Kalaöljyn maku ja aromi, jota olemme tunteneet lapsuudesta asti, koska jokainen lapsi, äiti tai isoäiti pyysi juoda ainakin lusikkaa. Outoa hajua ja makua raha oli todellinen rangaistus lapsille, mutta vanhemmat lujasti uskoivat sen hyödyllisyyden kasvua ja lapsen terveydelle. Onko se todella niin? Mitä hyötyä( tai päinvastoin haittaa) voi kalaöljyä tuoda henkilön terveydelle? Minkä vitamiinin kalaöljy vaikuttaa myönteisesti lapsen kehitykseen? Sitä voidaan korvata, ei tuntea sokerimaista makua?
pieniä tarinoita ehkäisyyn ja hoitoon kalaöljyn kulutetusta norjalaiset edes puoli vuosisataa sitten. Apteekkari Peter Meller oli ensimmäinen, joka puhui hänen eduistaan. Norjan väestössä kalaöljyä pidettiin elintarvikelisäaineena, jolla on myönteinen vaikutus ihmisten terveyteen. Ajan myötä tiedot kalaöljyn vaikutuksista ovat levinneet kaikkialle maailmaan.
Viitaten erityiseen maun laatutyökaluja monet käytetty tavallista vitamiineja, mutta tutkijat ja lääkärit ovat osoittaneet, että ihmiset Pohjoismaissa ovat paljon vähemmän todennäköisesti kärsivät sairauksista, kuten sydäninfarkti tai ateroskleroosiin. Tämä johtuu siitä, että ne syövät säännöllisesti mereneläviä, jotka sisältävät monityydyttymättömiä Omega-3-rasvoja. Nykyään kalaöljyä käytetään ihmisten terveyden parantamiseen.
Tuotteen laatu riippuu suoraan ympäristön tilasta. Valitettavasti kohtaamme usein ympäristön pilaantumista, joka vaikuttaa haitallisesti kalaöljyn laatuun. Edut tuote- ja vahinko on jo pitkään tutkineet tiedemiehet, ja ne kaikki yhdistyvät mielestä tuoteominaisuudet vaikuttavat teollisuuden myrkkyjä, jotka sijoitetaan maksassa kalan.
Kalaöljy. Valmistus
Kalojen rasva on öljyinen, läpinäkyvä neste vaalean kellertävästä värisävystä, jolla on erityinen maku ja aromi. Vastaaminen kysymykseen siitä, minkälaisia vitamiinin kalaöljyn on positiivinen vaikutus kehon, voimme sanoa, että tuote polivitaminizirovan, tyydyttyneitä happoja, kivennäisaineita ja muita hyödyllisiä aineita. Kalaöljyn tuotantoa varten käytetään ainoastaan turskan kaloja. Tähän mennessä tämän tuotteen valmistajat tuottavat sen nestemäisenä tai kapselina. Erillistä huomiota ansaitsee kalaöljyä "Goldfish" purukalvojen muodossa.
Vitamiinit yksi gramma tuote sisältää enemmän kuin 350 IU A-vitamiinin Tästä johtuen korkea A-vitamiini( retinoli) vaikuttaa myönteisesti kasvojen ja kehon ihon, hyvä kuoren limakalvot. Kalaöljy( erityisesti A-ryhmän vitamiineilla) on hyödyllinen vaikutus näköön, auttaa näkemään paremmin hämärässä, estää värin sokeuden kehittymistä.Koska A-vitamiinin puute elimistössä, hiukset ja kynnet menettävät ulkoisen valitusvuutensa, iho ja limakalvot kuivuvat. D-vitamiini, joka auttaa mineraaleja, kalsiumia ja fosforia pääsemään paremmin elimistöön, siirtyy myös kalaöljyyn. E-vitamiini hoitaa hiuksia ja vakauttaa verenkiertojärjestelmän toimintaa. Vitamiinien lisäksi tuotteessa on myös muita hivenaineita: kalsium, bromi, rauta, jodi, mangaani, kloori.
Omega-3-rasvat
Monityydyttymättömät omega-3-hapot sisältävät prostaglandiineja. Viimeksi mainitut tukevat ja vahvistavat kehon koskemattomuutta, torjuvat infektioita, ovat anti-inflammatorisia vaikutuksia ja auttavat kehoa imemään rasvaa. Prostaglandiineja käytetään estämään ateroskleroosia, koska ne laajentavat verisuonia ja estävät tromboosia.
Tämän lääkkeen positiivisen vaikutuksen seurauksena tuotetaan serotoniinia, joka tarjoaa hyvän mielialan, auttaa aggressiivisuuden, ärtyneisyyden, masennuksen ja stressin torjunnassa. Tuote auttaa aktiivisesti vähentämään alkoholin käytön seurauksia, mikä vaikuttaa hyvin kielteisesti kehoon. Kalaöljy on hyvä ehkäisy muistin menetys ja dementia.
: n yleiset hyödyt Kalaöljyyn sisältämillä vitamiineilla on hyvä vaikutus ihmiskehoon. Tuotetta käytetään ehkäisemään sydänsairauksien torjuntaa. Lukuisat lääketieteelliset tutkimukset ovat vahvistaneet, että Omega-3-hapoilla on myönteinen vaikutus ihmisen kasvuun ja kehitykseen. Ne edistävät myös aivojen käyttäytymis- ja kognitiivisten toimintojen suorituskykyä.
Erityisesti kalaöljy taistelee ahdistusta ja masennusta, alentaa verenpainetta, taistelee stressin kielteisellä vaikutuksella. Myös lääkettä käytetään psoriaasin ja kuivan ihon hoitoon. Kalanviljelyn vähentäminen vähentää mahdollisuutta kehittää sydänsairauksia, kroonisia sairauksia, niveltulehdusta. Riippuen siitä, mitä kalaöljyllä oleva vitamiini täyttää kehon tarpeet, tuote estää monia sairauksia, parantaa kehon yleistä tilaa ja estää tulehdusprosessien syntymisen koko kehossa. Lisäksi kalaöljy, jonka hinta on paljon alhaisempi verrattuna muihin lääkkeisiin, auttaa torjumaan aktiivisesti liikalihavuutta, vähentämään triglyseridien määrää ja aktivoimaan rasvanpoltosta vastuussa olevien geenien toimintaa. Esimerkiksi 100 kapselin korkealaatuista rasvaa maksaa noin 900 ruplaa. Apteekkien kalaöljyä( 100 ml) voi ostaa 200 ruplaa.
: n terapeuttiset ominaisuudet Kalaöljy ei ole helpoin elintarvikelisäaine vaan lääke, joka edellyttää käyttöohjeiden noudattamista. Valmistetta suositellaan käytettäväksi lisävalmisteena tromboflebiitille, influenssan, kylmän ja HIA: n usein esiintyväksi, ricketin, ateroskleroosin hoitoon. Kalaöljyn sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioosi voi lopulta päästä eroon ongelmista, joilla on kuivat hiukset, kynnet ja iho näköongelmista. Parantaa mielialaa, mielentilaa ja muistia auttaa myös kalaöljyä.Lääkkeen vitamiinit vaikuttavat positiivisesti luukudoksen ja hampaiden kasvuun, edistävät palovammojen ja haavojen nopeaa parantumista, vahvistavat ja vahvistavat koskemattomuutta.
Kosmetiikan käyttö
Kalaöljy on luonnollista eläinperäistä öljyä, jota käytetään aktiivisesti kosmetiikkaan. On syytä kiinnittää huomiota siihen, mihin vitamiini kalaöljyssä on tärkein tehtävä.Ja ne ovat riittävät estämään ihon ennenaikaista vanhenemista, vastustaa sen kuivumista, tasoittaa ryppyjä ja poistaa akne- ja ikäluokat. Kalaöljyä käytetään sekä kotitekoisissa naamioissa että myymälöissä.Valmistettaessa naamioita kotona, kapselit toimivat. Voit parantaa ihon merkittävästi kerran päivässä kalaöljyä iholle ja 15 minuutin kuluttua huuhdella ylimääräinen rasva lämpimällä vedellä.
Kalaöljy ja laihtuminen
Kalaöljy auttaa elimistöä polttamaan rasvaa ja torjumaan liiallista painoa. Jos naisilla on yli 25% rasvaa ja yli 15%: lla miehistä, huumeiden säännöllinen käyttö kuukauden kuluessa on huomattavaa parannusta terveydelle ja laihtumiselle. Mutta ensin sinun täytyy tietää kehon rasvaprosentti. Toisin kuin auringonkukkaöljy, kalaöljy sisältää monityydyttymättömiä rasvahappoja Omega-3, joita elin käyttää polttoaineena. Näillä aineilla on suuri rasvapitoisuus, koska ne sisältävät linoleenisiä, dokosaheksaeenisia ja eikosapentaeenihappoja. Lääkärit toteavat, että nämä hapot auttavat tuhoamaan rasvakertymiä samalla, kun ne vähentävät tilaa varastointiin. Kalaöljy, jonka hinta on jokaiselle asiakkaalle hyväksyttävä, on erinomainen avustaja liikalihavuuden torjunnassa. Hän "irrottaa" geenejä, jotka kerääntyvät rasvaan, ja aktivoi rasvaa palavan geenin työtä.
Vuonna 2007 amerikkalaiset julkaisivat tutkimuksen tulokset siitä, miten kalaöljy aiheuttaa rasvan hajoamista. Tutkijat ovat vahvistaneet, että lääke itse pystyy alentamaan verensokeria ja triglyseridejä.Lisäksi kalaöljy vähitellen auttaa vähentämään painoa. Korkealla sokerilla veressä tuotetaan insuliinia, joka estää rasvan menetystä.
Kalaöljy lapsille
Valtava etu on saada kalaöljyä kehittävän ja kasvavan kehon vauva, joten vanhemmat yrittävät sisällyttää sen ruokavalio vauvoille. Tuotetta valittaessa kannattaa kiinnittää huomiota muutamiin vivahteisiin, jotka auttavat sinua valitsemaan lapselle parhaimman kalaöljyn. Lääkkeen laatu riippuu kalan laadusta ja tyypistä.
Yleisin tapa kalaöljyn purkamiseksi on poistaa se turskakalasta. Mutta valitettavasti ympäristön ja veden katastrofaalisen pilaantumisen yhteydessä maksa ei usein ole kovin laadukas johtuen siitä, että siinä on runsaasti myrkkyjä.Tietenkin turskasta saatu rasva sisältää vitamiineja, mutta sillä on hyvin vähän monityydyttymättömiä happoja.
Valkohalasta peräisin olevan rasvan katsotaan olevan parempaa ja sopivampaa lapsille. Kalaöljy, jonka hyöty ja vahinko riippuu suoraan kalastyypistä, josta se on valmistettu, olisi valittava hyvin huolellisesti. Esimerkiksi hait usein ruokkivat karjan ja tämä vaikuttaa negatiivisesti lihan ja rasvan laatuun.
Nestemäinen kalaöljy purkkeissa, joiden maku on tuttu vanhemmalle sukupolvelle lapsuudesta lähtien, ei ole kovin suosittu lasten kanssa, joten sen vastaanotto tulee todellinen testi. On parempi antaa lapsille kalaöljyä kapseleina neutraloimaan huumeiden maku. On olemassa muoto, jota lapset pitävät erittäin paljon - kalaöljyä "kultakalaa", joka on valmistettu pureskeltaviksi tabletteiksi erityisesti lapsille.
Huomaa
Koska kalaöljy on lääkevalmiste, kannattaa kiinnittää erityistä huomiota vasta-aiheisiin. Niinpä ei ole suositeltavaa ottaa sitä kolelitiasiksen ja virtsatietulehduksen läsnäollessa kilpirauhasen rikkomusten vuoksi.Älä ota huumeita hypervitaminoosiin, suurta herkkyyttä kalaöljyn komponentteihin tai allergioihin.
Suositukset käytöstä
Aiemmin turskan maksaöljy oli saatavilla vain nesteen muodossa. Nyt kysymys siitä, kuinka juoda kalaöljyä, ratkaistaan muilla tavoin. Myynneissä on valmiste injektiopullojen tai kapseleiden muodossa. Päivässä on välttämätöntä kestää noin 5 kapselia, joista kukin on 15 mg. Kalaöljy tuo näkyviä tuloksia, jos sitä käytetään jatkuvasti.
Lasten päivittäinen normi on alempi kuin aikuisilla, ja enintään kymmenen vuoden pituinen kalaöljy voidaan antaa vain lääkärin ohjeiden mukaan. Jos sallitun normin ylittäminen uhkaa useita komplikaatioita, ota lääke tiukasti ohjeiden mukaan.
Ulkopuoliseen käyttöön tarkoitettujen kapseleiden lisäksi on myös erikoisöljyjä ja -vesiä ulkoiseen käyttöön, koska kalaöljyllä on hyvä vaikutus haavojen ja palovammojen hoitoon. Suosituin huumetyyppi on "Livian" aerosoli.
On jälleen kerran korostettava, että kalaöljy on ihana ja kohtuuhintainen keino yleisen immuniteetin vahvistamiseen, erilaisten sairauksien ennalta ehkäisyyn, lasten kehittymiseen ja kasvuun.Älä unohda lääkärin neuvoja ennen tämän lääkityksen ottamista.