Kuidas hambaid hoolitseda? Kindlasti see küsimus on huvitav absoluutselt kõigile, olenemata asjaolust, et enamik inimesi on inertsed probleemidele suuõõne tervise, pidamata vajalikuks pöörduda tülikas, nad usuvad kord.Üldjuhul selline muretu suhtumine omaenda tervisesse ei luba midagi head ja vanaduse algus inimene hakkab kannatavad asjaolu, et ta ei ole midagi närida toitu. Selliste riskide miinimumini vähendamiseks tuleb lihtsalt teada, kuidas hambaid hoolitseda. Kui te järgite lihtsaid reegleid, siis ei jää kunagi häbisse oma naeratusest.
Tervise saladused
Nii, kuidas hoolitseda hambaid, et saaksite minna hambaarstile nii harva kui võimalik? Sellel teemal on mitmeid üsna lihtsaid soovitusi. Vaatame neid üksikasjalikumalt.
Hoolitse oma hambaid õigesti
Kindlasti kõik teavad klassikaline reegel hammaste harjamise kohta. Ta ütleb, et protseduuri tuleks teha kaks korda päevas: hommikul ja õhtul.
Ainuke nõu, mida siin võib anda, ei tohiks unustada enne suuõõne suuõõne hügieeni jälgimist, sest öösel aktiveerivad bakterid aktiivsust. Menetluse kestus peaks olema umbes kolm minutit.
Kui kaalute hammaste hooldamise küsimust, peate rõhutama, et peate neid puhastama ainult pärast söömist, mitte varem kui 30 minutit. Fakt on, et pärast söömist suus koguneb palju happeid, mis mõjutab negatiivselt emailiga, nii et neutraliseerida mõju parem kompositsiooni kasutades soola, söögisooda ja vee, millele järgneb loputage suud kohe pärast sa sööd.
Ärge hambaid harjadel pärast tsitrusviljade, marineeritud marinaaedade ja veini söömist. Fakt on see, et saadud happeline keskkond pehmendab emaili struktuuri, nii et seda on kerge kahjustada ka pehme hambaharjaga.
keel vajab ka hoolt
trimmimine suulise, ärge unustage puhastada keele ja põsed, nagu nad on tohutult baktereid, mis võivad potentsiaalselt tekitada kaariest. Kas teadsite, kuidas hambaid hoolitseda?
Päevalilleõli
Kas te ei tea, kuidas hambaid hoolitseda?
Kui teil pole kätepindu ja hambapastat, võite puhastada oma hambaid üks või kaks korda, loputades suu päevalilleõli. Sellel on bakteritsiidne toime ja eemaldab keelega kogunenud kahjulikud mikroorganismid, samuti hambadesse jäänud toidujäägid. Menetluse kestus on umbes 3-4 minutit.
Hambaharja
valimine Teie poolt kasutatav harja mõjutab ka hammaste seisundit. Selle pea peaks olema mugav, ja villi peaks olema keskmiselt jäik. Kui teil on tundlikud hambad või verejooksud, siis harjased peavad olema pehmed. Tugevaid villi kasutatakse siis, kui pead hambaid valgustama. Ja ainult juhul, kui kariesi arengu eeltingimusi pole, ei kummid veritsemist.
on vaja võtta arvesse üht olulist asjaolu: kahjulik jäik harjaste, et aja jooksul see lihvima emailiga ja krooniliste haiguste hambad ja see kõik vananeb. Igal juhul pole pika aja jooksul vaja kasutada rasket pintslit.
Nagu mehhanismide puhul, millel on pöörlevad pead, on mugav kasutada neid kõigepealt patsientide ja invaliidide jaoks.
puhastamisel suu mitte vajutage harja liiga raske, sest muidu võite kahjustada hambaemaili - on väga oluline punkt on küsimus, kuidas hoolitseda oma hambaid.
Värskendage tööriista iga kolme kuu tagant. Pehmete harjastega harja tuleks vahetada üks kord kuus.
Hambapasta
valimine Hambapastade valikul on otsustava tähtsusega hammaste hooldus. Loomulikult sõltub kõik rahakoti paksusest ja isiklikest eelistustest. Kui isikul on oma olemuselt tugeva ja tervena hambad, siis teeb seda peaaegu iga bränd. Kuid kui esineb eelsoodumus kariesi arengule või kui isikul on suur hammaste tundlikkus, siis tuleks valida erivahendite kasuks, mis maksimaalselt lahendaks konkreetse probleemi.
hammaslõng
See tööriist võimaldab teil koristada suu piirkonda, kus hambaharja ei jõua. Siiski peaksite teemat hoolikalt kasutama, et mitte põhjustada hammastele rohkem kahju kui hea. Erilist tähelepanu tuleb pöörata juhtudel, kus hambaid on tihedalt paigutatud.
Ja kui need asetsevad üksik monoliitses sarjas, ilma vihjeteta lüngad, siis on ülaltoodud tööriist üldse kasutu. Hõõgniit on konstrueeritud spetsiaalselt selleks, et eemaldada hammaste vahelised toidud ja naastud. Kui need on liiga laiad, puhastatakse suuõõne spetsiaalsete kooniliste harjade abil. Hambapisteid tuleb kasutada vähemalt 3-4 korda nädalas õhtul.
Mida teha, kui ei ole võimalust hambad puhastada
Elu on juhtudel, kui hambapast ja käteid pole. Mis siis siis? Loputage suu spetsiaalsete lahustega, mis on välja töötatud hambapasta täiendava antibakteriaalse vahendina. Eriti mugav on neid kasutada, kui inimene sööb kooki või paari šokolaadikompvekke.99% juhtudest niisuguse loputamise teel eemaldatakse naastud, mille tulemusena väheneb hambakivi moodustumise oht.
Aga mis siis, kui suudad loputada suud? Sellisel juhul võite kasutada "tasku" värskendajaid või spetsiaalset närimiskummi. Eespool nimetatud tähendab loomulikult ennekõike aitama hooldada ja mitte kõrvaldada halb hingeõhk ning nad täidavad seda ülesannet täiuslikult. Lisaks on need nii kompaktsed, et need sobivad lihtsalt meeste jope kotis või taskusse. Tähelepanuväärne on asjaolu, et saate neid kasutada kohe pärast sööki ja igal ajal. Need ravimid taastavad normaalse happesuse taseme, mis ei kahjusta hambaemaili.
Tarbija kasutab tänapäeval loodusliku närimiskummi alternatiivina õlivaik - seedripuu või männi vaiku. See ravim ei mõjuta happe-aluse tasakaalu, kuid sellel on kerge antiseptiline toime.
Toiduained, mis on kasulikud hammastele
Pikem hammaste tervis aitab teatud toitu. Nende seas on loomulikult puu- ja köögiviljad, eriti porgandid ja õunad. Kasulik hammaste punase kala, keefi ja kodujuustu jaoks, kuna need sisaldavad palju kaltsiumi ja fluoriidi. Kariesi areng väheneb märkimisväärselt, kui toidule, nagu näiteks juustule ja rosinatele, lisatakse dieeti - kasutada neid paremaks magustoiduks. Soodne mõju suule on ka roheline tee, mis mitte ainult ei takista naastude moodustamist, vaid aitab samuti normaliseerida immuunsüsteemi.
Lapsevanemate hambaravi hooldusvahendid
Muidugi ei saa ema ja isa aidata lapse hambaid hooldada, vaid muretseda. Tuleb märkida, et poisid ja tüdrukud on ennekõike kariesi väljanägemisega kui täiskasvanud. Reeglina ei pea peaaegu kõik lapsed hügieeni ja hambaid harjastama ainult üks kord päevas( parimal juhul), rääkimata sellest, et nad ei kasuta niit üldse. Kõik see põhjustab varajase hambakadu ja kariesi arengut. Mis on oluline meeles pidada, kui tekib küsimus "kuidas lapse hambaid hoolitseda?"Kõigepealt peaksid lapsevanemad näitama lapsele isikliku näitena hambapuhastuse protseduuri, selgitama, millist pintslit tuleks kasutada ja kui palju pudet tuleks torust välja tõmmata. Näidake lastele, kuidas lõime käsitseda ja kuidas loputada suu palsamiga.
Jaapani hambahaiguste eest hoolitsemiseks on hambapasta kvaliteet ülioluline. Eelistatakse fluorina sisaldavaid preparaate - see takistab kariesi arengut.Ärge pahaks, kui kohtute lastega hambaarstiga, et küsida, mis vitamiinide kompleksi teie poja või tütre eest osta, ja küsige, millised toidud aitavad hambaid tugevdada. Ka vanemad - kariesi ennetamiseks - on vaja piirata imiku hulka lapse toidus: kompvekid, jäätis, moosid, kondenspiim ja nii edasi.Ülalnimetatud lõhnade ülemäärane kasutamine ähvardab mitte ainult hambaemaili kahjustamist, vaid ka täiendavate kilo kogumit.
Hambaravi hammaste hooldusvahendid
Paljud vanemad on mures, kuidas hoolitseda oma beebi hambad, mis vajavad tähelepanu ka. Kuid mõned isad ja emad arvavad ekslikult, et probleemi ei eksisteeri sellisena, nagu "ajutine" hambad, ühel või teisel viisil, langeb. Kuid enamikul juhtudel võib ülalkirjeldatud protsess olla enneaegne moodustunud kariesi tõttu ja juurtehaht ilmub enne tähtpäeva. Selle tulemusena võib laps hõõruda hambad. Selle tulemusena saate külastada ortodontiat, traksidega ja muid boonuseid.
Väga huvitav on küsimus, kuidas hoolitseda esimeste hammaste eest.
Tegelikult see protsess ei ole raske: kaks korda päevas on vaja kasutada hügieenilist kastetud veega, raviks suu või kasutada spetsiaalset silikooni kate, mis on kulunud sõrme selleks. Kui laps saab 18-aastaseks, on vaja õpetada teda hambahari kasutama. Tehke valik heledat disaini. Tööpind peab olema lühike( max 25 mm.), Harjased - väga pehme ja käepide - ja paksenenud libise lisab, laps olla lihtne hoida harja käes. Hambapasta tuleks kasutada, kui lapse vanus läheneb kaks aastat. Loomulikult on soovitatav osta erikoostiste minimaalse abrasiivlisandeid ja väike kogus fluoriidi - selle asemel kasutatakse maitsed ja puuviljade maitsega.
Vanemad peaksid küsima: "Kuidas hoolitseda lapse hambaid?" Kuna esimestel päevadel oma välimust, sest isegi piima lõikehambad võivad moodustada õõnsused.
ravi, implantaadid hambad
Täna suur hulk inimesi pöörduvad implanteerimisprotseduur kui kaasaegse tehnoloogia abil ei saa taastada varem kaotatud hammaste. Loomulikult kasutatakse selleks kunstlikke materjale, kuid isegi neile tekib aja jooksul raider. Muidugi on küsimus: "Kuidas hoolitseda hambaimplantaatide eest?" Täna on paljud inimesed mures.
Esiteks iga päev suuõõne kvaliteetse hoolduse läbiviimiseks. Hambad hõõruge spetsiaalsete hambaharjade, vatite ja superflossidega ning peate seda tegema kaks korda päevas, heleda valgustusega. Seda tuleks hoolikalt käsitleda implantaadi pinnana, nii otseselt kui ka proteesiga iseenesest. Mida peaks veel meeles pidama, kui inimesel on kaugelearenenud idee, kuidas hoolitseda hambaimplantaatide eest? Loomulikult peaks selle protseduuri rakendamisel kasutama kvalitatiivset niisutamist, mille kaudu suuõõnes raskesti ligipääsetavad kohad kõrvaldatakse. Muu hulgas soodustab ülaltoodud seade gingival massaging, mis parandab verevoolu.
Hambaproteeside hooldamise tunnused
Praegu on proteeside abil hambaarstid tagasi inimestele võimaluse toitu närida. Küsimus, kuidas proteeside eest hoolitseda, on nüüd paljude jaoks aktuaalne. Jällegi tuleb rõhutada, et puhastusprotseduur tuleb läbi viia kaks korda päevas, ja see peaks toimuma kummireguleeritud otstega hammaste otsaserva abil. Pintslid peaksid valima nailonist valmistatud materjali ja pasta peaks olema eriline.
Keraamiliste hammaste hooldusvahendid
Selle konkreetse defekti peitmiseks ja hammaste loomuliku funktsiooni taastamiseks eelistavad tänapäeval enam keraamilisi kroone. Muidugi on neil tugev struktuur, kuid hoolimata sellest on paljud mures keraamiliste hambateede eest hoolitsemise pärast. Sellele küsimusele vastamine enne banality on lihtne: just nagu looduslike. Ainus asi, mida tuleks meeles pidada, on see, et pole soovitatav liiga palju kroone üle koormata, proovige närida küljel, kus neid ei ole.
Kokkuvõte
On väga tähtis jälgida hammaste seisundit ja väikseima kahtluse korral hammaste lagunemine, ärge lubage arstilt lahkuda. Suuõõne nõuetekohane hooldus on tervise tagatis.