Päänsärky - epämiellyttävä tunne, joka ei keskity työssään, tulee syy väheneminen mielenterveyden ja fyysisen aktiivisuuden, rikkoo kaiken inhimillisen suunnitelmia. Kuinka lievittää päänsärkyä ilman lääkitystä?Loppujen lopuksi kukaan ei halua jatkuvasti niellä tabletteja. Lasketaan tämä.
Yleisimmät migreeniin liittyvät syyt:
- fyysinen ja henkinen väsymys;
- emotionaalinen ylivuoto;
- huono nukkua, unen puute;
- on sairaus, johon liittyy tulehdusprosessi;
- -osteokondroosi;
- -vitamiinin puutos, hormonaalinen epätasapaino;
- -verenkierron häiriö aivoissa;
- -hypertensio;
- monia muita syitä.
Päänsäryn torjuminen ilman huumeita
Kuinka lievittää päänsärkyä ilman lääkitystä?Onko mahdollista? Harkitse vanha kunnon käsittelytapoja migreeni, sekä folk korjaustoimenpiteitä, jotka voidaan helposti tehdä kotona ostamalla parhaat ainekset saatavilla apteekissa tai varastoida.
Perinteiset menetelmät migreenin hallitsemiseksi
- Kupari on metalli, joka "tarttuu" tuskaan. Voit kiinnittää kuparin kolikon otsaasi. Kipu on noin puolen tunnin kuluttua.
- Pystyy "poimimaan" päänsärkykaalislehteä tai juurikasten yläosaa.
- Liinavaateliinaa käytetään migreenin lievittämiseen. Tämä nauha on sijoitettava pään päälle siten, että se sijaitsee hieman kulmakarvojen edessä ja takana takana pään taakse.
- 100 ml mustaherukkamehua tai 50 ml peruna ovat myös hyviä.
- Säästää sitruunaa migreenistä.Sinun täytyy ottaa kuorinta tuoretta sitruunaa, poistaa valkoinen kalvo ja kiinnittää se kipeästi. Ylhäältä voit sitoa päänsi liinalla ja makaamaan lepoon. Jos
- painaa viskiä, on suositeltavaa ottaa päivittäin aikana aterian tl omenaviinietikkaa ja hunajaa.
- Kun migreeni on tehokas, juo aloe mehua - 30 tippaa 100 millilitraa vettä kohti.
Reseptejä muutamia yksinkertaisia korjaustoimenpiteitä
- tehokas kotiin tapa lievittää kipua pään on tinktuura Eleutherococcus, sitä myydään apteekissa käyttövalmiissa muodossa. Juominen on seuraava: yksi tippa aamulla, 2 illalla, seuraavana aamuna, kolme, kunnes se saavuttaa 14 Take 14 tippaa tarvitse toista 7-10 päivää.
- Mint on kasvi, joka rauhoittaa, rentoutuu ja lievittää kipua päähän. Riittää, että heittää minttu lehtiin teetä.Juoda mieluiten kaksi lasia. Migreeni kulkee puoli tuntia. Se auttaa migreenin tinktuuraa mintun kanssa, käyttöohjeet viittaavat siihen, että sitä tulisi hierotella 2-3 pisaralle temppelien alueen iholle. Nasten tinktuura( käyttöohjeet tämä takuu) on ehdottoman vaaraton sekä aikuisille että lapsille. Ainoa vasta-aihe voi olla yksittäinen intoleranssi.
- Tehokas torjuntaan päänsärky on osoittautunut alkoholin tinktuura propolis.20 grammaa mehiläislientä murskaa hyvin ja kaada 100 millilitraa alkoholia tai erittäin vahvaa vodkaa. Vaadi 10 päivää.Ota kerran päivässä 40 tippaa ja puolilohta lasillista vettä.
- Erittäin hyödyllinen mauste on kaneli. On suositeltavaa kaada teelusikallinen kanelia 8 rkl kuumaa vettä.Lisää lusikallinen hunajaa tai sokeria. Vaadi 30 minuuttia ja juo 2 sipsia joka tunti. Jos painat hyvin viskiä, kaneli voi kestää enemmän.
Akupainanta päänsärky
Miten lievittää päänsärkyä ilman lääkitystä, ja normaali hieronta? Ihmiskehossa on pisteitä, jotka lievittävät päänsärkyä.Ne sijaitsevat:
- silmäalueella;
- niskassa napan alla;
- peukalon ja etusormen välissä;
- ranteen alueella.
Akupainatuksen menetelmä viittaa siihen, että sinun on pyyhittävä nämä kohdat varovasti tai painaa niitä kevyesti. Tämäntyyppisen harjoittelun jälkeen tuntuu heti voimakkuus, eikä migreeniä ole.
Etsimme tärkeitä kohtia hierontaan
- Pistettä silmän lähellä - löytyy silmien ulkokulmien ja kulmakarvojen ulkopäiden keskeltä.Kulmakarvojen reunasta mitataan etusormen leveys korvien suuntaan. Niiden löytäminen on helppoa, koska niiden koskettaminen on erittäin herkkä, erityistä arkuutta ja herkkua tarvitaan.
- Kaulan kohdat, niskakyhmyn alapuolella, sijaitsevat kaulan molemmin puolin kallon pohjan lähellä.Ne löytyvät napsauttamalla korvien takana olevaa luuta ja siirtymällä selkärankaan. Siirtykää siis ensimmäisiin sisennyksiin. Sitten pitää pitää peukalasi kallon pohjaan asti. Se, että nämä ovat juuri nämä kohdat, voidaan ymmärtää intuitiivisesti, koska ne ovat erittäin herkkiä.Niitä on myös hierottava.
- Peukalon lähellä olevat kohdat löytyvät kolmion alueelta, joka sijaitsee peukalon ja etusormen välissä.Tämän kohdan löytämiseksi sinun tarvitsee vain tuntea kolmiomainen kudos. On hyvin vaikeaa tehdä virheen, koska tunne tältä osin, tunnet välittömästi tunteen ja jopa arkuuden.
- Ranteen pisteet on helppo löytää, jos venytät ja nosta peukalosi mahdollisimman paljon. Tällä hetkellä on mahdollista nähdä kaksi jänteitä, niiden välissä, onttoa, ja tämä kohta sijaitsee.
Aromaterapian käyttö migreeniin
Kuinka lievittää päänsärkyä ilman lääkitystä?Tämä kysymys on myös aromaterapeutti.
Migreenin torjumiseksi voit yrittää käyttää basilikaöljyä.Sinun täytyy polttaa huoneeseen ja istua hiljaa ja rentoutua. Basilikaöljy on tehokas keino rauhoittaa hermostoa. Jos huoneen kaasutus ja basilikaöljy suoritetaan päivittäin kuukauden aikana, päänsärkyä hylätään ikuisesti ja henkinen aktiivisuus muuttuu aktiivisemmaksi.
Tehokas keino päänsärkyä varten ovat sitruunan, laventelin, geraniumin, ruusujen eteeriset öljyt. He pystyvät anestetisoimaan, ylläpitämään kehon koskemattomuutta.
Aromaterapiassa on erittäin tärkeää tietää, mikä aiheutti päänsäryn, ja silloin voit myös noutaa oikean öljyn. Esimerkiksi jos syy on korkea paine, ylang-ylang auttaa.
Jos sinulla on migreeni tai väsymys, voit pudottaa muutama pisara sitruuna- ja geraniumöljyjä nauhalle, kiinnittää nenään ja hengittää tuoksu ennen kuin se haihtuu.
Kylmäpakkaukset ovat myös tehokkaita. Heihin lisätään perusöljyt, basilika, piparminttu, sitruuna, ruusu ja laventeli. Voit käyttää joko jotain makua, jonka haju, jota pidät eniten, tai kaikki kerralla yhtä suuressa määrin - omalla harkintanne mukaan. Nämä öljyt on lisättävä lasiseen jäähdytettyä kivennäisvettä.Puuvillakangas liotetaan nesteeseen ja puristetaan temppeleihin ja otsaan. Vaihda heti, kun se lämpenee, 5-7 minuutin kuluttua. Tämä menettely on toivottavaa tehdä ensimmäisten migreenin oireiden varalta.
Voit myös hierovat viskiä aromaattisella öljyllä.Tätä tarkoitusta varten ruusut, melissa, sitruuna, laventeliöljyt sopivat. Hierontaan sovelletaan pisaraa öljyä otsaan, viskiin ja korvaan. Hieroa sormien tyynyjä ennen liotusta.
Kuinka eliminoida päänsärky raskauden aikana ilman lääkitystä
Raskaana oleva nainen ei saa ottaa pillereitä.Ja miten lievittää päänsärkyä raskauden aikana ilman lääkitystä?Useimmiten on suositeltavaa suorittaa tällaisia toimia:
- kävellä raitisessa ilmassa, tuulettaa asuntoa, saada hyvä unta ja levätä suotuisassa ilmapiirissä ilman valoa ja kohinaa;
- suihkussa, kylmä pakkaa;
- hierontaan tärkeimmistä herkistä pisteistä;
- juo sitruunan tai mintun teetä, voit kammella tai ruusunleudulla;
- valaisemaan aromivalaisin, valitsemalla eteerinen öljy, jolla on suosikki tuoksu.
Jos päänsärky on ahdistuneesti aamulla, voi olla, että tyynyä ei ole otettu oikein, tai sänky on epämiellyttävä.Nukkumisen pitäisi olla rauhallinen ja mukava. Jos migreenin syy ei ole selvä, sinun on suljettava pois ruokavalion suklaasta, sitrushedelmistä.Raskaana olevan naisen tulee ennen kaikkea välttää negatiivisia tunteita, kävellä paljon, hengittää raikasta ilmaa ja rentoutua. Oman huollon tulisi olla ensiksi!
Päänsäryn hoito lapsilla
Kuinka lievittää päänsärkyä lapsella ilman lääkitystä?Loppujen lopuksi heidän ruumiinsa on suojattava, ja pillereitä ja pudotuksia otetaan varhain.
- Lasten on suositeltavaa pestä pääsi helmeilevä piparjuuri migreenin aikana.
- Jos päänsäryt ovat syntyneet emotionaalisella taustalla, sinun täytyy syödä rkl sokeria muutama päivä ennen nukkumaanmenoa ja pestä se lasillisella vettä.
- Ylikuormituksen aiheuttama päänsärky, lämpimän kylpyamme ja kamomilla oleva tee auttavat.
- Migreeniin, tuoreisiin mansikoihin tai karpaloihin tulee tehokkaita. Hyvä apu on ruokalusikallinen tuoremehua, joka on peräisin viburnumista. Mustaherukka mehu on myös tehokasta: se olisi annettava lapselle 50 millilitraa kolme kertaa päivässä.Hyvä tulos migreenissä lapselle antaa myös 50 millilitraa mehua myös tuoreista perunoista kolme kertaa päivässä.
- Auttakaa lapsen kanssa kaneliinfunsiota: viisi grammaa kanelia kaada 100 millilitraa keitettyä vettä, jäähdytetään noin 80 astetta.
Kestää puoli tuntia, juo kaksi sipsia joka tunti. - Lapsi on erittäin hyödyllinen päivittäin tyhjään vatsaan juomaan puolet maitotuotteiden lasista, kuten herasta tai juoksettua maitoa. Tämä vähentää mahdollisuuksia, että migreeni pilaa mielialan ja lapsen suunnitelmat.
- Se kuulostaa oudolta, mutta päänsärky vähenee, jos painat otsiasi ikkunan lasia vasten.
- Voit käyttää linnun tai kaalin tuoreita lehtiä lapsen otsaan.
- Kuten aikuisten kanssa, sitruuna auttaa lapsia. Sen tuore kuori puhdistetaan valkoisesta kalvosta ja kiinnitetään temppeleihin. Ne jättävät kuitenkin punaisen tahrauksen, mutta se katoaa päänsärkyä.
Terveys kaikille!