Kaikki polven sitomisesta

Taputus ei ole nuori menettely, jota käytetään nivelten hoitoon ja kuntoutukseen trauman, stressin lievityksen ja neuralgian jälkeen. Yleisimpiä oli lähinnä urheilulääketieteessä.Viime aikoina, kun kuntosali, rajat ylittävä koulutus ja painonnostot ovat kasvussa, tämä menetelmä on yleistynyt laajalti ammattilaisten lisäksi myös muiden ammattien ihmisten keskuudessa.

: n ennaltaehkäisy- ja hoitomenetelmä Hallien harjoittelijoiden havainnointi voi havaita ihmisen kehossa erilaisia ​​typoituja vyöhykkeitä.Yleisin on kuitenkin polviniveltyyppi.

Tämä johtuu siitä, että polvi on eniten stressaantunut, ja nivelellä ei ole vain osaa useimmissa perusharjoissa, koukistus laajennetaan, mutta myös kärsii työskentelystä eri painoilla. Cardio-työt fanit myös lataavat polvinivelen juoksumatto, ellipsoidi ja harjoituspyörät.

Kun venytys, kipu tai yksinkertainen kuormituksen minimointi tapahtuu, urheilija itse tai valmentaja-teipiatrist asettaa teipit. Ne ovat joustavia nauhoja, joiden toisella puolella on liimapinta ja toisella puolella puuvilla-kalvopäällyste.

Nauhat ovat samanlaisia ​​kuin kipsi, mutta ne eroavat kyvystä venyttää yhteistoiminnan aikana. Polven napautus suoritetaan nauhalla, joka on 5 cm leveä ja tekee sen eri tavoin riippuen toimenpiteen suunnasta. Hakemus tehdään luontaisella, ehkäisevällä tai kuntouttavalla tarkoituksella.

Laipat oikealla paikalla, kipu vähenee ja turvotus poistetaan;parantaa polvialueiden kiertoa. Terapeuttisessa käytössä nivelten liikkuvuus on vähäistä, mikä vähentää pahenemisvaaraa ja : n uudelleen -relapsiota.

Polven nivelkipu

Yksi polvinivelen yleisimmistä sairauksista on niveltulehdus. Tämä on rustokudoksen heikkeneminen ja tuhoutuminen nivelessä, joka eri vaiheissa ilmenee akuutin kivun muodossa ja täydelliseen immobilisointiin saakka.

Useimmin naiset ja vanhukset vaikuttavat särkyyn. Tärkeimmät sairauden syyt ovat:

• ylipaino;
• suonikohjut;
• polvinivelen ylikunto;
• meniskusvaurio;
• -vammat, irtoaminen, murtumat ja leikkaukset;
• heikot ligamentit;
• -metaboliset häiriöt.

Artroosin ehkäisy ja hoito

: n avulla Polvinivelen niveltulehdus on luonnostaan ​​parantava. Jos teipien ennaltaehkäisevää hoitoa haetaan 2-5 tuntia tai koulutuksen kestoa varten, systeemistä lähestymistapaa sovelletaan nivelreuman hoitomenetelmässä.Jos niveltulehdukseen liittyy turvotus, ensinnäkin polvinivelen napautuksen avulla turvotus poistetaan I-muotoisilla nauhoilla lihaksia pitkin. Lisäksi käytetään Y-muotoisia teipiä, joilla liiallinen polven liikkuvuus on rajoitettu. Yleensä polven sitomismenetelmä nivelten kanssa liittyy lääkehoitoon.

Polvien ja kontraindikaatioiden muotoilut

Kuten kaikki hoitoon tarkoitetut lääkkeet, kallistuksella on vasta-aiheita ja rajoituksia.Älä käytä teipiä, jos:

• : llä on vaurioita, haavoja polvinivelen alueella;
• : llä on allergia liimalla nauhalle;
• -teipilisenssi aiheuttaa kutinaa tai ihon punoitusta;
• pehmeä iho polven ympärillä, koska se poistaa bändien toiminnan tehokkuuden.

Useita tekniikoita päällekkäisten teipien kanssa:

1. Pudotuksen vähentäminen. Tätä varten polvinivelen epätasapainoinen iho nostetaan kalkin yli ja tuulettimen muotoiset kaistat imusolmukkeiden vaikutukselle asetetaan.
2. Parannettu liikkuvuus. Nauhat sijoitetaan lihaksia pitkin, joiden kireys on enintään 15%.
3. Vähentynyt liikkuvuus. Teipien levitys suoritetaan enintään 100%: n suuruisella kireydellä.
4. Jänteiden palauttaminen. Peitosta suoritetaan Y- ja I-muotoisilla teipillä kiristämällä ihoa yhteyden ympärillä.Jännitys on 50%.

Jos ei tule heikkenemistä polven, on tärkeää muistaa, että sinun täytyy ensin neuvotella lääkärin ja lopullisen diagnoosin. Peitteiden hygienia on huomioitava ennen napautusta. Nauhojen optimaalinen kiristysaste ja löysä, unhidden patella ovat tärkeitä.

kustannuksia klaanit ja palveluiden teypiatra

Tänään teippiä markkinoilla edustaa eri tuotemerkkejä kuten Apec, Kinesio, SpiderTech ym.

Jokaisella on budjettikohta ja kalliit teipit. Talousarvioon ovat nauhat rullina( 180 ruplaa rullaa kohden 5 m).Miinus nämä klaanit on, että oikeus katkaista haluttuun pituuteen ja muotoon voi vain teypiatr, jotka heidän palveluistaan ​​myös pyytää maksua( 1000 ruplaa keskimäärin Moskovassa).

Keskipitkän hinnanalennetut Y- ja I-muotoiset nauhat. Niiden kanssa, ja tavallinen käyttäjä voi hoitaa niitä, vain pituudeltaan tällaiset teipit eivät aina sovi.

Tietyllä nauhoitusvyöhykkeellä on myös valmiita pala-korjauspäivityksiä.Ne ovat kallein( 100 ruplaa yksittäin), mutta niitä on helpompi selviytyä ohjeiden mukaan.

Jos tarkastellaan palveluja ammattimaisesti lääkäri, on syytä muistaa, että teippiä polvi ja kustannukset muodostuvat materiaali- kustannuksiin sekä toimielimen tasolla, joka vie asiantuntija. Useimmissa kuntosaleissa on valmentajia, joilla on todistus kinesioterapiasta ja joihin sisältyy henkilökohtaisen koulutuksen kustannukset.