Kylmyyden ehkäisy
tunnettu sanonta, että hoitoon kylmän kulkee viikossa, kuin hoitoon - 7 päivää, oikea, mutta osittain. Itse asiassa aikana kylmä, mukana kaikki tunnetut oireet( nuha, päänsärky, yskä, kuume), suojaavia ominaisuuksia kehon aktivoituvat, ja jos näinä päivinä viettää yksin noudattamista joitakin yksinkertaisia suosituksia, kylmä kulkee ilman lääketieteellistä hoitoa. Hoito vilustuminen folk korjaustoimenpiteitä - yrttiteet, hunaja karpalo, vadelma, retiisi mehua, ja jnemelko tehokkaasti. On kuitenkin syytä muistaa, että sairaus, joka on hyvin samankaltainen kuin oireita vilustuminen, paljon, joten on tärkeää määrittää ensimmäisen päivän sairauden se aiheuttaa. Tahansa lääkäri
sanoa, että ehkäisy vilustuminen ja ODS kuitenkin ehkä tärkeämpää kuin niiden hoito. Näin ollen, alkamisen aikana kylmää ja märkää, sekä leviämisen eri virusinfektioiden on oikeampi, odottamatta ensimmäisen sairauden oireita, ei sen ehkäisy. Siellä on muutamia suosituksia, joiden luettelo sisältyy oikea ravinto, liikunta, erikois- vedenkäsittely ja kovettuminen, rokotus bakteeriaineiden, vitamiinit, vahvistaa elimistön yrttiuutejuomissa lopuksi näitä yksinkertaisia vinkkejä siitä, miten pitää jalat lämpimänä, viettävät enemmän aikaa ulkona, vältä suuri joukko ihmisiä epidemian aikana jne. Ehkäisy vilustuminen - on, ennen kaikkea, lisätä immuniteetti, vahvistaa kehon, ja siten sen vastus ja immuniteetin virusinfektiot.
terveiden elämäntapojen ja oikea ravinto päivittäin sisällyttämistä ruokavaliossa välttämättömät vitamiinit ja mineraalit - tämä on erittäin tärkeä osa vahvan immuunijärjestelmän. C-vitamiini on välttämätön taistelussa viruksia ja mikrobeja, A-vitamiini suojaa limakalvoja ja verisoluista, B-vitamiinia on mukana monissa aineenvaihduntaan kehossa.
Kylmän ehkäiseminen alkaa sellaisten lääkkeiden kanssa, jotka stimuloivat immuunijärjestelmää.Tämän multivitamin, tinktuura ginseng, sitruunaruoho, aloe, sekä modernit lääkkeet( "Immunal", "Imupred"), joka sisältää luonnollisia kasvien osat. Lisätä kehon puolustuksessa kehotetaan ottamaan kasviperäisten decoctions maksuja, kuten livzeya, sitruunamelissa, piharatamo, Ruusujuuri, mäkikuisma, mansikka lehtiä ja mustaherukka, Villiruusu ja monet muut.
aikana tautien kehitystä on olemassa joitakin yksinkertaisia kansanmusiikkia Ehkäisymenetelmiä joka nopeasti ja luotettavasti suojaavat elimistöä.Esimerkiksi, hyvin hengittää 15 minuutin raastettua sipuli maku, tai valmistaa keittäminen hunajaa inkivääri( 1,4 kuppi raastettua inkivääri ja hunaja lasi) ja lisättiin tl juomaa.
Kylmän ehkäiseminen lapsilla ansaitsee erityistä huomiota. Aikana leviämisen virusinfektioiden tulisi myös huolehtia perustaa suojaava "esteitä" on lapsi. Että bakteerit eivät läpäise limakalvon nenä, sieraimet tulee voidella voiteella oksoliinihappo tai persikka voita. Puolustautua lapsen kehoa sekä edistää homeopaattisia lääkkeitä ja adaptogens( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin").Ovat erittäin tärkeitä koko ohjelmasta, jonka tavoitteena on parantaa lapsen koskemattomuutta, kovettuminen, fysioterapiaa ja liikunta. Talvella ja alkukeväästä, kun elimistö lapsen on kaikkein haavoittuvimpia, ei estä valuuttakurssin vitamiinit vähintään kuukauden. Mitä valita vitamiinivalmisteita, lääkäri-pediatri kehottaa.
varoitus ja ehkäisyyn vilustuminen - tehokkain tapa pysyä terveenä ja iloinen on vaarallisin aikoja. Yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen auttaa vahvistamaan kehoa ja lisäämään sen resistenssiä ulkoisiin virusinfektioihin.