Iga inimene otsustab ise, mida süüa, mida juua, mis juhtida eluviisi. Kõik on meiega korras, isegi ilus ja elu võidab võti. Teeme plaane tulevikku, otsustage, kuhu minna puhata, kus nädalavahetust veeta. Aga arsti visiit, me planeerime väga harva, tundub, et me elame terve elu. Kuid kahjuks pole see alati nii. Varem või hiljem on terviseprobleeme, me läheme arsti juurde, läbime testid ja selgitame välja, et veres kolesterooli norm on ületatud.Ükskõik kui palju on selle aine kohta kirjutatud ja öeldud, on see teema alati asjakohane. Kuid mitte kõik ei tea, mis on kolesterool, mis on selle norm veres ja millest see sõltub. Isegi kui teil selliseid probleeme pole, peab see teave kõigile olema teada vähemalt üldise arengu jaoks.
kolesterool on kõige olulisem ainevahetuse komponent iga inimese kehas. Ja kui selle kontsentratsioon veres on normaalsest kõrgem, ei saa mingil juhul öelda, et see on organismile iseenesest kahjulik. See on lipiid, mis on osa mitte ainult verest, vaid ka paljudest keha kudedest. Tavaline peaaegu kõigi metaboolsete protsesside tase, suguhormoonide süntees, D-vitamiin annab kolesterooli. Vere veresuhkru tase peaks olema 140-300 mg 100 ml veres ja testide tulemustes on rahul arvud vahemikus 3,6 kuni 7,8 mmol liitri kohta.
Kolesterooli negatiivseid omadusi võib öelda selle kõrge sisalduse tõttu veres. Sellisel juhul on ateroskleroosi tekkimise oht, mis viib aterosklerootiliste naastude moodustumiseni. Ja see on väga tõsine, sest kui tromb lahutab naastud, võib see põhjustada tõsiseid tüsistusi ja isegi põhjustada surma. Samuti võib kõrgenenud vere kolesteroolitase näidata selliste haiguste nagu diabeet, podagra, hüpertensioon, rasvumine ja paljud teised probleemid.
Vere liiga kõrge sisaldus veres võib olla alatoitluse, alkoholi kuritarvitamise tagajärg, mis on tingitud istuvast eluviisist. Seetõttu võite riskida sellise seisundi tekkimisel nagu kolesteroolisisalduse suurenemine veres, võttes vastu suurt huvi maiustuste, rasvade toitude, alkoholi tarvitamise ja samal ajal teleri ees istudes.
Tuleb öelda, et selle aine taseme vähendamine ei ole parem kui selle suurenenud sisaldus. Alandatud norm võib rääkida rasvade assimilatsiooniprotsesside, kopsu- ja maksahaiguste, akuutsete nakkushaiguste, protsesside rikkumisest. Naistel on vere kolesterooli norm sagedamini kui meestel. Ja kõik, sest selle sisu võib väheneda dieedi pikema ja nõrgema toime tõttu.
Selle aine sisu suurendamiseks on muid tegureid. Seega võib naissoost pärilikkuse, vanuse, varajase menopausi tõttu ületada kolesterooli taset veres.
Nagu te teate, on iga probleemi kergem vältida, proovige süüa rohkem kööki, puuvilju, magada vähemalt 8 tundi päevas, harjutada ja piirata alkoholi tarvitamist. Naudi elu ja ole tervena!