Heikkous kehossa anemia
On aikoja, jolloin tunnet voimakasta heikkoutta kehossa, uneliaisuus ja huono mieliala. Mikä on tämän valtion syy? Tällaiset oireet voivat seurata lukuisia sairauksia. Yksi niistä on anemia, yksi yleisimmistä ihmisten sairauksista. Tärkeimmät oireet se ei ole vain heikkous kehossa, ja uneliaisuus, mutta myös ärtyneisyys, mielialan vaihtelut, keskittymisvaikeuksia, ja liikunta, hylkäämistä kirkkaassa auringonvalossa. Syynä on hyvin yksinkertainen: ruumiin happea nälkä, jota henkilö ei edes arvaa.
on kolme pääsyytä joka tulee anemia:
- ihmiskehossa oli joukkotuhoa punasoluja eri syistä( autoimmuuniprosessilla, talassemia major, sirppisoluanemia);
- voi olla suuri veren menetys;
- luuytimessä tuotetaan erytrosyyttejä kehossa riittämättömässä määrin.
Jos jonkin aikaa tunnet heikkoutta kehossa, johon liittyy muita oireita ominaista anemia, ja eivät käänny terapeutin, se voi johtaa vakaviin seurauksiin. Hapenpuutetta kompensoidaan lisäämällä verenkiertoa. Tällöin kehon heikkous ei mene mihinkään. Sydämen syke, lisääntynyt hikoilu ja voimakas hengästyneisyys lisääntyvät, mikä näkyy millä tahansa fyysisellä rasituksella. Tuloksena on sydämen vajaatoiminta.
Erityistä huomiota on kiinnitettävä tähän ongelmaan, jos raskauden aikana on kehon heikkous. Anemia tällä kaudella vaikuttaa haitallisesti paitsi tulevaan äitiin, myös lapseen. Happi-nälkä aiheuttaa sikiön hitaasti kehitystä, kohdunsisäisiä infektioita ja ennenaikaista synnytystä.
Jos Anemian aiheuttavan oli menettävän merkittävän määrän verta onnettomuuden jälkeen käsitellä sitä melko helposti. On tarpeen tehdä ylimääräinen veren infuusio.
heikkouteen kehossa, uneliaisuutta ja mielialan vaihtelut eivät ole päämäärään edellyttää tasapainoista ruokavaliota. Nämä oireet voivat myös sanoa, että kehossa ei ole rautaa.
Naiset kärsivät eniten anemiasta. Joka kuukausi kuukautisten aikana on merkittävä verenhukasta, ja laitoksen on toimittava hätätilassa kuromiseksi vahinko.
neuvotella lääkärin ja on läpäissyt tarvittavat verikokeet, näet hemoglobiini. Nämä tulokset osoittavat tarkasti anemian läsnäolon tai puuttumisen.
Jos hemoglobiiniarvo laskee, lääkäri suosittelee nimittämistä erikoisvalmisteiden sisältävät rautaa ja täyden valikoiman vitamiineja. Sinun tulisi tietää, että niiden puute on esteenä raudan yhdistämiselle. Minun täytyy säätää valikkoa. On tarpeen lisätä kaikkien vihannesten kulutusta, erityisesti pinaattia, rusinoita ja punaista lihaa. Nämä tuotteet ovat rautaa. Vähennä juo vahvaa kahvia ja teetä aterian aikana, tai nauttia näiden juomien aterioiden välillä, koska ne merkittävästi hidastaa prosessia raudan imeytymistä ruokaa.
punasoluja muodostunut oikea määrä, lisäksi rautaa, B12 tarvitaan. Se voidaan saada astioista, joissa on maksa tai vitamiini-kompleksit. Myös foolihappoa tarvitaan. Se auttaa tuottamaan punasoluja, mutta on myös positiivinen vaikutus verisuoniin, vahvistamalla niiden seinät, ja siksi on ennalta ehkäisevä vaikutus sydänkohtaukseen. Foolihappoa voi saada mistä tahansa tuoreesta hedelmästä ja vihanneksesta tai ostaa vitamiinivalmiste apteekissa.
Jos sekä heikkous näkyy voimakasta huimausta, särkee koko kehon, ja kuumetta, tulee viipymättä neuvotella lääkärin. Ehkä kehon kamppailee joidenkin infektiotauti tai tottelee jatkuva stressi.