Küsimus, kuidas arvutada kaalu kasvust täiesti ükskõik kellele, on juba pikka aega murelik meditsiini- ja tervishoiuprofessionaal. Tänapäeval on palju valemeid, mis võimaldavad seda probleemi lahendada. Näiteks vastavalt ühele neist on kõrguse ja kehakaalu suhe määratud üldise matemaatilise väljendiga, mille ajal on esimene lahutus, mis on väljendatud cm-des, 100-110 absoluutühikut. Esimene näitaja vastab reeglina meeste üldisele valemile, teine - naistele. Loomulikult on see keskmine arvutusviis ja paljudel erijuhtudel võib see olla ebatäpne. Näiteks ideaalväärtused massi ja kasvu kohta ühe valemi vaatepunktist võivad tegelikult kajastada kahte väga vastupidist pilti.
Esimesel juhul esineb isik, kellel on ideaalne kehahaigus, ja teises - kehas, kus on rasvasisaldus ja aktiivse lihaskoe puudumine. Selle põhjal paljud spetsialistid küsimuses, kuidas arvutada ideaalne kaalu kasv, suunata küsitlejad täpsemad, kuid keerulised arvutusviisid. Inimkeha ei ole nii lihtne organism, et on võimalik manööverdada ainult ühe parameetriga ja loota proportsionaalse lisandumise saavutamiseks. Näiteks peaksid ideaalse näitajaga inimesed järgima kehtestatud standardit, mitte ainult pikkust ja kaalu, vaid ka jäsemete, talje, rindkere, teatud rasvade taseme ja paljude muude parameetrite mahtu.
Siin on vaja rakendada integreeritud lähenemisviisi. Seetõttu saab vastuse küsimusele, kuidas arvutada kaal kasvu kohta, kasutades kompleksset valemit või isegi mitut varianti. Tänapäeval saab igaüks taotleda abi spetsiaalses meditsiinikeskuses või minna toitumisspetsialistile, samuti kõrgtasemel spordiklubisse. Komplekssete arvutuste ja mitmesuguste mõõtmismeetodite abil saab ülaltoodud küsimusele üksikasjalikult vastata. Lisaks sellele ei saa selliste asutuste spetsialistid mitte ainult rääkida sellest, kuidas kaalutõusu välja arvutada, vaid annab ka soovitusi selle kohta, kuidas viia esimese võrreldava väärtuse vastavusse viimiseks.
Loomulikult ei pea kõik inimesed, kes hoolitsevad nende välimuse ja tervise eest, vajavad selliste spetsialistide hooldust ja seotust. Seepärast peavad nad kasutama lihtsamaid meetodeid selle suhte määramiseks, kui eespool näidatud. Sellisel juhul võime valimi näitena võtta alguses antud kehaparameetrite arvutamiseks valemi. Kuid kõik peaksid mõistma, et ta peab iseseisvalt hindama kõiki teisi tema välimuse näitajaid( proportsioonid, rasvasisaldus jne).Nagu näitab statistika, tunnevad paljud inimesed, kes tegelevad aktiivse eluviisiga ja osalevad erinevates spordi- ja vaba aja veetmise võimalustes, ennast arvutama, kuidas kaalu välja arvutada. Ainult pidev praktika ja mure oma välimuse pärast viib inimese usaldusväärse ja täpse meetodi nende keha parameetrite määramiseks.