Nagu teate, on norskamine mitte ainult meditsiiniline, vaid ka sotsiaalne probleem. Ta ei tegele mitte ainult une kahjustamise, väsimuse ja ärrituse põhjusega, vaid võib isegi põhjustada perekondlikku vestlust või lahutust. Kõige sagedamini kannatavad selle haiguse esindajad tugevast poolest inimkonnast. Seetõttu räägime täna sellest, kuidas meestest peksmisega lahti saada. Loodame, et see aitab teil sellist ebameeldivat viletsust üle saada.
Miks me peksme?
Selle heli nähtuse peamiseks põhjuseks on inimese ninaverejooksu hingamisteede kudede vibreerimine lihastooni vähenemise tõttu une ajal. Teisisõnu, pärast seda, kui inimene magab, väheneb tema lihased lõõgastumiseks ja hingamisteede luumen. Samal ajal, inspiratsiooni ja väljahingamise ajal, hakkavad neelu seinad vibreerima ja streike üksteise vastu, tekitades meile kõigile tuttava heli.
Üldiselt kannatab norskamine umbes ühe kolmandiku kogu meie planeedi koguarvust. Enamasti on see mehed, kuid sageli võite kohtuda naistega, kellel on selline vaevus. Lisaks on vanusepõhimõtteid võimalik jälgida: seega on vanematel inimestel palju rohkem vapustust kui noorukitel.
Millised seisundid põhjustavad selle haiguse tekkimist?
Enne kui me hakkame mõistma, kuidas meestest peksmisega lahti saada, soovitame mõista, mis selle seisundi võib põhjustada. Niisiis on selle haiguse väljanägemist põhjustanud järgmised tegurid:
- unerohivate tablettide võtmine;
- pidev suitsetamine ja joomine;
- kilpnäärmehaigused;
- hingamisteede nakkushaigused( adenoidiit, tonsilliit, polüübid ninaõõnes);
- inimese näo struktuuri kaasasündinud üksikud omadused: mikrognaatia( liiga väike alumine lõualuu), kitsendatud orofarünks või kitsad ninakäigud;
- ninakujulise vaheseina kõverus;
on ülekaalulisus.
Isase norskamise tunnused
Huvitav on see, et see riik, sõltuvalt selle kannatanud isiku soost, omab oma eripära. Nii on meeste peksmine sagedamini kui naistel suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine. Seoses sellega on sageli inimkonna tugeva pooli esindajate pöördumine meditsiiniliseks abistamiseks selle haiguse tõttu, on arstidel kõigepealt soovitatav loobuda halbadest harjumustest. Isane peksmine on veel üks tunnusjoon, et sagedamini ja kiiremini on võimalik keerulises vormis minna. Seega, väikesest häirimisest, mis praktiliselt ei ohusta inimeste tervist, muutub see üheks uneapnoe sündroomi( hingelduse lühiajaliseks peatumiseks unes) üheks tunnuseks.
Võimalused, kuidas meesest peksmisega vabaneda
Inimese tugeva poole esindajad, kes suutsid sellest ebameeldivast haigusest lahti saada, on väga erinevad. Keegi suutis ravida ja kodus, ja keegi vajas ravimeid või isegi operatsiooni. Loomulikult on sellel rikkumisel põhjustatud põhjused peksmise ohjamise meetodite kindlaksmääramisel olulised. Pakume välja töötada võimalikud ravivõimalused.
Kuidas vabaneda meesest medikamentoosilisest kirgust
Nagu me juba selgitasime, tekib see haigus tihti krooniliste ja ägedate hingamisteede haiguste tõttu. Sellisel juhul võib haigestumise korral hästi valitud skeem ravida haigust, sealhulgas antiseptiliste, põletikuvastaste ja antibakteriaalsete ainete kasutamine, päästa patsient ninast. Niisiis, ninakinnisuse kiireks eemaldamiseks ja nina hingamise parandamiseks kasutage glükokortikosteroidide ja kohalike ravimite, millel on vasokonstriktiivne mõju, ninatilkade ja pihuste all.
Kuidas vabaneda peksmisega mees, kui see on põhjustatud hüpotüreoidismist? Sellisel juhul toimub võitlus selle haiguse vastu reeglina paralleelselt ravimravimiga, mille endokrinoloog määrab patsiendile. See hõlmab kilpnäärmehormoonide vastuvõtmist.
Kui hüpnootiliste ravimite kasutamisel tekib norskamine, on loogiline, et selle tingimuse eemaldamiseks on vaja selle otsest põhjust kõrvaldada. Konsulteerige arstiga, võib-olla soovitab ta teist ravimit, millel puudub selline mõju.
Puhastamine koos operatsiooniga
See ravimeetod on suurepärane valik, kui patsiendil on kõrvalekaldeid struktuuri ülemiste hingamisteede( näiteks nibu on liiga pikk).Sellisel juhul on kirurgiline sekkumine võimeline pidevalt vabanema vapustust leidnud meest või oluliselt selle raskusastmest. Aga ennekõike tuleb meeles pidada, et kirurgiline sekkumine võib olla kasulik ainult niikaua, kui haigus ei kandu Uneapnoe sündroom. Kui see juhtub, on operatsioon patsiendile haiget, mitte teda aidata.
Vabaneda norskamine kodus
Enamik esindajad tugev pool inimkonda, kes kannatavad haiguse andmed, ei pöörduda arsti poole, sest nad arvavad, et see probleem ei vääri liiga palju tähelepanu. Nad eelistavad ravida kodus. Tuleb märkida, et see meetod on sageli üsna tõhus. Niisiis, kutsume teada, kuidas ravida norskamine meestel kodus:
- teil on vaja loobuda või vähendada halvad harjumused nagu suitsetamine ja alkoholi tarbimine;
- keelduda söömisest enne magamaminekut;
- kui teil on ülekaaluline, proovige ennast kujundada;
- magamiseks kasutage ortopeedilist padi;
- õigesti magama - mitte selga ja tõsta peatoega;
- une ajal kasutada spetsiaalseid ribasid, mis pikendavad ninaõõnesid või kasutavad spetsiaalseid intraoralseid seadmeid;
- kasutage käevõru peksmise vastu.
Traditsioonilised meetodid
On küsimus, kuidas peatada norskamine mees on vastused ja meie vanavanemad, kes on harjunud vana viis ei ole eriti usaldada ravimid ja kasutada loodusande. Seega on riiklikest vahenditest võimalik eraldada taimseid infusioone, mis avaldavad kehale toonilist mõju. Nad mõlemad aitavad lihaseid hellitada toonides ja leevendavad liigset väsimust, mis võib samuti põhjustada norskamist. Kui põhjus teie haigus on nakkushaiguste hingamiselundite, on võimalik soovitame kasutada taimeteed koos antiseptiline ja põletikuvastane toime.