Polvien tuskaa: mitä minun pitäisi tehdä?

Käytännössä kaikilla on satunnaisia ​​epämiellyttäviä laukauksia, teräviä kipuja tai pistelyä polvinivelessä.Useimmiten nämä tunteet ovat huolestuneita liikunnan jälkeen kuntosalilla, mutta joskus ne ilmestyvät levossa tai yöllä.Ja polvistuminen ei ole vain ikääntyneillä, kipu voi tapahtua myös lapsilla ja nuorilla.

Yhteinen vahinko

Polven loukkaantuminen on yleinen syy terävän ja sietämätöntä kipua. Epäonnistuneen hyökkäyksen tai vakavan vamman seuraukset näkyvät välittömästi, mutta ei ole aina mahdollista ymmärtää, mikä osa yhteydestä loukkaantuu. Kun polvistut, syyt voivat olla hyvin erilaisia. Yhteisvammojen mahdolliset vaihtoehdot ovat:

• Meniscus-vamma. Välittömästi loukkaantumisen jälkeen terävää kipua polvenivelessä, joka häviää itsenäisesti muutaman sekunnin kuluttua.20 minuutin kuluttua, kun shokkivaltatila kulkee, epämiellyttävät tuntemukset tulevat puhkeamaan ja kärsivät verisuonisairauksien seurauksena. Reisiluun tai patellin murtuma. Lähes aina, tällainen vahinko johtaa vakavaan kipu polveen, epämuodostuma, liiallinen liikkuvuus tai luonnoton raaja paikka. Tämä trauma liittyy turvotukseen, pehmytkudoksen vaurioon yhteisten verenvuotojen ja epämiellyttävien tunteiden kanssa, kun jalka liikkuu.
  instagram stories viewer
• Rihmatauti tai nivelsiteiden repeämä.Tällaisella taudilla syntyy tyypillistä rypistymistä kuitujen vaurioitumisen, jalan jännittyneisyyden tunteen ja äkillisen terävän kipun vuoksi. Vaikea trauma johtaa nivelen epävakauteen. Jonkin ajan kuluttua turvotus ja hemarthrosis liittyvät, ja aching tuntemukset johtavat.

Jos polvet, reidet ja sääriluu ovat kipeät, todennäköisesti kipu on syntynyt liiallisen fyysisen rasituksen takia, joka on tilapäisesti hylätty.

Tulehduskipulääkkeiden aiheuttamat nivelkipu

Jos polvet ovat kipeä, syy voi olla tulehduksessa tapahtuva tulehduksellinen prosessi. Tässä tapauksessa kipu on terävä tai krooninen.

Esimerkiksi polven epämiellyttäviä tuntemuksia voi esiintyä bursiitin kanssa. Tällaisella taudilla yksi tai useampi nivelpussi tulehtuu, mikä aiheuttaa punoitusta, vähentynyttä motorista aktiivisuutta ja raajan turvotusta.

Tykkää edelleen niveltulehduksen aikana. Annetussa patologiassa nivelissä tulehdusprosessi etenee. Monissa tapauksissa polven eri niveltulehdusmuodot tulevat useiden yhteisten ryhmien polyartriitin muodostumisen alkuvaiheeksi. Tämän sairauden aikana havaitaan seuraavia oireita: nivelreuman punoitus ja turvotus, lisääntynyt kipu levossa, yöllä ja muuttuvassa säässä.

Lisäksi kivun aiheuttamien kivun ilmaantuminen polvinivelessä voi aiheuttaa tendinitsiä.Jänteiden ja nivelsiteiden tulehdus aiheuttaa turvotusta ja epämiellyttäviä tuntemuksia vaurioituneessa alueessa, josta tulee voimakkaampia lihasten supistuminen ja raajojen taipuisuuden laajentaminen. Tällaisen taudin kipu antaa usein lonkat ja lihakset.

Polvinivelen kipu on usein tyräpölypussi. Beckerin kystat kykenevät tuottamaan kivuliaita aistimuksia eri intensiteetillä polven alla aktiivisessa vaiheessa. Ne ulottuvat pitkin gastrocnemius-lihaksia ja vahvistetaan, kun nivel on taivutettu.

Ei-tulehduksellisen alkuperäsairaudet

Polven dystrofisissa patologeissa on useimmiten vain yksi sidekudoksen tyypeistä:

• meniskus;
• -ligamentit;
• rusto;
• -jänteet.

Nämä sairaudet aiheuttavat kipua kipuessa polven aikana koukun, liikkeen ja ristikon liimauksen aikana. Joissakin tapauksissa raajojen tahaton jyrinä on kävelyä.

: n degeneratiiviset muutokset Tällainen irtisanomattomien vahinkojen vahingoittuminen nivelkudoksissa, erityisesti rustossa, on yleensä hyvin pitkä.Tästä syystä taudin oireet kehittyvät vähitellen, yhä useammat yhdisteet tuhoisaan prosessiin.

Usein polvesta on kastettu nivelen ja selkärangan nivelten. Lonkanivelen ja gonartroosin karsoseroosi aiheuttavat aina polven kipua. Tällaisten patologioiden vuoksi epämiellyttävät tuntemukset näkyvät vasta alussa kuormituksen jälkeen, he siirtyvät itsenäisesti levossa. Taudin etenemisen aikana epämukavuus hankkii ensin säännöllisen ja sitten pysyvän luonteen. Tämän seurauksena nivelessä tai ankylosissa kehittyy epänormaalia liikkuvuutta.

Kun kipu antaa polviliitokselle, mutta itse nivelessä ei ole ongelmia, on tutkittava selkäranka radicular-leesioissa. Neuropatiat polvessa tai sen läheisyydessä aiheuttavat myös epämukavuutta nivelessä.

Verisuoniperäinen patologia

Polvinivelessä voi olla voimakas aistiharhainen vaskulaarinen sairaus. Tällaisella vaivalla tuntuu arkuus välittömästi molemmissa ääripäissä, tarttumalla jalka polveen ja alas. Jopa kevyessä fyysisessä rasituksessa nivelessä on epämukavaa, ja kun harjoittelun jälkeen se tehostuu entisestään.

Vakavan verenkiertohäiriön aikana polvin luun aseptinen nekroosi voi ilmetä.Tämän kudoksen kova osa kuolee yleensä muutamassa päivässä.Tätä patologista prosessia seuraa akuutti, joskus jopa sietämätön kipu.

Toisin kuin epämiellyttävät tuntemukset kävelemisen aikana, kipu ilman liikettä, esimerkiksi yöllä, useimmiten ilmaisee ongelmia aluksissa. Noel polvi lepotilassa, pääsääntöisesti, jossa laskimotukos. Epämukavuutta esiintyy useimmissa tapauksissa lyhyen harjoittelun jälkeen. Loppujen lopuksi, kun vaikutuspiirteet rajoittavat verenkiertoa, liikunnan aikana veren liikkuminen alusten läpi aktivoituu.

Tässä tapauksessa on parempi hakea asiantuntijalta apua näiden oireiden syyn selvittämiseen. Vain lääkäri voi määrätä asianmukaisen hoidon. Jos tauti on vakavasti laiminlyöty, he turvautuvat leikkaukseen, jonka aikana polven alapuoliset laskimot poistetaan. Tietenkin heti kipu ei katoa.

Elpymisen kesto leikkauksen jälkeen kestää kauan. Kunnostuksen nopeuttamiseksi säännöllisiä erityisryhmiä ja erilaisia ​​menettelyjä olisi tehtävä säännöllisesti.

Mitä minun pitäisi tehdä nivelkipuilla yöllä?

Jos polvi on levossa levossa, sinun tulee ensin käydä lääkäri. Tarvittaessa asiantuntija lähettää lisätutkimuksia asianmukaisen hoidon valitsemiseksi. Jalat, polvet, jalat ja lonkat ovat yöllisiä, usein johtuen vakavasta ylikuormituksesta, joten on suositeltavaa vähentää fyysistä rasitusta.

Yöllä ilmenevä polvenivelinen häiriö on hälyttävä oire. Näin keho ilmoittaa patologian läsnäolon. Siksi sinun pitäisi aina kuunnella itsesi ajassa taudin kehittymisen estämiseksi tai sen poistamiseksi alkuvaiheessa.

Yleisesti, kun yöllä polvillaan, käytä konservatiivista hoitoa, jonka tarkoituksena on poistaa tulehdus ja poistaa infektio. Joskus hormoneja ja steroideja on määrätty eroon tällaisista kipuista. Kun sijoittuu, traumaattori ohjaa niveltä käsin.

Polvi sattuu, whines: mitä tehdä tässä tapauksessa?

Muistakaa, että vain lääkäri pystyy määrittämään tarkan syyn särkyvään kipuun polvinivelessä.Siksi klinikka on tärkeä askel ratkaista ongelman nopeasti. Mutta riippumatta syystä epämiellyttäviä tunteita polvilleen, ensimmäinen asia on vähentää kuormitusta nivelissä.

Usein, polven voimakasta kipua, henkilön on noudatettava sängyn lepoa, kun potilaan aktivointi jatkuu. On suositeltavaa käyttää kouruja tai kävelykepit kävelyn aikana ja käyttää mukavia ja pehmeitä kenkiä.Lääkäri voi silti suositella ortopedisten pohjallisten käyttöä.

Polvinivelen epämiellyttävän tuntemuksen hoito edellyttää tulehduskipulääkkeiden, kondroprotektiivisten ja kipulääkkeiden käyttöä.Tällaiset valmisteet valmistetaan voiteiden, geelien, tablettien, voiteiden ja injektioiden muodossa.

Lievittää kipua liitoksessa käyttämällä lääkkeitä kuten

• Anti-inflammatoriset lääkkeet - Voltaren-emulgel ja Fastum-geeli. Ne lieventävät tilannetta, mutta eivät täysin poista tulehdusta, lisäksi tällaiset geelit ovat hyödyttömiä vaskulaarisissa patologeissa.
• Lämmitysvalmisteet - "Troxevasin", "Menovazin", "Kapsikam", "Espol".Niitä ei voida käyttää synovitis, niveltulehdus ja niveltulehdus.
• Mehiläishäiriöön perustuvat voiteet - "Apisatron" ja "Virapin".Tällaisia ​​keinoja on kielletty sovellettavaksi naisilla kuukautisten ja lasten aikana.

Kun polvet ovat särkyneet ja särkyvät, tulehduksen aiheuttama tulehduksellinen lääke poistaa tehokkaasti nivelissä tulehduksen. Mutta ne eivät poista patologian kehityksen syytä.

Chondroprotectors pysty poistamaan kipua, mutta pitkäaikainen käyttö palauttavat nivelten toiminta ja vaurioitunut rusto, vähentää pahenemisvaiheiden. Yleisimpiä näistä ovat Dona ja Alflutop.

Polven lievittämiseksi voit yrittää kiinnittää sidekudoksen. Mutta on välttämätöntä käydä lääkärin kanssa, koska joitain vammoja ei voida käyttää, muuten se vain pahentaa tilannetta.

Kun polvistut, mitä tehdä, vain asiantuntija tietää.Mutta jos kipu johtuu istumasta yhdessä paikassa, sinun täytyy vain liikkua hieman. Muista, että istumajärjestelmä on äärimmäisen vaarallinen - se lisää riskiä saada ylimääräisiä kiloja. Ylimääräinen paino antaa voimakasta kuormitusta polviliitoksissa.

Fysikaalinen hoito nivelkipu

Jos pitkä kipeä jalka ja polvi olisi lisäksi lääkehoitoa, tehdään fysioterapia. Tällaiset menetelmät auttavat poistamaan kipuja ja vähentämään otettujen lääkkeiden annosta.

Fysioterapian aikana kudosten paranemisprosessia kiihdytetään useissa sairauksissa. Mutta on muistettava, että sitä ei voida toteuttaa tarttuvien ja vakavien sydänvaurioiden, munuaisten ja sidekudosten systeemisten sairauksien kanssa. Polvinivelen epämukavuutta suorittaen seuraavat toimenpiteet:

• -laserhoito;
• -magneettiterapia;
• -mutahoito;
• -käsittely kivennäisvesillä;
• UHF-hoito;
• -elektroforeesi.

hieronta ja liikunta nivelten sairaudet

Jos kipeä polvet seistessä, kuuli halkeama, ja epämukavuutta osalta jopa yöllä, päästä eroon näistä ongelmista auttavat hierontaa ja fysioterapiaa. Mutta harjoitukset sallitaan vain, jos potilas ei ole liian tuskallinen astumaan jalkaan ja lääkäri on sallinut.

Voimistelu on tehtävä hitaasti ilman äkillisiä liikkeitä.Jos polvilla on voimakasta epämukavuutta harjoittelun aikana, vaihda yksinkertaisempiin harjoituksiin. Kuormaa tulee lisätä vähitellen. In

istuvat ja makuuasennossa kiristää vatsan polvi-suoristettu jalat ristissä, poistetaan raajojen puolin, sekä toimivat vaihtoehtoinen puoli kierrosta. Harjoittelun lopussa sinun on levätä jonkin aikaa ja aloitettava hieronta. Tämä menettely auttaa myös lievittämään kipua polvinivelessä.

Voit vaivata raajasi itse. Tietenkin, on parempi antaa hieronnan suoritus erikoislääkärille. Monien epämiellyttävien oireiden poistamiseksi on välttämätöntä suorittaa samanlaiset menettelyt. Hieronta kestää noin 20 minuuttia, kun se painaa polvisuojusta, hankaa jalkojen sivu-, ulko- ja sisäpinnat. Kun suoritat hieronnan, sinun on katsottava, että sinulla ei ole vakavaa kipua polven. Eliminointi epämiellyttäviä tuntemuksia

folk korjaustoimenpiteitä

pakkaa täydellisesti poistaa kipeä nivelkipu ja estää niiden esiintymisen tulevaisuudessa. Luonnollinen keltainen savi edistää nopeaa poistamista epämiellyttäviä tuntemuksia polvi, koska se sisältää paljon parantavaa mineraaleja, jotka tunkeutuvat suoraan teennäinen.

Sinun on ensin lisättävä savi lämpimään veteen ja sekoitettava hyvin. Saatu seos, jossa on paksu kerros, tulisi levittää sairaalle alueelle. Sitten peitä kalvolla, lämmitä top villa villaisella huivilla ja jätä se koko yön. Sen jälkeen kun se on herännyt, tämä korjaava aine on pestävä pois vedellä.Tämä menettely on suoritettava joka päivä 7 päivän ajan. Ehkäisytarkoituksiin voit tehdä tämän 2 kertaa viikossa.

Halutessasi poistaa kipu polvinivelen käytöstä, käytä sekoitus kastanjapuun, voikukka ja lila. Kaikki nämä ainesosat on laitettava lasipurkkiin ja täytettävä vodkaa. Säiliö on laitettava pimeään infuusion paikkaan. Kahden viikon kuluttua seosta voidaan käyttää.Siinä täytyy kostuttaa sideharso ja soveltaa sitä sairaalle alueelle. Melko lämmin, kuten edellisessä tapauksessa, ja lähteä yöksi. Tämän pakkauksen avulla on mahdollista poistaa jopa voimakas ja terävä kipu polvesta.

Kasviperäinen infuusio sisäiseen vastaanottoon

Tämä kiveksellä on voimakas tonic- ja tulehdusvaikutus. Ensimmäinen asia on hieroa piparjuuri. Tämän jälkeen se kaadetaan kuumaan veteen ja laitetaan vesihauteeseen. Puhdista raaka-aineet vähintään 20 minuutin ajan. Ota valmiin juoman 1 lusikka useita kertoja päivässä.Tällaisen hoidon kesto on 21 päivää.Tämä liemi helpottaa nopeasti polvinivelen epämiellyttäviä tuntemuksia.

Jos haluat tietää tarkalleen, miksi polvet ovat pureneet, voit ottaa yhteyttä vain lääkäriin. Tällaisten kipujen välttämiseksi on syytä syödä oikein, pysyä aktiivisena elämäntapana ja hoitaa erilaisia ​​sairauksia ajoissa.