hinnata patsiendi toitumist, tervislikku seisundit ja anda vajalikke soovitusi.